SHAPE Women Yang Menginspirasi Kami...Elizabeth Hurley

Isi

• Ulasan untuk

Sebagai juru bicara Kampanye Kesadaran Kanker Payudara Estée Lauder selama 13 tahun, dia juga mempraktekkan apa yang dia khotbahkan. Kami meminta tips darinya untuk menjalani hidup yang sehat dan bebas kanker.

Anda adalah juara untuk kanker payudara. Mengapa?

Nenek saya memilikinya, seperti juga banyak teman saya. Kita semua tahu seseorang yang telah berjuang melawan penyakit ini. Tetapi setiap tahun kami semakin dekat untuk menemukan obatnya. Jadi sekarang, lebih dari sebelumnya, penting untuk menyampaikan pesan.

Apa yang bisa kita lakukan untuk melindungi diri kita dari penyakit?

Kanker payudara dideteksi pada tahap yang lebih awal dan lebih dapat diobati akhir-akhir ini, terutama karena wanita mengambil tindakan pencegahan yang lebih, seperti pemeriksaan diri dan mammogram secara teratur. Dan pengobatan juga semakin baik. Di AS, jika tumor ditemukan lebih awal, ada kemungkinan 98 persen untuk bertahan hidup.

Apakah Anda memiliki strategi tetap sehat lainnya?

Saya tinggal di pedesaan dan menghabiskan banyak waktu di luar ruangan. Saya makan sebaik yang saya bisa-meskipun saya memiliki saat-saat kelemahan di mana saya akan melahap keripik dan cokelat! Tapi saya mencoba untuk kembali ke jalur secepat mungkin.

Mengapa Anda memilih untuk tinggal di sebuah peternakan di negara ini?

Saya menyukai segala sesuatu tentangnya: udara bebas polusi, pepohonan, kedamaian, anjing-anjing saya, dan kebun saya. Dan saya sangat ingin anak saya tumbuh di sana sehingga dia bisa memanjat pohon.

Sebagai seorang ibu, bagaimana Anda memberikan contoh yang baik untuk anak Anda?

Saya mencoba menyediakan struktur dasar makanan rumahan yang bergizi dan bergizi—dengan sedikit junk food, tentu saja. Begitu saya mulai menyiapkan makanan sendiri dan tidak membeli banyak makanan kemasan, baik saya dan putra saya menjadi lebih baik. Saya menemukan saya suka memasak! Pada akhir pekan, saya membuat saus pasta dan casserole dalam jumlah besar dan membekukannya.

Ulasan untuk