Obat rumahan untuk angina

Isi

• Jus pepaya dengan jeruk
• Pilihan buatan sendiri lainnya
• Bagaimana mencegah nyeri dada

Makanan kaya serat, seperti pepaya, jeruk, dan biji rami bubuk, penting untuk melawan angina karena dapat menormalkan kadar kolesterol dan mencegah pembentukan plak lemak di dalam arteri, yang merupakan penyebab utama angina. Selain makanan, untuk menghindari angina, penting untuk berolahraga secara teratur dengan pengawasan profesional, selain menghindari rokok dan minuman beralkohol.

Angina berhubungan dengan rasa sesak dan nyeri di dada yang terjadi terutama karena pembentukan plak lemak, yang disebut ateroma, di dalam arteri, penurunan aliran darah, dan akibatnya, masuknya oksigen ke jantung. Pahami lebih lanjut tentang angina.

Jus pepaya dengan jeruk

Jus pepaya dengan jeruk sangat bagus untuk mencegah angina, karena menurunkan kolesterol, mencegah pembentukan plak lemak di dalam arteri.

Bahan

• 1 buah pepaya;
• Jus dari 3 jeruk;
• 1 sendok biji rami bubuk.

Mode persiapan

Untuk membuat jus, cukup kocok pepaya dengan jeruk di mixer atau blender lalu tambahkan biji rami tumbuk. Jika merasa perlu, Anda bisa mempermanisnya dengan madu secukupnya.

Pilihan buatan sendiri lainnya

Untuk mengurangi kemungkinan angina, tanaman obat lain juga bisa digunakan, karena kaya akan antioksidan, mencegah kerusakan arteri, menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko stroke dan serangan jantung.

Beberapa pilihan adalah jahe, kunyit, amalaki, blueberry, ekstrak biji anggur hitam, basil suci dan licorice, misalnya, yang dapat dikonsumsi dalam jus, teh atau segar. Lihat untuk apa dan apa manfaat licorice.

Bagaimana mencegah nyeri dada

Tips penting lainnya untuk mengurangi risiko angina adalah:

• Kurangi konsumsi gorengan dan makanan berlemak tinggi;
• Hindari permen dan minuman ringan;
• Ganti minyak dengan minyak zaitun dan kacang-kacangan;
• Konsumsi makanan kaya serat secara teratur;
• Selalu gunakan buah sebagai makanan penutup.

Mereka yang menderita angina harus mengikuti tip seumur hidup ini, untuk menghindari pembentukan plak lemak di dalam arteri, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Namun, penting untuk dicatat bahwa perawatan rumahan tidak menggantikan obat yang diresepkan oleh dokter, tetapi dapat berkontribusi pada kesehatan dan kesejahteraan orang tersebut. Cari tahu bagaimana angina dirawat.