Sawo

Isi

• Untuk apa sawo
• Sifat sawo
• Cara menggunakan sawo
• Efek samping sawo
• Kontraindikasi sawo
• Komposisi gizi buah sawo

Sapoti adalah buah Sapotizeiro yang dapat digunakan dalam pembuatan sirup, selai, minuman ringan dan jeli. Selain itu, pohon Anda dapat digunakan sebagai obat untuk mengatasi demam dan retensi cairan. Ini berasal dari Amerika Tengah dan sangat sering terjadi di negara bagian timur laut Brasil.

Nama ilmiahnya adalah Manilkara zapota dan dapat dibeli di pasar, pameran, dan toko makanan kesehatan. Sawo adalah buah yang sangat kaya serat yang membantu menurunkan nafsu makan tetapi juga memiliki kalori dan karena itu jika dikonsumsi berlebihan dapat menambah berat badan.

Untuk apa sawo

Sawo berfungsi untuk mengobati demam, infeksi ginjal dan retensi air.

Sifat sawo

Sifat sawo termasuk aksi febrifugal dan diuretiknya.

Cara menggunakan sawo

Bagian yang digunakan pada sawo adalah buah, kulit batang dan bijinya.

• Infus untuk demam: masukkan satu sendok teh ke dalam 150 ml air mendidih dan diamkan selama 5 menit. Minum hingga 3 gelas sehari.
• Infus untuk retensi cairan: Tambahkan 1 sendok teh bubuk biji sawo ke dalam 500 ml air mendidih dan diminum pada siang hari.

Sawo juga bisa dikonsumsi segar atau digunakan untuk membuat selai bahkan jus, misalnya.

Efek samping sawo

Tidak ditemukan efek samping sawo.

Kontraindikasi sawo

Tidak ditemukan kontraindikasi sawo.

Komposisi gizi buah sawo