Seberapa Berbahayanya Merokok Saat Menyusui?

Isi

• Gambaran
• Berapa Banyak Nikotin Ditularkan Melalui ASI?
• Efek Merokok pada Ibu dan Bayi
• Rokok elektrik
• Rekomendasi untuk Moms Who Smoke
• Bagaimana cara berhenti
• Asap rokok
• Bawa pulang

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Gambaran

Merokok tidak hanya memengaruhi bayi yang sedang tumbuh selama kehamilan, tetapi juga dapat merugikan ibu menyusui.

Merokok dapat mengurangi suplai ASI ibu menyusui. Mengeluarkan nikotin dan racun lain melalui ASI juga dikaitkan dengan peningkatan kejadian rewel, mual, dan kegelisahan pada bayi.

Menyusui menawarkan banyak keuntungan bagi bayi baru lahir, termasuk meningkatkan sistem kekebalan. Organisasi seperti Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan menyusui sebagai sumber nutrisi paling sehat untuk bayi dalam beberapa bulan pertama kehidupan mereka, dan seterusnya.

Jika seorang ibu baru tetap merokok dan memilih untuk menyusui, ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan.

Berapa Banyak Nikotin Ditularkan Melalui ASI?

Beberapa bahan kimia tidak ditularkan melalui ASI, tetapi sebagian lainnya dapat. Contohnya adalah nikotin, salah satu bahan aktif dalam rokok.

Jumlah nikotin yang ditransfer ke dalam ASI adalah dua kali lipat dari nikotin yang ditularkan melalui plasenta selama kehamilan. Tetapi manfaat menyusui masih dianggap lebih besar daripada risiko paparan nikotin saat menyusui.

Efek Merokok pada Ibu dan Bayi

Merokok tidak hanya menularkan bahan kimia berbahaya kepada bayi Anda melalui ASI, tetapi juga dapat memengaruhi suplai ASI ibu baru. Hal ini dapat menyebabkan produksi ASInya lebih sedikit.

Wanita yang merokok lebih dari 10 batang sehari mengalami penurunan suplai ASI dan perubahan komposisi ASI.

Efek lain yang terkait dengan merokok dan suplai susu meliputi:

• Bayi dari wanita yang merokok lebih cenderung mengalami pola tidur yang berubah.
• Bayi yang terpapar asap melalui menyusui lebih rentan terhadap sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) dan perkembangan penyakit terkait alergi seperti asma.
• Nikotin yang ada dalam ASI dapat menyebabkan perubahan perilaku pada bayi lebih sering menangis dari biasanya.

Sejumlah bahan kimia berbahaya telah terdeteksi pada rokok, termasuk:

• arsenik
• sianida
• memimpin
• formaldehida

Sayangnya hanya ada sedikit informasi yang tersedia tentang bagaimana ini dapat atau tidak dapat ditularkan kepada bayi melalui menyusui.

Rokok elektrik

Rokok elektrik masih baru di pasaran, jadi belum ada penelitian jangka panjang tentang keamanannya. Namun rokok elektrik masih mengandung nikotin, yang artinya masih dapat menimbulkan risiko bagi ibu dan bayi.

Rekomendasi untuk Moms Who Smoke

ASI adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi baru lahir. Tetapi ASI teraman tidak memiliki bahan kimia berbahaya dari rokok atau rokok elektrik.

Jika seorang ibu merokok kurang dari 20 batang per hari, risiko paparan nikotin tidak terlalu signifikan. Tetapi jika seorang ibu merokok lebih dari 20 sampai 30 batang per hari, ini meningkatkan risiko bayi untuk:

• sifat lekas marah
• mual
• muntah
• diare

Jika Anda terus merokok, tunggu setidaknya satu jam setelah Anda selesai merokok sebelum menyusui bayi Anda. Ini akan mengurangi risiko mereka terhadap paparan bahan kimia.

Bagaimana cara berhenti

Siap berhenti merokok? Cobalah koyo nikotin, yang menawarkan pertahanan terhadap keinginan ngemil nikotin.

Patch nikotin adalah pilihan bagi ibu baru yang ingin menghentikan kebiasaan dan menyusui. Menurut La Leche League International, patch nikotin lebih disukai daripada permen karet nikotin.

Itu karena koyo nikotin mengeluarkan nikotin dalam jumlah yang stabil dan dosis rendah. Permen karet nikotin dapat meningkatkan fluktuasi kadar nikotin.

Patch untuk dicoba termasuk:

• NicoDerm CQ Clear Nicotine Patch. $ 40

• Patch Sistem Transdermal Nikotin. $ 25

Asap rokok

Meskipun ibu yang menyusui dapat berhenti merokok saat menyusui anaknya, penting baginya untuk menghindari asap rokok orang lain jika memungkinkan.

Perokok pasif meningkatkan risiko bayi terkena infeksi seperti pneumonia. Ini juga meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).

Bawa pulang

Menyusui lebih sehat untuk bayi, bahkan saat ibunya merokok, daripada susu formula.

Jika Anda seorang ibu baru dan sedang menyusui, merokok sesedikit mungkin dan merokok setelah menyusui dapat membantu mengurangi paparan nikotin pada bayi Anda.

ASI adalah pilihan nutrisi yang sangat baik untuk bayi Anda. Memberi makan mereka sambil juga menghilangkan merokok dapat membantu Anda dan bayi Anda tetap sehat.