Wanita Ini dengan Sempurna Menjelaskan Perbedaan Antara Cinta Diri dan Kepositifan Tubuh

Isi

• Ulasan untuk

Setiap orang berhak untuk mencintai kulitnya. Itu adalah pesan positif yang dapat disetujui semua orang, bukan? Tapi ICYDK, mencintai diri sendiri dan mempraktikkan kepositifan tubuh bukanlah satu dan sama.

Meskipun sering disejajarkan, ada perbedaan antara cinta diri dan kepositifan tubuh — detail yang baru-baru ini menjadi perhatian influencer kebugaran Nicole, dari Nix Fitness. Dia turun ke Instagram untuk berbagi bahwa dia telah diberi tahu bahwa kepositifan tubuh "bukan untuk [dia]" karena dia wanita "kurus".

"Awalnya saya cukup sakit hati dan bingung mendengar ini," tulisnya dalam postingannya. "'Bukankah semua orang punya hak untuk mencintai tubuh yang mereka miliki? Sepertinya tidak terlalu inklusif' pikirku." (Terkait: Mengapa Body-Shaming Merupakan Masalah Besar — ​​dan Apa yang Dapat Anda Lakukan untuk Menghentikannya)

Nicole kemudian melakukan penelitian lebih lanjut tentang kepositifan tubuh sehingga dia dapat memahami apa sebenarnya gerakan itu. (Terkait: Saya Bukan Tubuh Positif atau Tubuh Negatif—Saya Hanya Saya)

"Saya menyadari bahwa saya telah melakukan semuanya salah," tulisnya. "Ya, setiap orang berhak untuk mencintai tubuhnya, tapi itu bukan body positivity, itu self-love. Dan ada perbedaannya."

Tujuan sebenarnya dari gerakan body-positivity adalah untuk mendorong orang-orang dengan tubuh yang terpinggirkan (melengkung, aneh, trans, tubuh berwarna, dll.) untuk tidak hanya mempraktikkan cinta diri tetapi juga merasakan layak tentang cinta-diri, Sarah Sapora, seorang mentor cinta-diri dan advokat kesehatan, sebelumnya memberi tahu kami. Namun, ketika gerakan itu menjadi "lebih luas dan lebih dikomersialkan," niat aslinya telah "dipermudah" dan memiliki banyak arti, jelas Sapora.

Menyatukan "kepositifan tubuh" dan "mencintai diri sendiri" pada dasarnya mengabaikan perjuangan yang dihadapi orang-orang dengan tubuh yang terpinggirkan selama bertahun-tahun. "Kepositifan tubuh tidak hanya tentang wanita kulit putih kurus, lurus, cisgender, yang menjadi nyaman dengan tambahan 10 pon pada bingkai mereka," Stacey Rosenfeld, Ph.D., seorang psikolog berlisensi dan profesional kebugaran, mengatakan kepada kami dalam baru-baru ini. wawancara.

Nicole tampaknya telah sampai pada kesimpulan yang sama: "Sebagai seseorang yang belum berada dalam tubuh yang telah didiskriminasi, saya tidak bisa menyebut perayaan perut lembut saya 'kepositifan tubuh', itu hanya cinta diri," dia menulis. "Meskipun rasa tidak aman kita masih berlaku, saya pikir penting bagi kita untuk mengenali perbedaannya karena kegagalan untuk melakukannya, menghilangkan suara orang-orang yang menjadi tujuan gerakan itu diciptakan." (Terkait: Bisakah Anda Mencintai Tubuh Anda dan Masih Ingin Mengubahnya?)

Intinya: Anda bisa mencintai diri sendiri dan latih kepositifan tubuh — ketahuilah bahwa kedua istilah tersebut berbeda satu sama lain. Sementara cinta diri adalah sesuatu yang dapat Anda kerjakan secara internal dan mendorong orang lain untuk berlatih, kepositifan tubuh berarti menjadi sekutu bagi mereka yang memiliki tubuh terpinggirkan, memanggil hak istimewa tubuh ketika Anda melihatnya, dan menantang anggapan yang terbentuk sebelumnya tentang keabsahan dari tubuh orang.

Dalam praktiknya, itu berarti memeriksa bias terkait tubuh Anda sendiri dan memberi orang lain ruang untuk membuat suara mereka didengar, kata Sapora kepada kami. "Jika Anda adalah orang yang ramping, atau orang yang sesuai dengan 'norma' masyarakat, pastikan suara dan cerita tubuh Anda tidak menenggelamkan suara dan cerita mereka yang kurang terwakili," jelasnya.

Katie Willcox, model, penulis, dan pendiri Healthy Is The New Skinny, menyarankan untuk memimpin dengan memberi contoh: "Anda dapat melakukan bagian Anda bukan dengan berkhotbah, menilai, atau menggambarkan kehidupan yang sempurna di Instagram, tetapi dengan menjadi contoh hidup seseorang. yang mencintai diri mereka sendiri dan hidup dengan cara yang mencerminkan hal itu secara lahiriah."

Ulasan untuk