Gejala herniasi lumbal, serviks dan toraks serta cara pencegahannya

Isi

• Gejala utama
• 1. Gejala herniasi serviks
• 2. Gejala herniasi lumbal
• 3. Gejala herniasi toraks
• Siapa yang berisiko lebih tinggi mengalami hernia diskus
• Bagaimana mencegah cakram hernia

Gejala utama hernia diskus adalah nyeri di tulang belakang, yang biasanya muncul di daerah tempat hernia berada, misalnya di tulang belakang leher, lumbal, atau toraks. Selain itu, nyeri dapat mengikuti jalur saraf di daerah tersebut, sehingga bahkan dapat menjalar ke lokasi yang lebih jauh, mencapai kaki atau lengan.

Gejala lain yang mungkin muncul pada cakram hernia adalah kesemutan, mati rasa, jahitan atau, dalam kasus yang paling parah, bahkan penurunan kekuatan atau inkontinensia urin. Namun, harus diingat bahwa hernia diskus tidak selalu menimbulkan gejala atau hanya menyebabkan ketidaknyamanan ringan.

Diskus hernia muncul ketika diskus intervertebralis dan pusatnya agar-agar, yang bertindak sebagai semacam peredam kejut tulang belakang, meninggalkan lokasi yang benar, menyebabkan kompresi saraf di wilayah tersebut. Perawatan dilakukan dengan pengobatan untuk menghilangkan rasa sakit, terapi fisik atau, dalam beberapa kasus, pembedahan. Lihat lebih lanjut tentang cakram hernia.

Gejala utama

Gejala herniasi diskus bervariasi menurut lokasinya, dan yang paling umum adalah:

1. Gejala herniasi serviks

Pada jenis ini, nyeri terletak di bagian atas tulang belakang, lebih spesifik lagi di leher. Kompresi saraf dapat menyebabkan nyeri menjalar ke bahu atau lengan. Gejala lainnya termasuk:

• Kesulitan melakukan gerakan leher;
• Mati rasa atau kesemutan di bahu, lengan, siku, tangan atau jari;
• Kekuatan menurun di satu lengan.

Gejala herniasi diskus mungkin berbeda dari satu individu ke individu lain, karena tergantung pada lokasi dan intensitas kompresi. Gejala-gejala ini dapat muncul tiba-tiba, menghilang secara spontan, dan kembali dalam interval yang tidak terduga. Tapi mereka juga bisa konstan dan tahan lama.

2. Gejala herniasi lumbal

Saat hernia jenis ini terjadi, sering terjadi nyeri punggung yang parah. Tetapi gejala lainnya adalah:

• Nyeri di sepanjang jalur saraf skiatik yang membentang dari tulang belakang ke bokong, paha, tungkai, dan tumit;
• Mungkin ada kelemahan di kaki;
• Kesulitan dalam mengangkat kaki meninggalkan tumit di lantai;
• Perubahan fungsi usus atau kandung kemih, oleh kompresi saraf.

Jumlah dan intensitas gejala tergantung pada lokasi dan intensitas keterlibatan saraf. Umumnya, hilangnya kekuatan menunjukkan perubahan serius, yang harus segera dievaluasi oleh ahli ortopedi atau ahli bedah saraf.

3. Gejala herniasi toraks

Cakram dada yang mengalami hernia lebih jarang terjadi, hanya terjadi pada 5% kasus, tetapi bila muncul dapat menyebabkan:

• Nyeri di bagian tengah tulang belakang yang menjalar ke tulang rusuk;
• Nyeri untuk bernapas atau melakukan gerakan dengan dada;
• Nyeri atau perubahan sensasi di perut, punggung, atau kaki;
• Inkontinensia urin.

Ketika gejala yang menunjukkan hernia disc muncul, disarankan untuk menemui ahli ortopedi atau ahli bedah saraf untuk melakukan evaluasi dan memesan tes pencitraan seperti sinar-X, MRI atau tomografi tulang belakang, misalnya.

Bergantung pada hasil ujian, pengobatan dapat dilakukan dengan fisioterapi atau pembedahan, sesuai dengan kebutuhan setiap orang dan tingkat keparahan masalahnya. Pahami bagaimana pengobatan dilakukan untuk cakram dada hernia.

Siapa yang berisiko lebih tinggi mengalami hernia diskus

Penyebab utama perkembangan diskus hernia adalah keausan progresif diskus intervertebralis yang ditemukan di antara setiap dua tulang belakang. Dengan demikian, masalah ini lebih sering terjadi pada orang berusia di atas 45 tahun, karena proses penuaan alami.

Selain itu, hernia disk juga lebih sering terjadi pada pekerja yang perlu sering mengangkat benda berat, seperti pekerja konstruksi. Orang yang mengalami trauma tulang belakang, yang melakukan upaya berulang tanpa bimbingan atau yang menderita peradangan atau infeksi pada tulang belakang juga lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan ini.

Bagaimana mencegah cakram hernia

Sebagian besar kasus herniasi diskus disebabkan oleh kecenderungan genetik seseorang, tetapi pembentukannya juga dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti ketidakaktifan fisik dan upaya fisik yang tidak memadai, seperti melakukan gerakan tiba-tiba, salah atau mengangkat beban terlalu banyak. Oleh karena itu, untuk menghindari pembentukan hernia disc, penting untuk:

• Lakukan aktivitas fisik secara teratur;
• Lakukan latihan peregangan dan penguatan untuk otot perut;
• Pertahankan postur tubuh yang benar, terutama saat mengangkat benda berat. Dianjurkan untuk mengambil benda berat dengan menekuk kaki untuk mendistribusikan beban, mencegahnya diterapkan sebagian besar ke tulang belakang;
• Perhatikan postur tubuh yang benar saat tidur, duduk atau berdiri dalam waktu lama.

Lihat, dalam video berikut, ini dan tip lainnya, dipandu oleh fisioterapis: