Alergi Musiman dan COPD: Kiat untuk Menghindari Komplikasi

Isi

• COPD: Tinjauan umum
• Mengapa saya memiliki alergi musiman?
• Bagaimana saya bisa menghindari komplikasi serius?
• Ketahui sebelum Anda pergi
• Tetap didalam
• Obati gejala Anda
• Alergi-bukti lingkungan Anda
• Bicaralah dengan dokter Anda

Alergi musiman merupakan gangguan bagi kebanyakan orang. Namun, bagi penderita COPD, setiap kondisi ekstra yang membuat sulit bernafas secara otomatis lebih serius.

Menurut sebuah studi tahun 2012 di Johns Hopkins Allergy and Asthma Center, orang-orang yang menderita COPD dan alergi musiman mengalami gejala-gejala pernafasan yang memburuk seperti batuk dan mengi.

Mereka juga secara signifikan lebih membutuhkan perawatan medis untuk gejalanya.

COPD: Tinjauan umum

Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) adalah sekelompok kondisi paru-paru yang biasanya terdiri dari bronkitis kronis dan emfisema. COPD umumnya dikaitkan dengan riwayat merokok.

Kondisi ini menyebabkan penyumbatan saluran napas dan produksi lendir, yang seringkali menyebabkan kesulitan bernapas yang serius. Gejalanya meliputi:

• batuk terus menerus
• mengi
• kelelahan
• sesak napas
• perasaan lelah setelah aktivitas yang tidak sulit di masa lalu
• batuk lendir

Mengapa saya memiliki alergi musiman?

Alergi musiman sangat umum. Jutaan orang berurusan dengan gatal, mata berair dan hidung tersumbat yang disebabkan oleh alergi musiman.

Gejala-gejala ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap alergen yang Anda hirup seperti:

• serbuk sari
• debu
• cetakan
• bulu binatang

Sistem kekebalan Anda mengaktifkan sel-sel tertentu yang menghasilkan zat, termasuk histamin. Zat ini menghasilkan gejala alergi.

Orang dengan COPD tampaknya lebih sensitif terhadap kondisi pernapasan lainnya. Tentu saja, jika Anda menderita COPD, kemungkinan Anda sudah mengalami kesulitan bernafas.

Bagaimana saya bisa menghindari komplikasi serius?

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menghindari alergen potensial.

Alergen ada di sekitar kita, tetapi Anda sudah memiliki awal jika Anda tahu pemicu Anda. Anda dapat mengambil langkah sekarang untuk mengurangi kontak Anda dengan alergen tertentu yang memperburuk gejala Anda.

Baca terus untuk kiat menghindari alergen umum yang bisa membuat gejala COPD Anda lebih buruk.

Ketahui sebelum Anda pergi

Periksa laporan serbuk sari lokal Anda sebelum Anda meninggalkan rumah. Banyak situs cuaca, seperti AccuWeather, akan memberikan informasi tentang tingkat serbuk sari dan cetakan saat ini untuk daerah Anda.

Pelacak Alergi Saluran Cuaca juga mencatat level untuk jenis serbuk sari tertentu, termasuk:

• pohon
• gulma
• rumput

Anda mungkin ingin merencanakan tamasya pada hari-hari ketika tingkat serbuk sari dan jamur lebih rendah untuk mengurangi gejala alergi Anda.

Tetap didalam

Yang terbaik adalah tetap berada di dalam ketika kualitas udara di daerah Anda buruk. Untuk orang dengan COPD, Indeks Kualitas Udara di atas 100 dapat mendatangkan malapetaka pada gejala pernapasan.

Jika Anda tinggal di Amerika Serikat, sumber daya yang bagus untuk memeriksa kualitas udara adalah AirNow, yang mengukur jumlah polusi udara di area tertentu. Jika Anda harus keluar, cobalah memakai topeng untuk menyaring polutan dan iritasi.

Obati gejala Anda

Ketika Anda memiliki gejala alergi, seperti mata gatal atau pilek, bicarakan dengan dokter Anda tentang pengobatan alergi. Mengambil antihistamin yang dijual bebas dapat bekerja untuk Anda.

Obat-obatan seperti diphenhydramine (Benadryl) dan cetirizine (Zyrtec) dapat menghentikan respons kekebalan Anda terhadap pemicu alergi di jalurnya, yang berpotensi mengurangi kesulitan bernapas.

Steroid hidung, dekongestan, dan inhaler juga diperlukan untuk mengurangi peradangan saluran udara.

Alergi-bukti lingkungan Anda

Kapan pun memungkinkan, cobalah untuk mengambil tindakan untuk menjaga alergen keluar dari ruang Anda. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah:

• Pasang sistem penyaringan yang baik di AC Anda.
• Tutup jendela jika jumlah serbuk sari atau polutan tinggi.
• Beli filter udara kabin untuk mobil Anda yang dirancang khusus untuk mencegah alergen.
• Vakum dan debu secara teratur untuk menghilangkan serbuk sari atau spora jamur yang mungkin masuk dari luar.

Bicaralah dengan dokter Anda

Bicaralah dengan dokter Anda tentang gejala alergi Anda dan bagaimana alergi musiman mempengaruhi COPD Anda. Mereka mungkin menyarankan berbagai opsi, yang dapat mencakup:

• mencoba obat alergi resep
• menggunakan inhaler Anda lebih sering selama musim puncak alergi
• dapatkan tes alergi untuk melihat alergen mana yang menyebabkan reaksi Anda
• mencoba suntikan alergi (imunoterapi) untuk mengurangi gejala alergi