Mengapa Psoriasis Gatal?

Isi

• Apa yang menyebabkan gatal?
• Pemicu yang memperburuk rasa gatal
• Cara meredakan gatal
• Obat dan salep
• Perubahan gaya hidup

Gambaran

Orang dengan psoriasis sering menggambarkan perasaan gatal yang disebabkan psoriasis sebagai rasa terbakar, menggigit, dan menyakitkan. Hingga 90 persen orang dengan psoriasis mengatakan mereka gatal, menurut National Psoriasis Foundation (NPF).

Bagi banyak orang dengan psoriasis, gatal adalah gejala kondisi yang paling mengganggu. Ini bisa cukup parah untuk mengganggu tidur Anda, menghancurkan konsentrasi Anda, dan mengganggu kehidupan seks Anda.

Kami akan memberi tahu Anda mengapa Anda gatal dan bagaimana meredakan ketidaknyamanan sehingga Anda dapat fokus pada hidup Anda.

Apa yang menyebabkan gatal?

Ketika Anda menderita psoriasis, masalah dengan sistem kekebalan Anda menyebabkan tubuh Anda memproduksi terlalu banyak sel kulit, dan itu terjadi dengan laju produksi yang terlalu cepat.

Sel-sel mati bergerak cepat ke lapisan luar kulit Anda dan menumpuk, membentuk bercak merah yang tertutup sisik perak yang mengelupas. Kulit juga menjadi merah dan meradang.

Meskipun kata "psoriasis" berasal dari kata Yunani untuk "gatal", di masa lalu, dokter tidak menganggap gatal sebagai gejala utama kondisi tersebut. Sebaliknya, mereka akan menentukan tingkat keparahan penyakit berdasarkan jumlah bercak bersisik yang dimiliki seseorang.

Saat ini, profesi medis semakin mengakui "gatal" sebagai gejala utama psoriasis.

Rasa gatal tersebut disebabkan oleh sisik psoriasis, kulit mengelupas, dan kulit yang meradang. Namun, mungkin juga terjadi gatal di area tubuh Anda yang tidak tertutup sisik psoriasis.

Pemicu yang memperburuk rasa gatal

Saat Anda merasa gatal, godaannya adalah menggaruk. Namun menggaruk dapat meningkatkan peradangan dan memperparah rasa gatal. Itu menciptakan pola setan yang dikenal sebagai siklus gatal-garuk.

Menggaruk juga dapat merusak kulit, menyebabkan pembentukan plak yang lebih gatal dan bahkan infeksi.

Stres adalah pemicu gatal lainnya. Saat Anda sedang stres, Anda lebih mungkin mengalami serangan psoriasis, yang dapat memicu serangan gatal lagi.

Kondisi cuaca juga bisa memengaruhi rasa gatal. Secara khusus, kondisi yang sangat kering dan cuaca hangat diketahui memicu atau memperparah rasa gatal.

Cara meredakan gatal

Tidak peduli seberapa parah rasa gatalnya, cobalah untuk tidak menggaruk atau mengorek plak Anda. Menggaruk dapat membuat Anda berdarah dan memperburuk psoriasis Anda.

Banyak terapi yang diresepkan dokter untuk mengobati psoriasis, termasuk fototerapi dan steroid, dapat membantu mengatasi gatal. Jika tetap mengganggu Anda, coba salah satu solusi berikut:

Obat dan salep

• Gosokkan krim atau salep kental untuk melembabkan kulit. Cari bahan-bahan seperti gliserin, lanolin, dan petrolatum, yang sangat melembapkan. Taruh losion di lemari es terlebih dahulu agar memberi efek mendinginkan pada kulit Anda.
• Gunakan produk pelembut kerak yang mengandung asam salisilat atau urea untuk menghilangkan kulit pecah-pecah dan bersisik.
• Oleskan produk pereda gatal yang dijual bebas yang mengandung bahan-bahan seperti kalamin, hidrokortison, kamper, benzokain, atau mentol. Namun, tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu, karena beberapa produk antigatal dapat memperburuk iritasi kulit.
• Jika gatal membuat Anda terjaga di malam hari, gunakan antihistamin seperti diphenhydramine (Benadryl) untuk membantu Anda tidur.
• Mandi air dingin sebentar, dan jangan mandi terlalu sering. Mandi air panas yang terlalu sering dapat semakin mengiritasi kulit. Melembabkan setelah mandi juga akan menenangkan kulit Anda, dan mengurangi keinginan Anda secara keseluruhan untuk gatal.
• Praktikkan teknik relaksasi seperti yoga dan meditasi. Metode ini dapat meredakan stres yang menyebabkan psoriasis flare, yang dapat meredakan gatal.
• Alihkan perhatian Anda. Buatlah gambar, baca buku, atau tonton TV untuk mengalihkan pikiran dari rasa gatal yang mengganggu.

Perubahan gaya hidup

Jika psoriasis gatal terus mengganggu Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara lain untuk mengobatinya.

Bagikan kisah "You've Got This: Psoriasis" Anda untuk membantu memberdayakan orang lain yang hidup dengan psoriasis.