Ritual Kesehatan Rebel Wilson Memegang dari 'Tahun Kesehatannya'

Isi

• Ulasan untuk

"Sampai tahun lalu - tahun kesehatan saya - saya tidak pernah benar-benar mempertimbangkan kesehatan dari semua sudut," kata Rebel Wilson Membentuk. "Tetapi saya berusia 40 tahun dan berpikir untuk membekukan telur saya, dan para ahli mengatakan kepada saya bahwa semakin sehat saya, semakin baik prosesnya. Saya menjadi sedikit emosional ketika saya bertanya pada diri sendiri mengapa saya tidak peduli dengan kesehatan saya sebelumnya. ini. Itu bukan prioritas, dan saya tidak tahu bagaimana melakukannya dengan benar."

Aktor itu memulai perjalanannya di retret kesehatan Austria, "yang mengeluarkan setiap zat beracun yang mungkin dengan segala macam cara gila," katanya. "Sementara di sana saya belajar bahwa berjalan moderat - bahkan tidak cepat - adalah cara terbaik bagi saya untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak perlu."

Saat dia berjalan, dia mendengarkan podcast yang membangkitkan semangat. "Saya suka yang menyebarkan pesan positif, seperti Tempat bahagia dan Pada Tujuan, dan podcast kencan seperti kamu naik?" kata Wilson.

Dia juga berolahraga dengan pelatihnya, Gunnar Peterson, tiga kali seminggu; telah belajar bagaimana mengelola makan emosional; dan mengonsumsi suplemen harian. "Masalahnya, saya tidak pandai menelan pil. Itu akan memakan waktu 30 menit. Kemudian saya menemukan permen karet Olly di Whole Foods. Mereka telah merevolusi vitamin untuk saya. Saya mengunyahnya dalam dua detik," kata Wilson, seorang duta besar Olly. "Saya mengonsumsi Olly Prenatal atau Women's Multi di pagi hari. Di malam hari saya suka Rambut Surgawi, Kecantikan Tak Terbantahkan, dan Tidur, yang memiliki melatonin — saya membuat seluruh keluarga saya menyukainya." (Terkait: Apakah Buruk Mengkonsumsi Melatonin Setiap Malam?)

Olly The Essential Prenatal Supplement $17,81 beli di Amazon Olly The Perfect Women's Multi Supplement $17,54 beli di Amazon

Semua perubahan ini memiliki efek luar-dalam: "Sekarang saya merasakan hal yang dibicarakan orang - jika Anda sehat di dalam, Anda bersinar di luar," katanya. "Saya tidak ingin terdengar dangkal, dan penampilan bukanlah segalanya, tetapi saya pikir saya semakin tampan seiring bertambahnya usia."

Perawatan kulit dan riasan hanya meningkatkan itu. "Saya suka SK-II dan Charlotte Tilbury, dan saya selalu mencoba masker wajah Korea," kata sang bintang.

Untuk memberikan kulitnya tampilan yang bercahaya dan berembun, Wilson mengoleskan Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream (Beli, $29, sephora.com) sebelum melapisi bulu matanya dengan Maskara Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 (Beli, $33, sephora. com), yang bertahan sepanjang hari, katanya. "Dan Anastasia Beverly Hills Brow Wiz luar biasa. Mengisi alis saya adalah hal yang cepat untuk dilakukan, dan itu membentuk seluruh wajah saya."

Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream $29.00 beli di Sephora Givenchy Noir Couture Maskara Tahan Air 4-in-1 $33.00 Belanja Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $23.00 berbelanja Sephora

Ulasan untuk

Iklan