Saya Menemukan Cinta dalam Hidup Saya Ketika Saya Belajar Mencintai Diri Sendiri
Isi
Tumbuh dewasa, ada dua hal yang saya perjuangkan untuk dipahami: mencintai tubuh Anda dan berada dalam hubungan yang sehat. Jadi pada saat saya berusia 25 tahun, berat saya lebih dari 280 pon dan telah berada tepat tiga kali sepanjang hidup saya - salah satunya adalah prom senior saya ... di mana saya mengambil mahasiswa baru. Itu bukanlah kisah romantis seperti dongeng yang saya impikan, tetapi saya berasumsi bahwa itu jauh di luar jangkauan saya. Jika saya tidak terlihat seperti putri stereotip lalu bagaimana saya bisa berharap untuk membintangi rom-com kehidupan nyata saya sendiri?
Sampai saat itu, saya mencoba segala cara yang dapat saya pikirkan untuk menurunkan berat badan, menghukum tubuh saya dengan diet sangat rendah kalori ditambah dengan olahraga berat. Dan kurasa aku memang kalah beberapa berat. Masalahnya, bagaimanapun, adalah mempertahankannya. Ketika saya berhenti menghukum tubuh saya, saya akan menambah berat badan kembali dan kemudian memulai siklus dari awal lagi. Jadi pada usia pertengahan dua puluhan, saya selesai dengan roller coaster diet. Saya tidak bisa melakukan itu untuk diri saya sendiri lagi-harus ada cara yang lebih baik.
Saya mulai membaca buku-buku yang ditulis oleh wanita-wanita kuat dan cerdas (favorit saya adalah Geneen Roth) yang telah menghadapi perjalanan yang serupa dengan perjalanan saya dan keluar di sisi lain jauh lebih bahagia dan lebih utuh daripada yang mereka mulai. Terlepas dari apakah para wanita ini telah kehilangan berat badan atau tidak, mereka berkomitmen untuk mencintai diri mereka sendiri dan hidup mereka tidak peduli berapa ukuran mereka. Tidak butuh waktu lama bagi saya untuk menyadari bahwa inilah yang saya cari sepanjang hidup saya. Saya kagum; penerimaan tubuh adalah hal yang nyata!
Ada banyak manfaat belajar untuk benar-benar mencintai tubuh saya. Saya mulai berpakaian lebih baik untuk bekerja karena saya tidak lagi menghabiskan pagi hari untuk menyalahkan diri sendiri. Saya mulai peduli dengan penampilan saya karena saya ingin terlihat baik, bukan karena saya peduli jika orang lain menganggap atasan saya membuat saya terlihat gemuk. Saya tahu bahwa jika saya ingin mencintai tubuh saya dan menunjukkan harga diri, saya perlu menjaganya, jadi, saya fokus untuk makan makanan yang sehat dan berolahraga dengan lembut setiap hari sebagai cara untuk menunjukkan cinta pada tubuh saya. . Itu adalah perubahan besar, dan kepercayaan diri serta kebahagiaan terpancar keluar dalam semua yang saya lakukan...termasuk berkencan.
Selama tahun-tahun diet saya, saya telah mencoba kencan online beberapa kali, bertemu dengan beberapa pria samar dan melakukan kencan pertama yang sangat canggung yang tidak pernah berubah menjadi detik. Bahkan dalam situasi terbaik sekalipun, berkencan bisa menjadi pengalaman yang melelahkan. Ketika Anda sadar diri, itu bisa menjadi lebih buruk. Saya muak menerima pesan dari pria-pria lucu dan menarik yang menyukai foto saya di kepala tetapi akan menjadi hantu setelah saya mengirimi mereka foto ukuran penuh. Saya mendapatkan pesan mereka dengan keras dan jelas. Mereka tidak berpikir aku layak mendapatkan cinta mereka.
Perbedaannya sekarang saya mulai mengenali nilai saya sendiri? Saya tidak lagi mempercayai mereka. Saya selesai merasa seperti saya harus meminta maaf untuk ukuran saya seolah-olah saya harus menerima remah-remah romantis kecil apa pun yang dilemparkan ke arah saya. Jadi dengan iseng, saya membawa kemarahan kencan saya ke Craigslist. Saya menulis omelan yang menyertakan fakta seperti yang bisa saya kutip Ayah baptis, suka menonton sepak bola, tahu lagu-lagu lawas yang paling terkenal, saya juru masak yang luar biasa, dan pembaca yang rakus-oh, dan kebetulan saya juga memakai ukuran 14/16. Jika ada minat cinta potensial memiliki masalah dengan itu, saya menulis, mereka harus pindah dan tidak membuang waktu saya. Saya tidak bermaksud itu sebagai iklan kencan (lebih dari itu hanya tempat digital untuk curhat), tetapi yang mengejutkan saya, saya mendapat banyak balasan, salah satunya benar-benar menonjol. Pertama, dia bisa mengeja dan menggunakan tata bahasa yang benar. Oh, dan dia tidak menyertakan foto alat kelaminnya—akhirnya. Tapi lebih dari itu, ketika saya membaca tanggapannya, saya merasa orang ini bisa menjadi teman yang sangat baik.
"Kencan" pertama saya dengan Rob adalah kencan ganda di mana dia hampir tidak berbicara sepatah kata pun kepada saya dan saya akhirnya bergaul lebih baik dengan temannya (yang tidak lajang) daripada dengannya. Tetapi setelah sebulan saling menulis sepanjang hari, setiap hari, kami akhirnya memutuskan untuk berkencan, hanya kami berdua. Kali ini adalah pengalaman yang sama sekali berbeda. Kami mulai berbicara, dan 11 tahun kemudian kami masih belum berhenti. Itu benar, persahabatan kami yang dipicu Craigslist berkembang dengan cepat menjadi cinta dan kami menikah pada tahun 2008.
Sementara jalan saya menuju #selflove dan #reallove indah dan menyenangkan, saya tidak ingin Anda menganggapnya mudah. (Gadis membenci diri sendiri. Anak perempuan membaca buku. Anak perempuan mencintai diri sendiri. Anak laki-laki mencintai perempuan. Boom, bahagia selamanya. Tidak, itu jelas bukan bagaimana hal itu terjadi.) Butuh setidaknya satu tahun, mungkin dua, bagi saya untuk benar-benar mengembangkan cinta untuk tubuhku. Namun, itu membantu bahwa gerakan penerimaan tubuh digital mulai lepas landas sekitar waktu itu, dan karena perubahan itu, saya menemukan banyak wanita lain untuk terhubung dan belajar darinya. Saya bisa melihat mereka menjalani hidup sepenuhnya setiap hari - pakaian mereka, sikap mereka, senyum lebar mereka memberi tahu saya bahwa tidak apa-apa untuk bersenang-senang dan bahagia terlepas dari ukuran jeans saya.
Bagian tersulit adalah belajar untuk tidak lagi melihat tubuh saya melalui lensa pengganggu atau anak laki-laki yang tidak ingin berkencan dengan saya. Karena jujur saja, ketika Anda menatap puluhan tahun pikiran negatif dan pola perilaku, Anda tidak bisa menghapus semuanya dalam sehari. Pada awalnya, cinta tubuh tampak seperti dongeng-benar bagi orang lain, tetapi tidak bagi saya. Butuh banyak kerja, kebaikan, dan kesabaran dengan diri saya sendiri untuk sampai ke titik di mana saya bahkan bisa menulis posting Craigslist itu.
Tapi bukan kebetulan bahwa ketika saya menemukan keberanian (dan penerimaan), saya akhirnya menemukan cinta dalam hidup saya. Saya harus belajar mencintai diri sendiri sebelum saya bisa menerima cinta sejati dari orang lain. Keyakinan, harga diri, dan sikap kebijakan tanpa toleransi yang saya pancarkan itulah yang menurut suami saya membuatnya tertarik pada saya. Baru-baru ini ketika saya bertanya kepadanya mengapa dia mencintaiku, dia menjawab, "Kamu adalah kamu, seluruh paket. Cerdas, lucu, cantik, kamu mencintaiku dengan sepenuh hati. Setiap bagian dari dirimu menjadikanmu siapa dirimu." Dan bagian terbaiknya? saya percaya dia.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang perjalanan Jennifer, lihat bukunya Delicious, atau ikuti dia di Twitter dan Facebook.
Ulasan untuk
IklanMembagikan
Klorzoksazon
