Mengenali Gejala Diabetes Tipe 2

Isi

• Gejala umum diabetes tipe 2
• Sering atau sering buang air kecil
• Haus
• Kelelahan
• Penglihatan kabur
• Infeksi dan luka berulang
• Gejala darurat diabetes tipe 2
• Gejala diabetes tipe 2 pada anak-anak
• Perawatan gaya hidup
• Pemantauan gula darah
• Diet sehat
• Aktivitas fisik
• Pengobatan dan insulin
• Metformin
• Sulfonylureas
• Meglitinides
• Thiazolidinediones
• Penghambat dipeptidyl peptidase-4 (DPP-4)
• Agonis reseptor peptida-1 seperti glukagon (agonis reseptor GLP-1)
• Penghambat natrium-glukosa transporter (SGLT) 2
• Terapi insulin
• Pandangan

Gejala diabetes tipe 2

Diabetes tipe 2 adalah penyakit kronis yang dapat menyebabkan gula darah (glukosa) menjadi lebih tinggi dari biasanya. Banyak orang tidak merasakan gejala diabetes tipe 2. Namun, gejala umum memang ada dan penting untuk dapat mengenalinya. Sebagian besar gejala diabetes tipe 2 terjadi ketika kadar gula darah tinggi secara tidak normal.

Gejala diabetes tipe 2 yang paling umum meliputi:

• haus yang berlebihan
• sering atau sering buang air kecil, terutama pada malam hari
• kelaparan yang berlebihan
• kelelahan
• penglihatan kabur
• luka atau luka yang tidak kunjung sembuh

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini secara teratur, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka mungkin merekomendasikan agar Anda menjalani tes diabetes, yang dilakukan dengan pengambilan darah dasar. Skrining diabetes rutin biasanya dimulai pada usia 45 tahun.

Namun, ini mungkin dimulai lebih awal jika Anda:

• kegemukan
• menetap
• terkena tekanan darah tinggi, sekarang atau saat Anda hamil
• dari keluarga dengan riwayat diabetes tipe 2
• dari latar belakang etnis yang memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2
• berisiko lebih tinggi karena tekanan darah tinggi, kadar kolesterol baik rendah, atau kadar trigliserida tinggi
• memiliki penyakit jantung
• memiliki sindrom ovarium polikistik

Gejala umum diabetes tipe 2

Jika Anda menderita diabetes, memahami bagaimana kadar gula darah memengaruhi perasaan Anda dapat membantu. Kadar glukosa yang meningkat menyebabkan gejala yang paling umum. Ini termasuk:

Sering atau sering buang air kecil

Kadar glukosa yang meningkat memaksa cairan dari sel Anda. Ini meningkatkan jumlah cairan yang dikirim ke ginjal. Ini membuat Anda perlu buang air kecil lebih banyak. Ini juga bisa membuat Anda dehidrasi.

Haus

Saat jaringan Anda mengalami dehidrasi, Anda akan menjadi haus. Rasa haus yang meningkat adalah gejala diabetes umum lainnya. Semakin banyak Anda buang air kecil, semakin banyak Anda perlu minum, begitu pula sebaliknya.

Kelelahan

Merasa lelah adalah gejala umum diabetes lainnya. Glukosa biasanya merupakan salah satu sumber energi utama tubuh. Saat sel tidak dapat menyerap gula, Anda bisa menjadi lelah atau lelah.

Penglihatan kabur

Dalam jangka pendek, kadar glukosa yang tinggi bisa menyebabkan pembengkakan pada lensa mata. Ini menyebabkan penglihatan kabur. Mengontrol gula darah Anda dapat membantu memperbaiki masalah penglihatan. Jika kadar gula darah tetap tinggi dalam waktu lama, masalah mata lainnya bisa terjadi.

Infeksi dan luka berulang

Kadar glukosa yang tinggi dapat membuat tubuh Anda lebih sulit pulih. Oleh karena itu, luka seperti luka dan luka tetap terbuka lebih lama. Ini membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi.

Terkadang, orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki kadar gula darah tinggi karena tidak merasakan gejala apa pun. Gula darah tinggi dapat menyebabkan masalah jangka panjang, seperti:

• risiko penyakit jantung yang lebih tinggi
• masalah kaki
• kerusakan saraf
• penyakit mata
• penyakit ginjal

Orang dengan diabetes juga berisiko mengalami infeksi kandung kemih yang serius. Pada orang tanpa diabetes, infeksi kandung kemih biasanya menyakitkan. Namun, penderita diabetes mungkin tidak memiliki sensasi nyeri saat buang air kecil. Infeksi mungkin tidak terdeteksi sampai telah menyebar ke ginjal.

Gejala darurat diabetes tipe 2

Gula darah tinggi menyebabkan kerusakan jangka panjang pada tubuh. Namun, gula darah rendah, yang disebut hipoglikemia, bisa menjadi keadaan darurat medis. Hipoglikemia terjadi ketika kadar gula darah sangat rendah. Untuk penderita diabetes tipe 2, hanya mereka yang sedang dalam pengobatan yang meningkatkan kadar insulin tubuh yang berisiko mengalami gula darah rendah.

Gejala hipoglikemia meliputi:

• gemetar
• pusing
• kelaparan
• sakit kepala
• berkeringat
• kesulitan berpikir
• lekas marah atau kemurungan
• detak jantung cepat

Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan yang meningkatkan jumlah insulin dalam tubuh Anda, pastikan Anda tahu cara mengobati gula darah rendah.

Gejala diabetes tipe 2 pada anak-anak

Menurut Mayo Clinic, beberapa anak dengan diabetes tipe 2 mungkin tidak menunjukkan gejala apa pun, sementara yang lain menunjukkan gejala apa pun. Anda harus berbicara dengan dokter anak Anda jika anak Anda memiliki salah satu faktor risiko-bahkan jika mereka tidak menunjukkan gejala yang umum.

Faktor risiko meliputi:

• berat badan (memiliki BMI lebih dari 85 persentil)
• ketidakaktifan
• kerabat dekat yang menderita diabetes tipe 2
• ras (Afrika-Amerika, Hispanik, Amerika Asli, Asia-Amerika, dan Kepulauan Pasifik terbukti memiliki insiden yang lebih tinggi)

Anak-anak yang menunjukkan gejala mengalami banyak gejala yang sama seperti orang dewasa:

• kelelahan (merasa lelah dan mudah tersinggung)
• meningkatkan rasa haus dan buang air kecil
• peningkatan kelaparan
• penurunan berat badan (makan lebih banyak dari biasanya tetapi tetap menurunkan berat badan)
• area kulit gelap
• luka penyembuhan lambat
• penglihatan kabur

Perawatan gaya hidup

Anda mungkin memerlukan obat oral dan insulin untuk mengobati diabetes tipe 2. Mengelola gula darah Anda melalui pemantauan ketat, diet, dan olahraga juga merupakan bagian penting dari perawatan. Meskipun beberapa orang dapat mengontrol diabetes tipe 2 mereka hanya dengan diet dan olahraga, Anda harus selalu memeriksakan diri ke dokter tentang pengobatan yang terbaik untuk Anda.

Pemantauan gula darah

Satu-satunya cara untuk memastikan kadar gula darah Anda tetap dalam kisaran target Anda adalah dengan memantaunya. Anda mungkin harus memeriksa dan mencatat kadar gula darah Anda beberapa kali per hari atau hanya dari waktu ke waktu. Ini tergantung pada rencana perawatan Anda.

Diet sehat

Tidak ada diet khusus yang direkomendasikan untuk penderita diabetes tipe 2. Namun, penting agar diet Anda berfokus pada buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Ini adalah makanan rendah lemak dan tinggi serat. Anda juga harus mengurangi makanan manis, karbohidrat olahan, dan produk hewani. Makanan indeks glikemik rendah (makanan yang menjaga gula darah lebih stabil) juga untuk penderita diabetes tipe 2.

Dokter Anda atau ahli gizi terdaftar dapat membantu membuat rencana makan untuk Anda. Mereka juga dapat mengajari Anda cara memantau diet Anda untuk mempertahankan tingkat gula darah yang stabil.

Aktivitas fisik

Olahraga teratur penting bagi penderita diabetes tipe 2. Anda harus menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas harian Anda. Lebih mudah jika Anda memilih aktivitas yang Anda sukai, seperti berjalan kaki, berenang, atau olahraga. Pastikan untuk mendapatkan izin dokter Anda sebelum memulai olahraga apa pun. Bergantian di antara berbagai jenis latihan bisa jadi lebih efektif daripada hanya melakukan satu latihan.

Penting bagi Anda untuk memeriksa kadar gula darah Anda sebelum berolahraga. Berolahraga dapat menurunkan kadar gula darah Anda. Untuk mencegah gula darah rendah, Anda juga bisa mempertimbangkan makan camilan sebelum berolahraga.

Pengobatan dan insulin

Anda mungkin atau mungkin tidak memerlukan obat dan insulin untuk menjaga kadar gula darah Anda. Ini adalah sesuatu yang akan ditentukan oleh banyak faktor, seperti kondisi kesehatan lain yang Anda miliki, dan kadar gula darah Anda.

Beberapa obat untuk mengobati diabetes tipe 2 adalah:

Metformin

Obat ini biasanya merupakan obat pertama yang diresepkan. Ini membantu tubuh Anda menggunakan insulin dengan lebih efektif. Beberapa kemungkinan efek samping adalah mual dan diare. Ini biasanya hilang saat tubuh Anda beradaptasi.

Pada Mei 2020, disarankan agar beberapa pembuat rilis diperpanjang metformin menghapus beberapa tablet mereka dari pasar AS. Ini karena tingkat kemungkinan karsinogen yang tidak dapat diterima (agen penyebab kanker) ditemukan di beberapa tablet metformin rilis diperpanjang. Jika saat ini Anda menggunakan obat ini, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Mereka akan memberi tahu apakah Anda harus terus minum obat atau jika Anda memerlukan resep baru.

Sulfonylureas

Obat ini membantu tubuh Anda mengeluarkan lebih banyak insulin. Beberapa kemungkinan efek samping adalah gula darah rendah dan penambahan berat badan.

Meglitinides

Obat ini bekerja seperti sulfonilurea, tetapi lebih cepat. Efeknya juga lebih pendek. Mereka juga dapat menyebabkan gula darah rendah, tetapi risikonya lebih rendah dari sulfonilurea.

Thiazolidinediones

Obat ini mirip dengan metformin. Mereka biasanya bukan pilihan pertama oleh dokter karena risiko gagal jantung dan patah tulang.

Penghambat dipeptidyl peptidase-4 (DPP-4)

Obat ini membantu menurunkan kadar gula darah. Mereka memiliki efek sederhana tetapi tidak menyebabkan penambahan berat badan. Ada potensi pankreatitis akut dan nyeri sendi.

Agonis reseptor peptida-1 seperti glukagon (agonis reseptor GLP-1)

Obat-obatan ini memperlambat pencernaan, membantu menurunkan kadar gula darah, dan membantu menurunkan berat badan. American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan mereka dalam situasi di mana penyakit ginjal kronis (CKD), gagal jantung, atau penyakit kardiovaskular aterosklerotik (ASCVD) mendominasi.

Orang mengalami mual, muntah, atau diare, dan ada kemungkinan risiko tumor tiroid.

Penghambat natrium-glukosa transporter (SGLT) 2

Obat ini mencegah ginjal menyerap kembali gula ke dalam darah. Itu diekskresikan dalam urin sebagai gantinya. Mereka adalah salah satu obat diabetes baru di pasaran.

Seperti agonis reseptor GLP-1, inhibitor SGLT2 juga direkomendasikan oleh ADA dalam kasus di mana CKD, gagal jantung, atau ASCVD mendominasi.

Kemungkinan efek samping termasuk infeksi jamur, infeksi saluran kemih, dan peningkatan buang air kecil, serta amputasi.

Terapi insulin

Insulin harus disuntikkan, karena pencernaan mengganggu saat insulin diambil melalui mulut. Dosis dan jumlah suntikan yang dibutuhkan setiap hari tergantung pada masing-masing pasien. Ada beberapa jenis insulin yang mungkin diresepkan oleh dokter Anda. Masing-masing bekerja sedikit berbeda. Beberapa opsinya adalah:

• insulin glulisine (Apidra)
• insulin lispro (Humalog)
• insulin aspart (Novolog)
• insulin glargine (Lantus)
• insulin detemir (Levemir)
• insulin isophane (Humulin N, Novolin N)

Pandangan

Penting untuk memeriksakan diri ke dokter jika Anda mengalami gejala diabetes tipe 2. Jika tidak diobati, diabetes tipe 2 dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius dan kerusakan jangka panjang pada tubuh Anda. Setelah Anda didiagnosis, ada obat-obatan, perawatan, dan perubahan pada diet dan aktivitas fisik Anda yang akan menstabilkan kadar gula darah Anda.

Menurut Mayo Clinic, dokter Anda akan ingin melakukan berbagai tes dari waktu ke waktu untuk memeriksa:

• tekanan darah
• fungsi ginjal dan hati
• fungsi tiroid,
• kadar kolesterol

Anda juga harus menjalani pemeriksaan kaki dan mata secara teratur.