Bahan Smoothie Rahasia untuk Menurunkan Berat Badan

Isi

• Ulasan untuk

Saat Anda menurunkan berat badan, tubuh Anda sering melepaskan jaringan tanpa lemak bersama dengan lemak. Tetapi mempertahankan massa otot saat Anda menjadi lebih ramping sangat penting untuk menjaga metabolisme Anda agar tidak menukik. Solusinya: Protein whey dapat membantu Anda menurunkan berat badan sekaligus meningkatkan massa otot dan mengurangi lemak tubuh Anda, kata sebuah studi baru-baru ini di Jurnal American College of Nutrition. Ketika para peneliti menganalisis 14 studi tentang protein whey, mereka menemukan bahwa mengonsumsinya sangat efektif bila dikombinasikan dengan program pelatihan resistensi, seperti sirkuit pelatihan resistensi metabolik ini yang terbukti melelehkan lemak dengan cepat.

Jika Anda menginginkan tambahan penurunan berat badan, tambahkan bubuk seperti Slimquick Pure Protein baru (tersedia di Walmart) ke smoothie pagi Anda, atau campur dengan air untuk camilan sebelum atau sesudah olahraga. Ini juga mengandung Bio Pure Green Tea ™, ekstrak eksklusif yang dalam satu penelitian membantu wanita kehilangan 25 pon dalam 13 minggu, dibandingkan dengan 8 pon pada wanita yang berdiet tanpa itu.

Protein whey dapat dinikmati sendiri (cukup tambahkan air!) atau rasanya enak bila dikombinasikan dengan buah dan sayuran yang kaya nutrisi. Diimbangi dengan protein, karbohidrat rendah glikemik dan lemak sehat, ramuan lezat ini menjadi pengganti makanan sehat yang ideal ketika Anda tidak punya waktu untuk duduk untuk makan.

Smoothie Penurunan Berat Badan Sarapan Slimquick

Bahan-bahan:

1 cangkir mata air

1 buah pisang beku

1 cangkir raspberry atau stroberi

1 sdm minyak kelapa

1 sendok SlimQuick Chocolate Dream Protein Powder

1 sdm biji rami tanah

1/2 cangkir bayam

Petunjuk arah:

Masukkan semua bahan ke dalam blender dan blender hingga halus.

Ulasan untuk