Kaus Kaki Ini Benar-benar Menghilangkan Lepuh Pasca Lari Saya yang Menyakitkan

Isi

• Ulasan untuk

Ketika saya pertama kali mulai berlatih untuk setengah maraton imajiner saya — karena lebih banyak balapan IRL ditunda atau dibatalkan karena pandemi virus corona — saya khawatir mengalami shin splints yang menyakitkan, nyeri otot yang mengganggu, atau nyeri payudara pasca-latihan. Pikiran tentang apa yang sebenarnya akan menjadi musuh sejati saya (lepuh, dari semua hal) bahkan tidak terlintas di benak saya. Jadi ketika kaki saya mulai menggelembung seperti panci berisi air mendidih, saya tidak tahu harus berbuat apa. (Terkait: Bra Olahraga Berdampak Tinggi Ini Membuat Lari Saya Bebas Rasa Sakit — dan Ini Sempurna untuk Payudara Lebih Besar)

Awalnya, saya tidak yakin mengapa saya menderita lepuh. Mungkin karena selama ini saya mengandalkan lemari pakaian olahraga yang hampir seluruhnya terbuat dari barang-barang pinjaman dari ibu saya (katakanlah saya tidak berkemas dengan maksud dikarantina bersama keluarga selama ini panjang). Atau, mungkin karena sebelumnya saya tidak pernah berlari lebih dari enam mil sekaligus. Setelah beberapa penelitian, saya menyadari masalah dengan kaki saya mungkin karena apa yang saya kenakan (duh!). Saya melihat ke bawah dan tahu bahwa Hoka One Ones yang saya cintai tidak akan pernah mengkhianati saya, tetapi kaus kaki diskon yang saya dapatkan untuk satu dolar sepasang … yah, itu sepertinya penyebab yang cukup jelas.

Saya segera mengetahui bahwa kaus kaki benar-benar membuat perbedaan saat Anda berlari, terutama untuk jarak yang lebih jauh, karena gesekan yang terjadi antara kaus kaki dan kaki Anda. Selain itu, saat kaki Anda berkeringat, kelembapan bercampur dengan gesekan dan menciptakan badai yang sempurna untuk lepuh yang menyakitkan untuk berkembang. Saat Anda berlari lebih banyak, lebih banyak berkeringat, dan mengalami lebih banyak gesekan kaki, berinvestasi dalam kaus kaki lari yang baik sangat penting. (Terkait: Kaos Kaki Lari Wanita Terbaik)

Jadi, saya melakukan apa yang akan dilakukan oleh penulis belanja mana pun dan pergi ke Amazon untuk menemukan obsesi besar saya berikutnya. Ada banyak kaus kaki yang dirancang hanya untuk pelari, jadi saya meluangkan waktu untuk membaca ulasan dan penilaian, begitulah cara saya menemukan pasangan peringkat teratas situs: Saucony Performance Heel Tab Athletic Socks (Beli, $15 untuk 4 pasang, amazon.com) . Peringkat bintang 4,7 yang mengesankan dan lebih dari 2.000 ulasan yang bersinar benar-benar menarik perhatian saya. Di antara ribuan komentar, yang paling umum mengoceh tentang kenyamanan, dukungan lengkungan, dan kualitas kaus kaki. Dan, tentu saja, saya memastikan mereka telah membantu orang lain dengan lecet pasca-lari.

Seorang pengulas bintang lima meyakinkan saya: “Kaus kaki ini luar biasa nyaman, tampak bernapas dan memiliki bantalan dan kompresi jika diperlukan. Jangan biarkan harga rendah membodohi Anda, mereka menyelesaikan pekerjaan dan tidak menyebabkan lecet atau gesekan dan tidak pernah meluncur.”

Menurut Saucony, kaus kaki ini dibuat dengan ventilasi mesh yang membuat kaki tetap kering (salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kaki yang rentan melepuh), memiliki bantalan di bagian tumit dan lengkungan untuk menambah kenyamanan, dan bahkan menyertakan jahitan jari kaki. mengurangi iritasi. Saya mengalami lecet dan rasa sakit terburuk di sisi jempol kaki saya, jadi fitur khusus ini sangat penting bagi saya. Dan mari kita menjadi nyata, pelari mana yang akan menolak dukungan lengkungan tambahan? (Terkait: Cara Cerdas Saya Membuktikan Suara Latihan Di Rumah Saya)

saya dijual. Ketika mereka tiba di depan pintu saya, saya langsung mencobanya dan langsung memperhatikan kualitasnya. Mereka tebal, tetapi tidak seperti kaus kaki musim dingin, dan mereka merasa sangat nyaman dan aman (sesuatu yang saya khawatirkan karena kisaran ukurannya cukup besar). Saat berlari, kaki saya tidak terasa panas seperti biasanya — saya sudah terbiasa merasakan luka bakar di sekitar mil lima dari lari saya — dan setelah lari, mereka tidak terasa lembap.

Saya sudah memilikinya selama beberapa minggu sekarang dan dapat dengan jujur ​​mengatakan bahwa mereka telah membuat perbedaan yang nyata. Pada lari terlama saya, kaus kaki tetap di tempatnya, dan saya telah melihat lebih sedikit rasa sakit dan iritasi, dan — bagian terbaiknya — sama sekali tidak melepuh. Sekarang saya tidak lagi pulang dari lari untuk menemukan lepuh darah atau bintik-bintik nanah yang menggelembung (maaf)—dan saya berhutang semuanya pada kaus kaki ini. Di bawah ini, Anda dapat berbelanja kaus kaki lari yang luar biasa ini hanya dengan $15 untuk paket delapan pasang. Percayalah: Apakah Anda berlatih untuk setengah maraton virtual atau tidak, kaki Anda akan berterima kasih. (Terkait: Tips Lari: Lecet, Puting Sakit, dan Masalah Kulit Pelari Lainnya Terpecahkan)

Membelinya: Saucony Women's Performance Heel Tab Athletic Socks, $15 untuk 8 pasang, amazon.com

Membelinya: Saucony Women's Performance Heel Tab Athletic Socks, $15 untuk 8 pasang, amazon.com

Ulasan untuk