Pengarang: Mike Robinson
Tanggal Pembuatan: 13 September 2021
Tanggal Pembaruan: 22 Januari 2025
Anonim
Bagaimana Panjat Tebing Membantu Saya Melepaskan Perfeksionisme Saya - Gaya Hidup
Bagaimana Panjat Tebing Membantu Saya Melepaskan Perfeksionisme Saya - Gaya Hidup

Isi

Saat tumbuh besar di Georgia, saya terus-menerus fokus untuk unggul dalam segala hal yang saya lakukan, mulai dari tugas sekolah dan berkompetisi dalam kompetisi menyanyi klasik India hingga bermain lacrosse. Rasanya seperti saya selalu bekerja menuju tujuan kesempurnaan yang sewenang-wenang ini.

Setelah saya lulus dari University of Georgia pada tahun 2018, saya pindah ke San Francisco untuk pekerjaan sebagai ilmuwan data di Google. Di sana, saya segera mengambil panjat tebing, bergabung dengan gym panjat lokal saya meskipun tidak mengenal satu jiwa pun. Saya dengan mudah berteman — serius, gym ini sangat sosial, mereka pada dasarnya adalah bar — tetapi perhatikan bahwa komunitas panjat sangat didominasi pria. Karena itu, saya mulai membandingkan pencapaian fisik dan kekuatan mental saya dengan rekan-rekan yang tidak bertubuh seperti saya, tidak terlihat seperti saya, dan tidak berpikir seperti saya. Ini menjadi kasar pada kesejahteraan saya, untuk sedikitnya, karena menjadi perfeksionis berarti saya terus-menerus melihat lingkungan saya dan berpikir, "Mengapa saya tidak begitu? Saya bisa menjadi lebih baik, berbuat lebih baik."


Namun selama beberapa tahun terakhir, Saya perlahan-lahan belajar bahwa saya tidak sempurna, dan tidak apa-apa. Saya tidak dapat mencapai pencapaian fisik yang sama seperti yang dapat dicapai oleh pria setinggi enam kaki dua kaki, dan saya telah menerimanya. Terkadang, Anda harus mendaki pendakian Anda sendiri, dan mendaki pendakian Anda sendiri.

Dan bahkan jika saya tidak mencapai ketinggian baru atau mencapai waktu pendakian tertentu di putaran pertama, saya mencoba mengingat bahwa pengalaman saya bukanlah kegagalan total. Misalnya, bahkan jika saya lebih lambat mendaki Hawk Hill — pendakian super terkenal di San Francisco — daripada yang saya lakukan pada perjalanan saya sebelumnya, itu tidak berarti saya tidak bekerja keras, menyukai pemandangan, atau benar-benar menikmati setiap sedikit dari itu. (Terkait: Bagaimana Rock Climber Emily Harrington Memanfaatkan Ketakutan untuk Mencapai Ketinggian Baru)


Pendakian saya telah mengajari saya banyak hal tentang tubuh saya juga — kekuatan saya, cara memindahkan berat badan saya, kelemahan saya, ketakutan saya terhadap ketinggian yang melumpuhkan. Saya sangat menghormati tubuh saya untuk mengatasi itu dan menjadi lebih kuat karenanya. Tapi yang paling saya sukai dari panjat tebing adalah bahwa ini adalah teka-teki mental. Ini sangat meditatif, karena Anda tidak dapat fokus pada apa pun selain masalah di depan Anda.

Di satu sisi, ini adalah pelepasan lengkap dari kehidupan kerja saya. Tapi itu juga merupakan bagian besar dari kehidupan pribadi saya yang sebenarnya saya banggakan untuk berkultivasi. Dan jika ada pelajaran yang bisa saya ambil dari karir saya di bidang STEM dan terapkan pada hobi panjat tebing saya, itu dia. selesai selalu lebih baik dari sempurna.

Majalah Shape, edisi Maret 2021

Ulasan untuk

Iklan

Publikasi

3 tips sederhana untuk melembabkan bibir kering

3 tips sederhana untuk melembabkan bibir kering

Beberapa tip untuk melembabkan bibir kering antara lain banyak minum air, mengole kan lip tik pelembab atau memilih menggunakan edikit alep pelembab dan penyembuh eperti Bepantol mi alnya.Bibir kering...
Sindrom Brugada: apa itu, gejala dan bagaimana pengobatan dilakukan

Sindrom Brugada: apa itu, gejala dan bagaimana pengobatan dilakukan

indrom Brugada adalah penyakit jantung langka dan turun-temurun yang ditandai dengan perubahan aktivita jantung yang dapat menyebabkan gejala eperti pu ing, ping an dan ke ulitan bernapa , elain meny...