Apa Itu Plak Gigi?

Isi

• Perbedaan antara plak dan karang gigi
• Apa penyebab terjadinya plak?
• Bagaimana plak didiagnosis?
• Apa pengobatan untuk plak?
• Bagaimana mencegah terjadinya plak
• Praktikkan kebersihan mulut yang baik
• Desir!
• Cranberry, siapa?
• Outlook untuk mengelola plak
• Bawa pulang

Plak adalah lapisan lengket yang terbentuk di gigi Anda setiap hari: Anda tahu, lapisan licin / kabur yang Anda rasakan saat pertama kali bangun tidur.

Ilmuwan menyebut plak sebagai "biofilm" karena sebenarnya itu adalah komunitas mikroba hidup yang dikelilingi oleh lapisan polimer yang lengket. Lapisan lengket membantu mikroba menempel pada permukaan di mulut Anda sehingga mereka dapat tumbuh menjadi mikrokoloni yang berkembang.

Perbedaan antara plak dan karang gigi

Jika tidak dibersihkan secara teratur, plak dapat menumpuk mineral dari air liur dan mengeras menjadi zat berwarna putih atau kuning yang disebut karang gigi.

Tartar menumpuk di sepanjang garis gusi di bagian depan dan belakang gigi Anda. Meskipun flossing yang penuh perhatian dapat menghilangkan penumpukan karang gigi, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter gigi untuk menghilangkan semua itu.

Apa penyebab terjadinya plak?

Mulut Anda adalah ekosistem yang berkembang. Bakteri dan organisme lain masuk saat Anda makan, minum, dan bernapas. Seringkali, keseimbangan yang rapuh dipertahankan dalam ekosistem mulut Anda, tetapi masalah dapat muncul ketika strain bakteri tertentu menjadi berlebihan.

Saat Anda makan karbohidrat dan makanan serta minuman manis, bakteri memakan gula, menghasilkan asam dalam prosesnya. Asam tersebut dapat menyebabkan masalah seperti gigi berlubang, radang gusi, dan bentuk kerusakan gigi lainnya.

Kerusakan gigi akibat plak bahkan dapat terjadi di bawah gusi di mana Anda tidak bisa melihatnya, menggerogoti penyangga gigi Anda.

Bagaimana plak didiagnosis?

Seringkali, plak tidak berwarna atau kuning pucat. Seorang dokter gigi dapat melihat plak pada gigi Anda menggunakan cermin kecil selama pemeriksaan mulut.

Apa pengobatan untuk plak?

Anda dapat menghilangkan plak dengan menyikat dan membersihkan gigi dengan benang secara teratur menggunakan sikat gigi berbulu lembut. Beberapa dokter gigi merekomendasikan sikat gigi elektrik karena dipercaya lebih efektif menghilangkan plak.

Review tahun 2019 menunjukkan bahwa menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda merupakan cara yang baik untuk menghilangkan plak.

Plak yang telah mengeras menjadi karang gigi harus dihilangkan oleh dokter gigi. Dokter gigi atau ahli kebersihan mulut Anda dapat mencabutnya saat Anda melakukan pemeriksaan dan pembersihan gigi secara teratur. Karena karang gigi dapat menumpuk di tempat yang sulit dijangkau, sangat penting untuk mengunjungi dokter gigi dua kali setahun untuk mengendalikannya.

Bagaimana mencegah terjadinya plak

Praktikkan kebersihan mulut yang baik

Agar bakteri dalam plak tidak merusak gigi dan gusi Anda, hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah membersihkan gigi setiap hari. Sikat gigi dua kali sehari, dan sikat setelah makan makanan manis. The American Dental Association merekomendasikan agar Anda menyikat gigi dua kali sehari selama dua menit.

Untuk mempelajari teknik efektif menghilangkan plak saat Anda menyikat, coba metode yang direkomendasikan di sini:

Membersihkan gigi dengan benang setiap hari juga sangat penting karena plak dapat terbentuk di ruang rapat di antara gigi. Dan bagian penting dari kesehatan mulut yang baik adalah mengunjungi dokter gigi Anda secara teratur untuk pembersihan dan pemeriksaan.

Desir!

Untuk menemukan bakteri di antara gigi Anda, pertimbangkan produk obat kumur saat Anda membilas dan membersihkan benang. Dalam literatur medis tahun 2016, para peneliti menyimpulkan bahwa ketika obat kumur digunakan bersamaan dengan menyikat dan membersihkan gigi dengan benang, terjadi penurunan signifikan pada plak dan radang gusi.

Obat kumur memiliki banyak bahan aktif yang berbeda: Klorheksidin (CHX), larutan kumur probiotik, herbal, dan minyak esensial semuanya telah dipelajari.

CHX hanya tersedia dengan resep dokter. Meskipun efektif untuk mengurangi penumpukan plak dan kesehatan gusi secara keseluruhan, ini bisa, dan mengubah cara rasa makanan bagi Anda.

Jika Anda menginginkan kumur yang tidak menimbulkan noda atau efek samping lainnya, Anda dapat mempertimbangkan bilas probiotik atau herbal. A menunjukkan kedua jenis ini secara signifikan meningkatkan kadar plak tanpa pewarnaan yang dapat terjadi dengan pembilasan CHX.

Beberapa penelitian juga menemukan bahwa produk bilas yang mengandung minyak esensial menghasilkan lebih sedikit penumpukan plak daripada menyikat dan membersihkan gigi dengan benang saja. Listerine Cool Mint, misalnya, mengandung sedikit minyak mentol, thyme, wintergreen, dan eucalyptus, dan terbukti mengurangi plak dan radang gusi.

Selalu simpan obat kumur di tempat yang tidak dapat dijangkau anak-anak. Beberapa bilasan mengandung bahan yang bisa berbahaya jika tertelan dalam jumlah yang cukup banyak.

Cranberry, siapa?

Bicaralah dengan dokter gigi Anda tentang memasukkan produk cranberry ke dalam makanan Anda. Studi laboratorium telah menunjukkan bahwa polifenol dalam cranberry efektif mencegah dua bakteri mulut yang paling mungkin menyebabkan gigi berlubang: Streptococcus mutans dan Streptococcus sobrinus.

Penting untuk dicatat bahwa meskipun hasil ini menjanjikan, hasil tersebut terjadi di laboratorium, sehingga efek cranberry pada plak di mulut manusia belum dikonfirmasi.

Outlook untuk mengelola plak

Bentuk plak di mulut Anda setiap malam saat Anda tidur dan siang hari saat Anda makan dan minum. Jika Anda mempraktikkan kebersihan mulut yang baik, membatasi makanan dan minuman manis, dan menemui dokter gigi dua kali setahun untuk menghilangkan plak secara menyeluruh, Anda dapat menjaga pertumbuhannya tetap terkendali.

Tanpa pembersihan rutin, plak dapat mengeras menjadi karang gigi, atau dapat menyebabkan gigi berlubang, kerusakan gigi, dan penyakit gusi. Peradangan di mulut Anda dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya, jadi sebaiknya tetap memantau plak dengan kebiasaan gigi yang baik dan pergi ke dokter gigi secara teratur.

Bawa pulang

Plak adalah lapisan lengket yang terbentuk pada gigi Anda saat Anda tidur dan saat Anda beraktivitas sepanjang hari. Itu terdiri dari beberapa jenis bakteri ditambah lapisan lengket.

Bakteri dalam plak memakan karbohidrat dan gula, menghasilkan asam saat mereka memetabolisme gula. Asam dapat merusak enamel dan akar gigi Anda, menyebabkan penyakit gusi dan kerusakan gigi.

Kabar baiknya adalah dengan menyikat gigi secara menyeluruh, membersihkan gigi dengan benang, berkumur dengan obat kumur, dan pergi ke dokter gigi dua kali setahun, Anda harus dapat meminimalkan pertumbuhan plak dan menjaga kesehatan mulut.