Paralympic Snowboarder Amy Purdy Memiliki Rhabdo

Isi

• Ulasan untuk

Tekad yang gila bisa membawa Anda ke Olimpiade-tapi ternyata, itu juga bisa membuat Anda rhabdo. Rhabdo-kependekan dari rhabdomyolysis-adalah ketika otot menjadi sangat rusak sehingga jaringan mulai rusak dan isi serat otot dilepaskan ke dalam darah. Sementara orang bercanda bahwa mereka akan "menangkap" rhabdo dengan mencoba CrossFit, itu sebenarnya masalah yang sangat serius-lihat saja pemain snowboard Paralympic dan alumni DWTS Amy Purdy, yang telah berada di rumah sakit selama lima hari terakhir dengan rhabdo setelah tarikan yang melelahkan- latihan. (Lihat, CrossFit bukan satu-satunya latihan yang dapat menyebabkan rhabdo.)

Cara kerja rhabdo: pemecahan otot melepaskan protein yang disebut mioglobin ke dalam aliran darah dan disaring keluar dari tubuh oleh ginjal. Mioglobin terurai menjadi zat yang dapat merusak sel ginjal sering menyebabkan kerusakan ginjal, menurut National Institutes of Health (NIH).

Rhabdo serius pada kebanyakan orang; sering dapat menyebabkan gagal ginjal akut, dan paling tidak, orang perlu menunggu beberapa minggu atau sebulan sebelum kembali ke aktivitas normal. Karena Purdy memiliki transplantasi ginjal, ini bahkan lebih mengkhawatirkan.

"Kondisi ini sangat menakutkan, tolong perhatikan tubuhmu," tulis Purdy dalam sebuah postingan Instagram. "Jika Anda terlalu banyak melatih otot Anda, jika Anda sakit, dan Anda dapat melihat beberapa pembengkakan bahkan sedikit seperti yang saya alami, jangan ragu untuk pergi ke UGD, itu bisa menyelamatkan hidup Anda."

Dan bagian yang paling menakutkan adalah hal itu bisa terjadi lebih mudah daripada yang Anda pikirkan: "Saya telah berlatih saat mempersiapkan musim snowboard dan 1 hari minggu lalu saya mendorong diri saya terlalu keras. Tampaknya terjadi begitu polos, saya melakukan serangkaian pull-up dan hanya mendorong terlalu keras untuk menyelesaikan set," tulis Purdy di Instagram lain. (Dan dia bukan satu-satunya latihan pull-up yang hampir membunuh wanita ini juga.)

Dia mengatakan otot-ototnya agak sakit, tidak ada yang luar biasa sampai dia melihat beberapa pembengkakan di lengannya. Sejak Purdy punya teman di rumah sakit dengan kondisi yang sama tahun lalu, dia mengenali gejalanya dan tahu dia harus pergi ke rumah sakit, menurut Instagram-nya. Maju cepat lima hari dan dia berkata baik-baik saja-tetapi "sangat bersyukur atas kehidupan dan kesehatannya."

Rhabdo dapat disebabkan oleh kadar fosfat yang rendah, prosedur pembedahan yang lama, suhu tubuh yang ekstrem, trauma atau cedera kecelakaan, dan hidrasi yang parah, serta penyebab terkait olahraga seperti pengerahan tenaga yang ekstrem dan kerusakan otot secara umum, menurut NIH. Gejalanya meliputi buang air kecil berwarna gelap dan berkurang, kelemahan otot, kekakuan, dan nyeri tekan, serta kelelahan dan nyeri sendi.

"Orang-orang yang berisiko [untuk rhabdo] adalah orang-orang yang bugar yang belum melakukan CrossFit dan berpikir bahwa mereka dapat bekerja terlalu keras terlalu dini sebelum tubuh mereka menyesuaikan diri dengan volume dan intensitas," seperti Noah Abbot, pelatih di CrossFit South Brooklyn, memberi tahu kami dalam 12 Mitos Terbesar Tentang CrossFit. (Khawatir tentang rhabdo? Gunakan tips terapis fisik ini untuk mencegah cedera saat memulai program intensitas tinggi seperti CrossFit.)

Meskipun memilukan melihat atlet luar biasa seperti Purdy mengalami kondisi kesehatan yang menakutkan, pengalamannya adalah pelajaran bagi semua orang; bahkan atlet profesional bisa terluka-atau lebih buruk, seperti rhabdo-selama latihan. Jadi ulangi setelah kami: dengarkan tubuh Anda.

Ulasan untuk