Spondyloarthritis: Yang Perlu Anda Ketahui

Isi

• Gejala spondyloarthritis
• Apa penyebab spondyloarthritis?
• Siapa yang berisiko terkena spondyloarthritis?
• Mendiagnosis spondyloarthritis
• Pilihan pengobatan spondyloarthritis
• Apakah yang Anda makan membantu spondyloarthritis?
• Akankah bantuan bebas gluten dengan spondyloarthritis?
• Bagaimana prospeknya?

Apa itu spondyloarthritis?

Spondyloarthritis adalah istilah untuk sekelompok penyakit inflamasi yang menyebabkan radang sendi, atau artritis. Kebanyakan penyakit inflamasi dianggap turun-temurun. Sejauh ini, belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa penyakit tersebut dapat dicegah.

Spondyloarthritis dapat diklasifikasikan sebagai aksial atau perifer. Bentuk aksial mempengaruhi sebagian besar sendi panggul dan tulang belakang. Bentuk perifer mempengaruhi tungkai. Kondisi ini juga dapat menyebabkan peradangan pada mata, saluran pencernaan, dan area tempat ligamen dan tendon menempel pada tulang Anda.

Jenis spondyloarthritis yang paling umum adalah ankylosing spondylitis (AS). Jenis ini terutama berdampak pada persendian tulang belakang. Ini juga dapat mempengaruhi sendi besar lainnya di tubuh.

Jenis spondyloarthritis lainnya adalah:

• artritis reaktif
• radang sendi psoriatis
• radang sendi enteropatik
• artritis terkait entesitis remaja
• spondyloarthritis yang tidak berdiferensiasi

Gejala spondyloarthritis

Gejala utama spondyloarthritis adalah nyeri, kaku, dan bengkak. Kerusakan tulang juga bisa terjadi. Di mana Anda merasakan gejala di tubuh tergantung pada jenis spondyloarthritis yang Anda alami.

SEBAGAI nyeri sering dimulai di bokong dan punggung bawah. Bisa menyebar ke dada dan leher. Tendon dan ligamen juga mungkin terlibat. Dalam kasus yang jarang terjadi, AS akan berdampak pada jantung dan paru-paru.

Artritis enteropatik dapat menyebabkan nyeri pada tulang belakang, lengan, dan persendian kaki. Ini juga dapat menyebabkan diare berdarah dan sakit perut karena penyakit radang usus.

Artritis pada remaja sering menyebabkan nyeri pada panggul, pinggul, pergelangan kaki, dan lutut. Kondisi tersebut juga bisa menyebabkan kelelahan.

Artritis psoriatis dapat berdampak pada tulang belakang. Jika ini terjadi, ini dikenal sebagai spondyloarthritis psoriatis. Ini juga dapat menyebabkan nyeri di leher.

Artritis reaktif dapat menyebabkan peradangan pada saluran kemih, persendian, dan mata. Ini dapat menyebabkan peradangan pada sendi tulang belakang.

Artritis tidak berdiferensiasi sering menyebabkan gejala yang mirip dengan AS. Ini termasuk nyeri di punggung bawah, bokong, dan tumit.

Apa penyebab spondyloarthritis?

Penyebab pasti dari spondyloarthritis tidak jelas, meskipun faktor genetik berperan. Gen utama yang terlibat dalam semua jenis spondyloarthritis adalah HLA-B27.

Meskipun gen HLA-B27 tidak menyebabkan kondisi tersebut, hal itu dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkannya. Penelitian sedang berlangsung untuk menentukan bagaimana gen lain dapat menyebabkan spondyloarthritis.

Beberapa menyarankan hubungan antara ketidakseimbangan mikrobioma Anda dan perkembangan spondyloarthritis atau penyakit inflamasi lainnya. Lebih banyak penelitian diperlukan untuk memahami hubungan antara bakteri usus dan peradangan sistemik.

Artritis reaktif adalah satu-satunya jenis spondyloarthritis yang diketahui dipicu oleh infeksi bakteri. Ini paling sering terjadi setelah klamidia atau infeksi yang ditularkan melalui makanan.

Siapa yang berisiko terkena spondyloarthritis?

Tidak selalu jelas mengapa seseorang terkena spondyloarthritis. Risiko Anda untuk kondisi tersebut mungkin lebih tinggi jika Anda:

• memiliki anggota keluarga dengan spondyloarthritis
• adalah keturunan Alaska, Siberian Eskimo, atau Skandinavia Lapps
• tes positif untuk gen HLA-B27
• sering mengalami infeksi bakteri di usus Anda
• memiliki kondisi peradangan lain, seperti psoriasis atau penyakit radang usus

Mendiagnosis spondyloarthritis

Diagnosis dini penting untuk membantu mengelola gejala dan mengurangi risiko komplikasi atau kecacatan. Dokter Anda mungkin mencurigai Anda menderita spondyloarthritis berdasarkan gejala, riwayat kesehatan, dan pemeriksaan medis Anda.

Kondisi tersebut dapat dikonfirmasikan dengan:

• Foto rontgen sendi sakroiliaka di panggul
• pencitraan resonansi magnetik
• tes darah untuk memeriksa gen HLA-B27

Pilihan pengobatan spondyloarthritis

Tidak ada obat untuk spondyloarthritis. Perawatan berfokus pada pengurangan rasa sakit, meningkatkan atau mempertahankan mobilitas, dan mengurangi risiko komplikasi.

Meski tampak berlawanan dengan intuisi, gerakan teratur sangat penting untuk mengatasi ketidaknyamanan yang terkait dengan kondisi tersebut.

Rencana perawatan bersifat individual, tetapi sebagian besar akan mencakup:

• terapi fisik
• latihan berdampak rendah
• obat anti inflamasi non steroid
• suntikan kortikosteroid
• obat antirematik
• Obat penyekat alfa TNF

Antibiotik digunakan untuk mengobati infeksi bakteri aktif yang hadir dengan artritis reaktif. Kasus spondyloarthritis yang parah mungkin memerlukan pembedahan untuk mengobati kerusakan tulang atau kerusakan tulang rawan.

Merokok diketahui sebagai penyebab peradangan dalam tubuh. Jika Anda merokok, penting untuk berhenti. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan program berhenti merokok yang tepat untuk Anda.

Apakah yang Anda makan membantu spondyloarthritis?

Tidak ada diet khusus untuk spondyloarthritis. Namun, makan sehat sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan untuk membantu mencegah penambahan berat badan. Berat berlebih memberi tekanan ekstra pada persendian Anda.

Beberapa makanan dan bahan dapat menyebabkan peradangan dan harus dibatasi. Ini termasuk:

• gula
• gorengan
• lemak jenuh dan transfats
• karbohidrat olahan
• monosodium glutamat
• aspartam
• alkohol

Untuk membantu memerangi peradangan dalam tubuh Anda, upayakan untuk makan makanan yang kaya akan:

• berbagai macam buah dan sayuran berwarna-warni
• biji-bijian
• serat
• protein tanpa lemak
• ikan gendut

Spondyloarthritis dapat menyebabkan penipisan tulang dan osteoporosis, jadi penting juga untuk mendapatkan cukup kalsium dalam makanan Anda. National Ankylosing Spondylitis Society merekomendasikan untuk mengonsumsi 700 miligram kalsium setiap hari.

Produk susu adalah sumber kalsium yang baik. Penelitian menunjukkan bahwa produk susu dapat menyebabkan peradangan pada orang yang alergi terhadap laktosa. Jika Anda sensitif terhadap laktosa, pilih sumber kalsium nabati sebagai gantinya, seperti:

• sayuran berdaun hijau
• kacang-kacangan
• buah ara kering

Anda juga bisa mendapatkan kalsium dari jus jeruk yang diperkaya. Bayam mengandung kalsium tinggi, tetapi juga tinggi oksalat. Oksalat mengikat kalsium dan mencegah penyerapannya.

Akankah bantuan bebas gluten dengan spondyloarthritis?

Beberapa orang mengklaim bahwa bebas gluten mengurangi gejala spondyloarthritis mereka. Meskipun tidak dapat disangkal bahwa gluten harus dihindari jika Anda menderita penyakit celiac, sensitivitas gluten pada orang tanpa penyakit celiac masih kontroversial.

Dalam beberapa kasus, orang mungkin mengira gluten membuat mereka merasa tidak enak setelah makan, padahal pelakunya sebenarnya adalah gandum atau alergen lain. Jika Anda merasa gluten memperburuk gejala Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang menjalani tes penyakit celiac dan mencoba diet bebas gluten.

Bagaimana prospeknya?

Spondyloarthritis adalah kondisi yang progresif. Jalannya sulit diprediksi. Meski begitu, pandangan kebanyakan orang baik jika mereka mengambil langkah-langkah untuk mengelola gejala mereka dan tetap sesehat mungkin.

Olahraga teratur dan terapi fisik sangat membantu mobilitas dan mengurangi kekakuan dan nyeri. Obat-obatan yang dijual bebas dan diresepkan untuk mengurangi peradangan juga sering kali bermanfaat.

Seperti banyak kondisi kronis lainnya, gejala spondyloarthritis bisa datang dan pergi. Gejala juga bisa bervariasi dari hari ke hari. Komplikasi, seperti masalah jantung dan jaringan parut paru-paru akibat peradangan jangka panjang, jarang terjadi.

Spondyloarthritis serius.Tetapi dengan strategi penanggulangan yang tepat dan rencana perawatan yang konsisten, kebanyakan orang dengan kondisi tersebut hidup penuh.