Pengobatan rumahan untuk mencegah stroke

Isi

• Tips lain untuk mencegah stroke

Obat rumahan yang bagus untuk mencegah stroke, yang secara ilmiah disebut stroke, dan masalah kardiovaskular lainnya adalah dengan mengonsumsi tepung terong secara teratur karena membantu menurunkan laju lemak dalam darah, mencegah penyumbatan arteri oleh gumpalan atau kelebihan lemak.

Namun terong juga bisa dimakan dengan cara direbus, dipanggang atau dalam bentuk jus, tapi tepung ini sepertinya lebih mudah digunakan karena tidak mengubah rasa makanan, dan bisa digunakan dalam waktu yang lama, tanpa kontraindikasi.

Bahan

• 1 buah terong

Mode persiapan

Iris terung dan masukkan ke dalam oven untuk dipanggang sampai benar-benar dehidrasi. Lalu kocok terong dalam blender, hingga menjadi bubuk. Dianjurkan untuk mengonsumsi 2 sendok makan tepung terong sehari, 1 saat makan siang dan satu lagi saat makan malam, ditaburkan di atas piring makanan atau dicampur dengan jus, misalnya.

Tips lain untuk mencegah stroke

Untuk meningkatkan efek menguntungkan dari tepung terong, penting juga untuk melakukan beberapa tindakan pencegahan seperti:

• Hindari konsumsi makanan yang digoreng dan berlemak tinggi seperti mentega, margarin, bacon, sosis, daging merah dan ham;
• Berikan preferensi pada konsumsi sayuran, salad dan buah-buahan,
• Hindari makan berlebihan;
• Hindari minuman ringan dan minuman beralkohol dan
• Berolahragalah secara teratur.

Berikut tips penting untuk menghindari kolesterol tinggi dan hipertensi yang merupakan faktor risiko stroke.