Pengobatan rumahan untuk sindrom iritasi usus besar

Isi

• 1. Chamomile dan markisa seperti itu
• 2. Vitamin buah markisa

Chamomile suchá dan vitamin markisa adalah pengobatan rumahan yang sangat baik untuk penderita sindrom iritasi usus besar, karena mengandung makanan dengan sifat menenangkan yang membantu untuk rileks dan menghindari gejala sindrom iritasi usus besar seperti sakit perut, diare atau sembelit.

Namun, selain menggunakan pengobatan ini, Anda juga perlu mengonsumsi makanan rendah kafein, alkohol, gula, dan lemak karena merupakan zat yang mengiritasi usus dan memperburuk gejala. Cari tahu makanan mana yang terbaik untuk usus yang mudah tersinggung.

1. Chamomile dan markisa seperti itu

Chamomile suchá adalah campuran teh chamomile dan jus buah markisa yang memiliki khasiat menenangkan yang ampuh yang membantu mengurangi buang air besar, meredakan gejala dan frekuensi serangan.

Bahan

• Pulp 1 buah markisa
• 1 cangkir teh kamomil

Mode persiapan

Dalam blender, haluskan daging buah markisa dengan teh kamomil. Minum seperti itu dua kali sehari, sebaiknya dengan camilan dan sebelum tidur.

2. Vitamin buah markisa

Vitamin markisa baik untuk sindrom iritasi usus besar karena yogurt memiliki bakteri baik yang membantu mengatur fungsi usus.Selain itu, buah markisa memiliki efek menenangkan yang membantu merilekskan pikiran, menghindari stres dan mengurangi timbulnya serangan iritasi usus besar.

Bahan

• Pulp 1 buah markisa
• 1 yogurt tanpa rasa

Mode persiapan

Kocok yogurt dengan bubur markisa dalam blender dan minum untuk sarapan.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang masalah ini, tonton video ini: