Sia Cooper Membagikan Pengingat Penting Tentang Fluktuasi Berat Badan

Isi

• Ulasan untuk

Setelah mengalami satu dekade gejala seperti penyakit autoimun yang tidak dapat dijelaskan, influencer kebugaran Sia Cooper melepas implan payudaranya pada tahun 2018. (Baca lebih lanjut tentang pengalamannya di sini: Apakah Penyakit Implan Payudara Nyata?)

Pada bulan-bulan menjelang operasi eksplan, kesehatan Cooper memburuk secara signifikan. Selain mengalami kelelahan yang ekstrem, rambut rontok, dan depresi, ia juga mengalami kenaikan berat badan, yang membuatnya merasa "malu", baru-baru ini ia bagikan di Instagram.

"Berada di mata publik tidak membuat ini lebih mudah karena saya memiliki banyak komentar yang menunjukkan kenaikan berat badan saya yang jelas," tulis Cooper. "Beberapa bahkan mengatakan kepada saya bahwa saya harus mengubah pegangan saya menjadi 'diaryofafatmommy.' Orang-orang mengira saya baru saja melepaskan diri dan saya diperlakukan seperti itu sebagai pelatih pribadi, saya seharusnya tidak diizinkan melakukan itu."

Kebanyakan orang tidak tahu Cooper "sangat sakit pada saat" dari foto "sebelum", jelasnya. "... tak lama setelah foto 'sebelum' diambil, saya menjalani operasi besar untuk melepas implan saya dan kemudian perjalanan saya kembali ke kesehatan dimulai," tulisnya. (ICYMI, ada bukti kuat bahwa implan payudara berhubungan langsung dengan bentuk kanker darah yang langka.)

Meskipun merasa terkesima dengan rentetan komentar negatif, Cooper berbagi kisahnya dengan pengikutnya untuk memberi tahu mereka bahwa kenaikan berat badan benar-benar alami dan normal, di mana pun Anda berada dalam perjalanan kebugaran Anda. "Sulit dan sangat tidak realistis untuk mempertahankan berat badan konstan 24/7," tulisnya. "Hidup terjadi, teman-teman."

Cooper juga ingin pengikutnya "berhenti dan berpikir sejenak tentang mengapa seseorang mungkin kehilangan atau menambah berat badan" sebelum mengomentari tubuh seseorang. "Untuk orang yang Anda katakan 'berat badan Anda turun!' untuk, dia mungkin berjuang melawan kanker atau penyakit lain ... atau mungkin mereka berduka atas kematian orang yang dicintai.Untuk orang yang mungkin Anda perhatikan 'melepaskan diri', mungkin mereka sedang mengalami perceraian atau memiliki masalah kesehatan hormonal yang tidak dapat mereka kendalikan," tulisnya. Masalah dan Apa yang Dapat Anda Lakukan untuk Menghentikannya)

Hari ini, Cooper merasa "lebih baik dari sebelumnya", semua karena dia mendengarkan dan memenuhi kebutuhan tubuhnya. "Banyak hal telah berubah: saya membuang alkohol, saya melepas implan saya yang saya rasa membuat saya sakit (semua gejala saya hilang), saya mulai yoga, saya mengubah anti-depresan saya, dan saya menemukan motivasi saya sekali lagi, "jelasnya.

Tetapi poin utama Cooper adalah bahwa fluktuasi berat badan adalah bagian dari semua orang perjalanan, artinya tidak ada rasa malu di dalamnya. "Hanya karena saya seorang pelatih pribadi bersertifikat tidak berarti saya kebal terhadap fluktuasi berat badan," tulisnya. "Saya manusia. Tubuh saya tidak sempurna dan itu akan selalu menjadi perjalanan, pekerjaan yang sedang berjalan. Saya baik-baik saja dengan itu."

Pada akhirnya, tidak ada cara untuk mengetahui apa yang sedang dialami seseorang, dan mengomentari tubuh seseorang tidak pernah baik-baik saja. "Kami memberikan begitu banyak nilai dan penekanan pada berat badan dan penampilan ketika nilai sebenarnya ada pada kesehatan Anda dan bagaimana Anda MERASA," tulis Cooper. "Kata-kata membawa banyak bobot jadi berhati-hatilah dan pilih kata-katamu dengan bijak."

Kami sangat setuju.

Ulasan untuk