7 gangguan makan utama

Isi

• 1. Anoreksia
• 2. Bulimia
• 3. Keharusan Makanan
• 4. Orthorexia
• 5. Vigoreksia
• 6. Sindrom gourmet
• 7. Gangguan Makan Malam

Gangguan makan ditandai dengan perubahan cara makan, biasanya karena perhatian yang berlebihan pada berat badan dan penampilan tubuh. Mereka dapat memiliki karakteristik seperti tidak makan selama beberapa jam, sering menggunakan obat pencahar dan menghindari makan di tempat umum.

Gangguan makan bisa menimbulkan akibat yang serius, seperti ginjal, gangguan jantung bahkan kematian. Secara umum, mereka muncul lebih sering pada wanita, terutama selama masa remaja, dan sering dikaitkan dengan masalah seperti kecemasan, depresi, dan penggunaan narkoba.

Berikut 7 gangguan makan teratas.

1. Anoreksia

Anorexia atau anorexia nervosa adalah kelainan di mana seseorang selalu melihat tubuhnya kelebihan berat badan, bahkan jika dia jelas kekurangan berat badan atau kekurangan gizi. Ada ketakutan yang kuat untuk menambah berat badan dan obsesi untuk menurunkan berat badan, karakteristik utamanya adalah penolakan terhadap semua jenis makanan.

Gejala utama: berkaca dan merasa gemuk, jangan makan agar tidak menambah berat badan, hitung kalori makan sebelum makan, hindari makan di depan umum, olah raga berlebihan untuk menurunkan berat badan dan minum obat untuk menurunkan berat badan. Saya mengikuti tes untuk melihat apakah itu anoksia.

Pengobatan: dasar pengobatan anoreksia adalah psikoterapi, yang akan membantu meningkatkan perilaku dalam kaitannya dengan makanan dan tubuh itu sendiri, dan mungkin perlu menggunakan obat-obatan untuk melawan kecemasan dan depresi. Selain itu, harus ada pemantauan nutrisi untuk memandu pola makan sehat dan penggunaan suplemen makanan untuk menyuplai kekurangan nutrisi tubuh.

2. Bulimia

Bulimia ditandai dengan episode makan berlebihan yang sering, di mana ada konsumsi makanan dalam jumlah besar, diikuti oleh perilaku kompensasi seperti memaksa muntah, menggunakan obat pencahar atau diuretik, tidak makan dan berolahraga secara berlebihan untuk mencoba mengontrol berat badan.

Gejala utama: peradangan kronis di tenggorokan, refluks lambung, gigi berlubang dan nyeri pada gigi, banyak olahraga, olahraga dalam jumlah besar tersembunyi, dehidrasi dan masalah gastrointestinal.

Pengobatan: Selain itu juga dilakukan penyuluhan psikologis untuk membalikkan perilaku terkait makanan dan penyuluhan gizi, melakukan penyuluhan tentang kecukupan pola makan dan keseimbangan gizi. Selain itu, penggunaan obat untuk kecemasan dan mengontrol muntah mungkin diperlukan. Lihat lebih lanjut tentang mengobati bulimia.

3. Keharusan Makanan

Ciri utama pesta makan berlebihan adalah seringnya makan berlebihan, bahkan saat Anda tidak lapar. Ada kehilangan kendali atas apa yang harus dimakan, tetapi tidak ada perilaku kompensasi seperti muntah atau penggunaan obat pencahar.

Gejala utama:makan berlebihan bahkan saat tidak lapar, kesulitan berhenti makan, makan terlalu cepat, mengonsumsi makanan aneh seperti nasi mentah atau kacang beku, kelebihan berat badan.

Pengobatan: konseling psikologis harus dilakukan untuk membantu mengidentifikasi penyebab episode makan berlebihan dan mendapatkan kembali kendali atas makanan. Pemantauan nutrisi juga sering diperlukan untuk mengontrol berat badan dan kemungkinan masalah kesehatan akibat gangguan tersebut, seperti kolesterol tinggi dan lemak hati.

4. Orthorexia

Orthorexia adalah perhatian yang berlebihan dengan apa yang Anda makan, yang mengarah pada obsesi untuk selalu makan dengan cara yang benar, dengan makanan sehat dan kontrol kalori dan kualitas yang ekstrim.

Gejala utama: belajar banyak tentang makan sehat, menghindari makanan olahan atau berlemak atau kaya gula, menghindari makan di luar, selalu makan produk organik, merencanakan makan dengan ketat.

Pengobatan: termasuk pemantauan medis dan psikologis untuk meningkatkan hubungan dengan makanan dan menunjukkan kepada pasien bahwa ia bisa sehat bahkan tanpa terlalu banyak membatasi dietnya. Lihat detail lebih lanjut tentang ortoreksia.

5. Vigoreksia

Vigoreksia, juga dikenal sebagai gangguan muskular dysmorphic atau Sindrom Adonis, ditandai dengan obsesi untuk memiliki tubuh yang sempurna, yang menyebabkan latihan fisik yang berlebihan.

Gejala utama: kelelahan ekstrim, mudah tersinggung, penggunaan suplemen makanan yang berlebihan, latihan fisik sampai kelelahan, perhatian berlebihan pada makanan, insomnia dan nyeri otot.

Pengobatan: Hal ini dilakukan dengan psikoterapi, dengan tujuan membuat individu menerima tubuhnya dan meningkatkan harga dirinya, di samping pemantauan nutrisi untuk panduan yang memadai terkait dengan penggunaan suplemen dan resep diet yang memadai untuk pelatihan.

6. Sindrom gourmet

Sindroma Adiboga adalah kelainan langka yang ditandai dengan perhatian yang berlebihan terkait dengan penyiapan makanan, mulai dari pembelian bahan hingga cara penyajiannya di atas piring.

Gejala utama:sering konsumsi hidangan eksotis atau istimewa, perhatian berlebihan pada kualitas bahan yang dibeli, menghabiskan banyak waktu di dapur, sangat berhati-hati saat menyiapkan makanan, selalu menyajikan hidangan yang dihias dengan baik.

Pengobatan: ini dilakukan terutama dengan psikoterapi, tetapi jika sindrom tersebut menyebabkan kelebihan berat badan, tindak lanjut dengan ahli gizi juga perlu dilakukan.

7. Gangguan Makan Malam

Gangguan Makan Malam atau dikenal juga dengan Night Eating Syndrome, ditandai dengan kurangnya nafsu makan di pagi hari yang diimbangi dengan asupan makanan yang banyak pada malam hari yang disertai dengan insomnia.

Gejala utama:bangun di malam hari untuk makan, tidak merasa lapar atau makan sedikit di siang hari, tidak selalu mengingat bahwa Anda makan banyak di malam hari, kelebihan berat badan.

Pengobatan:itu dilakukan dengan psikoterapi dan penggunaan obat-obatan untuk mengatur tidur dan, bila perlu, antidepresan. Simak tips tentang Cara mengontrol nafsu makan saat sahur.

Penting untuk diingat bahwa selama pengobatan gangguan makan apapun sangat penting untuk mendapat dukungan dari keluarga agar pasien memahami kondisinya dan bekerjasama untuk mengatasi masalah tersebut. Jika memungkinkan, setiap orang di rumah harus berusaha untuk memiliki kebiasaan gaya hidup sehat, seperti pola makan seimbang dan aktivitas fisik yang teratur.