Pengobatan Rumahan untuk Perut Kembung

Isi

• 1. Teh adas, duri suci dan pala
• 2. Teh Artemisia
• 3. Teh Macela
• Bagaimana melawan pencernaan yang buruk

Perasaan perut kembung lebih sering terjadi pada orang yang menderita sakit maag dan pencernaan yang buruk, namun bisa terjadi setelah makan berat, kaya lemak, seperti feijoada, semur Portugis atau barbekyu, misalnya. Cara yang baik untuk memperbaiki pencernaan dengan cepat adalah dengan mengonsumsi Garam Buah, obat yang bisa dibeli di apotek, toko obat dan supermarket, tanpa resep dokter.

Namun, teh herbal yang ditunjukkan di bawah ini dapat diminum sedikit demi sedikit, sehingga memperlancar pencernaan dengan cara yang lebih alami.

1. Teh adas, duri suci dan pala

Obat rumahan yang sangat baik untuk memerangi perut kembung karena pencernaan yang buruk adalah teh espinheira suci, dengan adas dan pala karena memiliki sifat pencernaan yang memperlancar pencernaan makanan, membawa kelegaan cepat dari ketidaknyamanan.

Bahan

• 1 genggam adas;
• 1 genggam daun duri suci yang telah dikeringkan;
• 1 sendok teh pala bubuk;
• 1 gelas air.

Mode persiapan

Masukkan bahan ke dalam wajan dan rebus selama beberapa menit. Kemudian matikan api dan biarkan dingin. Ambil 2 hingga 3 kali sehari untuk mendapatkan manfaat dari khasiatnya.

2. Teh Artemisia

Artemisia merupakan tumbuhan obat yang antara lain berkhasiat membantu proses pencernaan, selain bersifat menenangkan dan diuretik.

Bahan

• 10 sampai 15 daun sagebrush;
• 1 cangkir air mendidih.

Mode persiapan

Teh artemisia dibuat dengan cara memasukkan daunnya ke dalam air mendidih dan disiram selama kurang lebih 15 menit. Kemudian saring dan minum secangkir teh 2 sampai 3 kali sehari.

3. Teh Macela

Macela merupakan tanaman obat yang memiliki khasiat anti inflamasi, menenangkan dan melancarkan pencernaan, membantu proses pencernaan dan mengurangi gejala yang berhubungan dengan rasa perut buncit.

Bahan

• 10 g bunga apel kering;
• 1 cangkir air mendidih.

Mode persiapan

Untuk membuat teh, tambahkan saja bunga apel kering ke dalam secangkir air dan diamkan selama 10 menit. Kemudian saring dan minum 3 sampai 4 kali sehari.

Bagaimana melawan pencernaan yang buruk

Cara yang baik untuk memerangi pencernaan yang buruk adalah dengan makan lebih sedikit pada satu waktu, dan mengunyah dengan baik. Hindari minum minuman beralkohol saat makan dan cairan lain, seperti jus atau air, sebaiknya hanya diminum di akhir makan. Tip bagus lainnya adalah memilih buah-buahan sebagai makanan penutup, tetapi jika Anda memilih yang manis, Anda harus menunggu sekitar 1 jam untuk makan, karena pada beberapa orang, makan makanan penutup yang manis segera setelah makan, dapat menyebabkan mulas dan pencernaan yang buruk.

Di beberapa tempat, biasanya minum 1 cangkir kopi kental setelah makan, tetapi orang yang memiliki perut sensitif sebaiknya menunggu, bisa minum kopi bersama dengan makanan penutup yang manis, misalnya. Minum 1 cangkir teh lemon di akhir makan, atau sebagai pengganti kopi juga merupakan pilihan yang baik untuk menjaga agar perut Anda tidak terasa tinggi dan kembung.