Semua Yang Harus Anda Ketahui Tentang Bersin Selama Kehamilan

Isi

• Bersin dan kehamilan
• Alergi
• Demam atau flu
• Resiko
• Bagaimana mengelola bersin selama kehamilan
• Mencari bantuan
• Bawa pulang

Gambaran

Ada banyak hal yang tidak diketahui tentang kehamilan, jadi wajar jika Anda memiliki banyak pertanyaan. Hal-hal yang tadinya tampak tidak berbahaya kini bisa membuat Anda cemas, seperti bersin. Anda mungkin lebih rentan bersin selama kehamilan, tetapi yakinlah bahwa:

• tidak berbahaya bagi Anda atau bayi Anda
• bukanlah pertanda komplikasi
• tidak dapat menyebabkan keguguran

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang bersin dan kehamilan.

Bersin dan kehamilan

Banyak wanita bersin lebih dari biasanya saat hamil. Dokter menyebut kehamilan ini rinitis. Rinitis kehamilan adalah hidung tersumbat yang dimulai kapan saja selama kehamilan dan hilang dalam dua minggu setelah bayi Anda lahir. Gejalanya meliputi:

• pilek
• kesesakan
• bersin

Penyebabnya tidak diketahui, tetapi mungkin terkait dengan perubahan hormonal.

Alergi

Wanita dengan alergi mungkin terus mengalami gejala alergi selama kehamilan. Ini termasuk alergi musiman (serbuk sari, jerami) dan alergi dalam ruangan (bulu hewan peliharaan, tungau debu).

Data selama puluhan tahun yang dievaluasi dari Survei Nasional Pertumbuhan Keluarga. Studi tersebut menemukan bahwa alergi selama kehamilan tidak meningkatkan risiko hasil persalinan yang merugikan, seperti berat lahir rendah atau kelahiran prematur.

Demam atau flu

Anda mungkin bersin karena pilek atau flu. Selama kehamilan, sistem kekebalan Anda terganggu. Biasanya, sistem kekebalan Anda cepat merespons kuman berbahaya yang menyebabkan penyakit dan penyakit. Namun, ketika Anda hamil, sistem kekebalan Anda berhati-hati agar tidak salah mengira bayi Anda yang sedang tumbuh sebagai penyerang berbahaya. Itu menyebabkannya bereaksi lebih lambat terhadap penyerang yang sebenarnya, seperti virus yang menyebabkan gejala flu. Ini berarti Anda sangat rentan terhadap cuaca dingin yang mengganggu di sekitar kantor.

Pilek biasa tidak menimbulkan risiko apa pun bagi Anda atau bayi Anda, tetapi flu bisa berbahaya. Jika Anda mencurigai flu atau demam, segera hubungi dokter Anda.

Resiko

Tubuh Anda dibangun untuk menjaga bayi Anda tetap aman. Bersin tidak bisa melukai bayi Anda. Bersin tidak menimbulkan risiko apa pun bagi bayi Anda pada tahap kehamilan apa pun. Namun, bersin bisa menjadi gejala suatu penyakit atau penyakit, seperti flu atau asma.

Saat Anda terserang flu, begitu pula bayi Anda. Saat Anda mengalami kesulitan bernapas, bayi juga tidak mendapatkan oksigen yang dibutuhkan. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda menderita flu atau asma, karena ada pertimbangan yang mungkin mereka ambil untuk kehamilan untuk memastikan hasil kelahiran yang baik.

Beberapa wanita hamil mengalami nyeri tajam yang menyebar di sekitar perut saat bersin. Ini bisa menyakitkan, tetapi tidak berbahaya. Saat rahim tumbuh, ligamen yang menempel di sisi perut akan meregang. Dokter menyebut nyeri ligamen bundar ini. Bersin dan batuk dapat memberikan tekanan lebih pada ligamen, menyebabkan nyeri menusuk.

Bagaimana mengelola bersin selama kehamilan

Apa pun yang Anda telan saat Anda hamil dapat diteruskan ke bayi Anda. Ini berarti Anda harus berhati-hati dengan apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda, terutama dalam hal pengobatan. Beberapa obat pereda nyeri, antihistamin, dan alergi aman digunakan selama kehamilan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan Anda.

Anda mungkin juga ingin mencoba:

• Sebuah neti pot. Gunakan neti pot untuk membersihkan sinus Anda dengan larutan garam atau air suling.
• Alat pelembab udara. Gunakan pelembab di malam hari untuk mencegah udara kering mengiritasi saluran hidung Anda.
• Alat pembersih udara. Anda mungkin alergi terhadap sesuatu di rumah atau kantor Anda, seperti jamur atau debu. Alat pembersih udara dapat membantu mengatasi hal ini.
• Semprotan hidung saline. Gunakan semprotan hidung saline untuk membersihkan sinus.
• Menghindari pemicu. Jika Anda dipicu oleh alergi musiman atau bulu hewan peliharaan, ganti pakaian Anda saat pulang dan mandi.
• Mendapatkan vaksinasi flu. Aman dan disarankan untuk mendapatkan vaksinasi flu saat Anda hamil. Cobalah lakukan pada bulan November agar Anda terlindungi sebelum musim flu datang.
• Asumsi posisi. Jika Anda mengalami sakit perut saat bersin, coba pegang perut Anda atau berbaring miring dalam posisi janin.
• Mengelola asma Anda. Jika Anda menderita asma, buatlah rencana dengan dokter Anda dan ikuti dengan cermat.
• Berolahraga. Olahraga teratur dan aman untuk kehamilan akan membuat Anda tetap sehat dan meningkatkan sistem kekebalan Anda.
• Mengenakan pembalut. Jika bersin menyebabkan Anda mengeluarkan urin, bantalan penyerap dapat membantu mengurangi kebasahan dan mencegah rasa malu.
• Menggunakan sabuk kehamilan. Sabuk kehamilan dapat membantu mengurangi nyeri perut terkait bersin.
• Makanan kaya vitamin C. Makan makanan yang kaya vitamin C, seperti jeruk, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda secara alami.

Mencari bantuan

Bersin jarang menjadi hal yang perlu dikhawatirkan. Jika Anda menderita asma, bicarakan dengan dokter Anda tentang obat mana yang aman digunakan selama kehamilan.

Segera cari bantuan jika Anda mengalami salah satu gejala berikut:

• sulit bernafas
• demam lebih dari 100 ° F (37,8 ° C)
• kesulitan menahan cairan
• ketidakmampuan untuk makan atau tidur
• nyeri dada atau mengi
• batuk lendir hijau atau kuning

Bawa pulang

Banyak wanita lebih sering bersin selama kehamilan. Itu sangat umum. Bayi Anda terlindungi dengan sangat baik dan tidak akan terluka jika bersin.

Jika Anda memang mengalami pilek, flu, asma, atau alergi, bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan yang aman selama kehamilan.