Apakah Diabetes Menyebabkan Rambut Rontok?

Isi

• Apa yang dapat dilakukan diabetes terhadap tubuh Anda
• Siklus pertumbuhan rambut dan diabetes
• Langkah pertama
• Apa yang bisa saya lakukan tentang kerontokan rambut saya?
• Obat
• Biotin
• Rambut palsu

Apa yang dapat dilakukan diabetes terhadap tubuh Anda

Jika Anda menderita diabetes, tubuh Anda tidak memproduksi insulin, tidak menggunakannya secara efektif, atau keduanya. Insulin adalah hormon yang memindahkan gula dari makanan yang Anda makan dari aliran darah Anda ke sel Anda untuk disimpan atau digunakan sebagai energi.

Ketika Anda tidak memiliki insulin atau tidak digunakan secara efektif, gula dapat menumpuk di dalam darah Anda. Gula yang berlebihan itu dapat merusak organ di seluruh tubuh Anda, termasuk mata, saraf, dan ginjal Anda. Ini juga dapat merusak pembuluh darah Anda. Pembuluh ini membawa oksigen ke seluruh tubuh Anda untuk menyehatkan organ dan jaringan. Pembuluh darah yang rusak mungkin tidak dapat memberikan oksigen yang cukup untuk memberi makan folikel rambut Anda. Kekurangan oksigen ini dapat memengaruhi siklus pertumbuhan rambut normal Anda.

Siklus pertumbuhan rambut dan diabetes

Rambut biasanya melewati tiga fase. Selama fase pertumbuhan aktif, yang berlangsung selama dua tahun atau lebih, rambut tumbuh pada kecepatan 1 hingga 2 cm per bulan. Rambut kemudian memasuki fase istirahat, yang berlangsung selama sekitar 100 hari. Setelah fase ini, beberapa rambut yang rontok rontok.

Diabetes dapat mengganggu proses ini, memperlambat pertumbuhan rambut Anda. Memiliki diabetes juga dapat menyebabkan Anda kehilangan lebih banyak rambut daripada biasanya. Kerontokan rambut itu tidak hanya di kepala Anda. Anda bisa kehilangan bulu di lengan, kaki, dan bagian tubuh lainnya juga. Ketika rambut tumbuh kembali, ia melakukannya dengan kecepatan yang lebih lambat dari biasanya.

Penderita diabetes lebih cenderung memiliki kondisi yang disebut alopecia areata. Dengan alopecia, sistem kekebalan tubuh menyerang folikel rambut, menyebabkan bercak-bercak rambut rontok di kepala dan di bagian tubuh lainnya.

Diabetes itu sendiri dapat menyebabkan rambut rontok. Anda juga dapat kehilangan rambut sebagai efek samping dari stres akibat hidup dengan penyakit kronis, atau dari obat-obatan yang Anda gunakan untuk mengobati diabetes Anda. Beberapa orang dengan diabetes juga memiliki penyakit tiroid, yang dapat berkontribusi pada kerontokan rambut.

Langkah pertama

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki gejala diabetes yang mengganggu, termasuk rambut rontok. Kehilangan rambut dari lengan dan kaki Anda sangat penting untuk dilaporkan karena itu bisa menjadi pertanda aliran darah yang buruk.

Jika rambut rontok terkait dengan kontrol diabetes, Anda mungkin perlu menyesuaikan pola makan, gaya hidup, atau obat-obatan Anda untuk mendapatkan penanganan yang lebih baik terhadap gula darah Anda. Setelah diabetes Anda terkendali, Anda harus memperhatikan pengurangan rambut rontok. Anda akan kehilangan lebih sedikit rambut dan Anda akan menumbuhkan kembali lebih banyak dari yang Anda kehilangan.

Apa yang bisa saya lakukan tentang kerontokan rambut saya?

Berikut adalah beberapa cara lain untuk menjaga rambut Anda subur dan penuh, dan mengimbangi rambut rontok diabetes.

Obat

Dokter kulit Anda mungkin meresepkan obat topikal seperti minoxidil (Rogaine), yang Anda gosokkan ke kulit kepala Anda dan daerah lain di mana ada rambut rontok. Pria juga bisa minum pil yang disebut finasteride (Propecia) untuk menumbuhkan kembali rambut. Finasteride belum disetujui untuk digunakan wanita. Jika alopecia menyebabkan kerontokan rambut Anda, dokter mungkin akan meresepkan obat steroid untuk mengurangi peradangan.

Biotin

Biotin adalah vitamin yang ditemukan secara alami dalam makanan seperti kacang tanah, almond, ubi, telur, bawang, dan gandum. Orang dengan diabetes mungkin memiliki tingkat biotin yang lebih rendah dari normal.

Ada beberapa bukti bahwa mengonsumsi suplemen biotin melalui mulut dapat memperlambat kerontokan rambut. Bicaralah dengan dokter Anda terlebih dahulu. Asupan memadai yang direkomendasikan untuk orang dewasa adalah 30 mikrogram per hari, tetapi suplemen biasanya mengandung jumlah yang jauh lebih tinggi. Tanyakan kepada dokter Anda berapa jumlah yang aman untuk Anda.

Rambut palsu

Jika rambut rontok menutupi sebagian besar kulit kepala Anda, Anda mungkin ingin sementara waktu menutupinya dengan wig atau hairpiece. Biayanya cukup kecil, dan Anda bisa melepas wig ketika Anda tidak lagi membutuhkannya.

Kehilangan rambut Anda bisa menakutkan, tetapi Anda punya opsi. Untuk mengelola gula darah Anda dengan lebih baik, lakukan olahraga setiap hari. Ini adalah cara yang bagus untuk menurunkan gula darah dan mendorong pengiriman oksigen ke ekstremitas tubuh Anda dan bahkan kulit kepala Anda! Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kerontokan rambut Anda.