Resep untuk ... Dukungan Komunitas? Memahami Peresepan Sosial

Isi

• Apa itu sebenarnya?
• Bagaimana ini digunakan
• Manfaat potensial
• Ini memfasilitasi hubungan sosial
• Ini menyediakan jalur untuk berubah
• Ini membantu Anda menemukan sumber daya yang dibutuhkan
• Seperti apa bentuknya
• Sklerosis ganda
• Kecemasan sosial
• Diabetes
• Apakah ini benar-benar berfungsi?
• Garis bawah

Apa itu sebenarnya?

Kondisi kesehatan kronis - dari diabetes dan asma hingga kegelisahan dan depresi - dapat berdampak pada hampir setiap area kehidupan Anda.

Selain menyebabkan gejala fisik dan mental, mereka kadang-kadang dapat membuatnya sulit untuk meninggalkan rumah, menghabiskan waktu bersama orang yang dicintai, atau bahkan bekerja.

Efek yang diperluas ini hanya menggarisbawahi pentingnya mengatasi masalah kesehatan mental dan fisik secara holistik. Dengan kata lain, penting untuk fokus menjaga seluruh orang, bukan hanya serangkaian gejala.

Peresepan sosial bertujuan untuk melakukan hal itu dengan menghubungkan orang-orang dengan kondisi kronis dengan berbagai jenis dukungan masyarakat, termasuk acara sosial, kelas kebugaran, dan layanan sosial.

Profesional terlatih, sering disebut pekerja tautan atau koneksi komunitas, bekerja dengan penyedia layanan kesehatan untuk menawarkan rujukan ke jenis dukungan ini.

Ini adalah konsep yang ada untuk sementara waktu di Inggris dan bagian lain Eropa, tetapi juga mulai mendapatkan daya tarik di Amerika Serikat.

Bagaimana ini digunakan

Resep sosial sebagian besar ada untuk mengisi kesenjangan perawatan kesehatan.

Perawatan medis dasar tidak membahas setiap masalah. Pertama, penyedia perawatan primer tidak selalu memiliki cukup waktu untuk benar-benar mengenal Anda dan memahami gambaran lengkap kehidupan Anda. Anda mungkin juga memiliki kebutuhan kesehatan yang tidak sepenuhnya bersifat medis - setidaknya tidak pada awalnya.

Misalnya, kesepian dapat menyebabkan stres, yang pada akhirnya dapat memengaruhi tidur, nutrisi, dan kesehatan fisik.

Tetapi jika Anda memberi tahu penyedia perawatan utama Anda, "Saya kesepian," mereka mungkin tidak dapat menawarkan banyak hal dalam cara perawatan segera.

Di situlah pekerja tautan masuk. Para profesional ini dapat memberikan dukungan khusus jika Anda berjuang untuk memenuhi kebutuhan dasar kesehatan atau sosial sendiri.

Pekerja tautan menghabiskan waktu dengan Anda di luar kunjungan dokter atau janji terapi reguler. Mereka mengenal kebutuhan unik Anda, apakah itu melibatkan persahabatan dan interaksi manusia, panduan tentang situasi keuangan Anda, atau akses untuk berolahraga.

Kemudian, mereka membantu Anda mengambil tindakan untuk memenuhi kebutuhan tersebut dengan merujuk Anda ke sumber daya yang bermanfaat di komunitas Anda.

Manfaat potensial

Berikut ini beberapa manfaat potensial inti dari peresepan sosial:

Ini memfasilitasi hubungan sosial

Resep sosial menempatkan Anda berhubungan dengan orang lain, yang dapat membantu meringankan kesepian dan meningkatkan kualitas hidup. Isolasi dapat memainkan peran utama dalam mental yang buruk atau kesehatan fisik.

Kadang-kadang, sekadar mengetahui bahwa Anda memiliki orang lain untuk dihubungi ketika Anda merasa paling sendirian dapat meningkatkan optimisme Anda dan membantu tantangan hidup tampak lebih mudah dikelola.

Ini menyediakan jalur untuk berubah

Dalam situasi tertentu, Anda mungkin perlu sedikit bantuan mengatasi hal-hal negatif yang mempengaruhi kesehatan Anda.

Tidak selalu mudah untuk melihat solusi untuk diri sendiri, terutama ketika hidup dengan kondisi kesehatan mental seperti depresi atau kecemasan.

Bahkan ketika kamu tahu beberapa perubahan bisa membantu, Anda mungkin tidak tahu bagaimana memulainya - dan itu benar-benar normal.

Ketika emosi yang luar biasa menyulitkan untuk mencoba membuat perubahan yang sehat, seperti mengambil hobi atau memulai program olahraga, pekerja tautan dapat menawarkan bimbingan dan dukungan penuh kasih untuk memulai.

Ini membantu Anda menemukan sumber daya yang dibutuhkan

Ketika keadaan hidup, seperti kehilangan pekerjaan, kematian orang yang dicintai, atau masalah keuangan memengaruhi kesehatan Anda, perawatan medis terkadang dapat mengatasi gejala terkait.

Katakanlah kekhawatiran Anda yang konstan tentang mencari pekerjaan sebelum Anda perlu membayar sewa memengaruhi selera dan kesehatan pencernaan Anda, sehingga Anda makan makanan ringan dan menjalani tes kondisi gastrointestinal.

Namun, jika Anda tidak berurusan dengan faktor-faktor mendasar yang berkontribusi pada gejala-gejala ini, mereka akan terus kembali dan mungkin menjadi lebih buruk.

Bagian dari peresepan sosial seringkali melibatkan membantu orang menemukan layanan luar untuk membantu mengelola sumber-sumber stres ini.

Referensi potensial dalam hal ini mungkin melibatkan:

• layanan konseling utang
• agen tenaga kerja
• kelas menulis resume

Meskipun tidak sepenuhnya terkait dengan kesejahteraan fisik atau mental, layanan ini masih sangat penting. Mereka membantu Anda mengendalikan situasi Anda dengan cara yang produktif, yang dapat mengurangi stres dan memperbaiki gejala lainnya.

Seperti apa bentuknya

Resep sosial dapat terlihat sangat berbeda dari orang ke orang, tergantung pada kesehatan dan kebutuhan individu mereka.

Sebagai ilustrasi, berikut adalah beberapa contoh bagaimana resep sosial dapat digunakan dalam konteks berbagai kondisi kronis.

Sklerosis ganda

Anda mencoba menangani beberapa kelemahan otot dan masalah koordinasi, jadi dokter Anda merekomendasikan yoga atau olahraga ringan lainnya untuk membantu mengembangkan kekuatan dan meningkatkan koordinasi.

Namun, dengan dua anak kecil di rumah, Anda kesulitan menemukan waktu untuk berolahraga atau membuat ruang dalam jadwal Anda untuk belajar dan berlatih yoga.

Anda tidak melihat titik dalam menggambarkan situasi Anda kepada dokter Anda, yang Anda temui setiap beberapa bulan sekali selama sekitar 30 menit. Lagi pula, bagaimana mereka bisa sangat membantu? Itu bukan pekerjaan mereka.

Tetapi pekerja tautan Anda menghubungkan Anda dengan kelompok pengasuhan anak komunitas tempat anggota bergantian memberikan pengasuhan anak. Anda juga mendapatkan rujukan ke studio yoga yang menawarkan diskon signifikan ketika seorang dokter merekomendasikan yoga.

Kecemasan sosial

Kecemasan sosial menyulitkan Anda untuk berteman dan membuka diri terhadap orang lain.

Dalam terapi, Anda telah bekerja pada strategi untuk membantu mengatasi rasa takut dan gugup saat berinteraksi dengan orang lain. Tetapi Anda masih belum berhasil bertemu orang baru karena Anda tidak dapat memutuskan situasi yang ideal.

Anda merasa takut melompat ke sosialisasi langsung, tetapi Anda tidak dapat memikirkan opsi lain.

Peresepan sosial membantu Anda mengidentifikasi beberapa minat yang dihubungkan oleh satu hal penting: Mereka hanya melibatkan sedikit sosialisasi langsung.

Pada akhirnya, Anda memutuskan untuk mencoba kelas berkebun lokal, kenaikan kelompok, dan kelas seni. Acara-acara ini memungkinkan Anda untuk menghabiskan waktu di perusahaan orang lain dan memulai diskusi ketika Anda merasa nyaman.

Diabetes

Mungkin Anda dan dokter Anda setuju bahwa Anda perlu melakukan beberapa perubahan diet untuk mengelola kondisi Anda dengan lebih baik. Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang dasar-dasar nutrisi dan makan sehat, tetapi Anda tidak dapat menemukan banyak hal secara online - hanya tautan ke rencana diet atau makanan mahal, yang tidak menarik bagi Anda.

Pencarian tanpa akhir membuat Anda takut dan membuat Anda merasa ingin menyerah. Tetapi pekerja tautan Anda membantu Anda dengan merujuk Anda ke kelas memasak lokal yang mengajarkan peserta bagaimana menyiapkan makanan bergizi dan seimbang dengan anggaran terbatas.

Apakah ini benar-benar berfungsi?

Penelitian ilmiah yang mengeksplorasi manfaat peresepan sosial masih dalam tahap awal. Plus, "resep" sosial sangat bervariasi, yang dapat membuat mereka sulit untuk belajar secara efektif.

Juga sulit untuk mengukur kesuksesan. Apakah kesuksesan berarti menindaklanjuti dengan rujukan? Melihat peningkatan kesehatan yang berkelanjutan setelah beberapa minggu atau bulan?

Meskipun ada keterbatasan ini, resep sosial tampaknya menjanjikan sebagai pendekatan untuk perawatan kesehatan holistik:

• Penelitian dari 2018 menunjukkan program peresepan sosial dapat membantu mengurangi kecemasan dan mengarah pada peningkatan kesehatan dan peningkatan koneksi sosial. Banyak peserta juga melaporkan pandangan hidup yang lebih positif.
• Menurut penelitian 2019, resep sosial tampaknya mengarah pada hasil kesehatan yang lebih baik bagi mereka yang berpartisipasi. Hal ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan lebih sedikit kunjungan ke perawatan primer, menghasilkan beban kerja yang lebih ringan untuk penyedia layanan.
• Penelitian tambahan dari 2019 menekankan perlunya lebih banyak dukungan ilmiah sambil mengakui bahwa program peresepan sosial memiliki potensi untuk meningkatkan kehidupan bagi orang-orang dengan kebutuhan perawatan kesehatan yang tidak tertangani.

Studi yang lebih besar dapat membantu menghasilkan lebih banyak bukti untuk mendukung resep sosial.

Untuk saat ini, program-program ini berkembang pesat di banyak bidang, termasuk Inggris, di mana Layanan Kesehatan Nasional (NHS) sekarang memasukkan resep sosial sebagai bagian dari rencana jangka panjang mereka untuk perawatan.

Garis bawah

Ada yang lebih baik untuk kesehatan daripada mendapatkan pemeriksaan tahunan dan minum obat.

Peresepan sosial adalah pendekatan yang berupaya mengisi kesenjangan dengan menghubungkan orang dengan sumber daya masyarakat.

Meskipun belum super umum di Amerika Serikat, Anda masih dapat bertanya kepada penyedia layanan kesehatan Anda tentang layanan yang dapat mereka rujuk kepada Anda.

Crystal Raypole sebelumnya bekerja sebagai penulis dan editor untuk GoodTherapy. Bidang minatnya meliputi bahasa dan sastra Asia, terjemahan Jepang, memasak, ilmu alam, kepositifan jenis kelamin, dan kesehatan mental. Secara khusus, dia berkomitmen untuk membantu mengurangi stigma seputar masalah kesehatan mental.