Spotlight: 10 Makanan Sehat Yang Sempurna untuk Berkemah

Isi

• Untuk kekuatan butir super: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
• Untuk suasana hangat dan hangat: Patagonia Provisions Red Bean Chili
• Untuk makanan alami: Ketentuan Patagonia Biji Gurih
• Untuk cita rasa segar laut: Patagonia Ketentuan Wild Lummi Island Pink Salmon
• Untuk serangan camilan: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Protein Bar
• Untuk gigitan ringan: SeaSnax
• Untuk penjemputan di sore hari: That's It Apple + Blueberry Bites
• Untuk menyesap yang memuaskan: Bubuk Protein Berbasis Tumbuhan Aloha
• Untuk mendandani makanan: Set Botol Bumbu Sided Soft-Sided GSI Outdoors

Api unggun berkobar. Lonjakan yang menyegarkan. Matahari terbenam yang indah. Rasa kecewa ketika Anda bersiap-siap untuk mempersiapkan apa yang terasa seperti hot dog keseribu Anda ... untuk sarapan.

Meskipun berkemah bisa menjadi pengalaman yang luar biasa, makanan sering kali bukan apa-apa. Namun waktu makan seharusnya bukan kejatuhan perjalanan Anda. Meskipun menemukan makanan sehat (dan menarik) untuk dibawa-bawa dapat menjadi tantangan karena kurangnya pendingin dan ruang, ada beberapa pilihan di luar sana.

Lain kali Anda pergi ke alam liar, pertimbangkan untuk mengambil 10 pilihan bergizi ini bersama Anda untuk membantu Anda merasa berkelanjutan dari matahari terbit hingga waktu cerita hantu.

Untuk kekuatan butir super: Alter Eco Black Heirloom Quinoa

• Harga: $ 7,95 untuk 12 ons. tas
• Baik untuk: energi dalam a.m.

Sendok, masak. Sarapan termudah yang pernah ada. Jenis khusus "kerajaan pusaka" quinoa ini ditanam di tanah datar garam Salar De Uyuni di Bolivia, yang memberikan rasa pedas dan lembut yang tidak salah lagi. Dan jika Anda menginginkan lebih banyak rasa, cobalah merebus makanan vegan ini dengan buah kering. Bonus: Paket ini kompos. Beli di sini.

Untuk suasana hangat dan hangat: Patagonia Provisions Red Bean Chili

• Harga: $ 7 untuk 6,1 ons. tas
• Baik untuk: memberi makan keluarga untuk makan malam

Lewati kacang panggang dan pergi untuk sesuatu yang sedikit lebih gourmet. Anda dapat membuat cabai organik bersertifikat ini dalam wajan di atas api unggun dalam waktu sekitar 10 menit. Sementara hasil akhirnya adalah semangkuk cabai yang panas seperti yang dibuat ibu Anda, itu dimulai sebagai campuran kering vegan yang mengandung kacang merah dan pinto, tomat, wortel, paprika, rempah-rempah, dan rempah-rempah. Menurut angka, itu 14 gram protein nabati yang akan memberi energi Anda sebelum kenaikan malam itu. NO FOLLOW: Dapatkan di sini.

Untuk makanan alami: Ketentuan Patagonia Biji Gurih

• Harga: $ 7 untuk 3,9 ons. kantong
• Baik untuk: mengganti lauk keripik kentang

Anda pernah mendengar tentang gandum bulgur dan quinoa. Sekarang bertemu gandum kuno lainnya - KAMUT gandum khorasan. Setiap porsi tinggi serat dan rendah lemak. Mereka juga tersedia dalam beberapa rasa yang berbeda (pikirkan kale hijau dan jamur). Cukup tambahkan ke air mendidih dan didihkan. Ini adalah makanan sederhana yang mungkin membuat Anda berminat mencari makan. Ambil beberapa di sini.

Untuk cita rasa segar laut: Patagonia Ketentuan Wild Lummi Island Pink Salmon

• Harga: $ 14 untuk dua 4-ons. kantong
• Baik untuk: makan siang ringan

Sepenuhnya matang dan siap makan: musik di telinga kemping. Dan juga tidak perlu membuat garis. Salmon pink liar yang diasapi dan dibumbui ringan ini dapat dimakan langsung dari kantong dan tidak memerlukan pendinginan - meskipun, setelah dibuka, simpan di atas es dan selesaikan dalam waktu tiga hari. Salmon ini dipanen dari limpasan berkelanjutan di Pulau Lummi, Washington, menggunakan jaring terumbu yang memungkinkan produk yang unggul (pikirkan rasa ringan dan tekstur yang lembut dan keras). Beli sekarang.

Untuk serangan camilan: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Protein Bar

• Harga: $ 14,99 untuk paket 6
• Baik untuk: pengisian ulang bahan bakar saat bepergian

Tentu, Anda pernah berada di sekitar adegan bar. Namun, tidak ada yang seperti keajaiban manis dan gurih ini, yang menawarkan manfaat ekstra dari peningkatan kolagen. Kolagen dikenal untuk membantu meringankan nyeri sendi dan meningkatkan kesehatan kulit. Namun, dapat dimengerti jika Anda terlalu sibuk menikmati rasa kacang almond Turki, biji labu bakar, dan cokelat hitam untuk memikirkan semua manfaat kesehatan yang ditawarkan bar ini. Apa pun itu, ini merupakan tambahan yang ideal untuk ransel Anda. Beli di sini.

Untuk gigitan ringan: SeaSnax

• Harga: $ 8,95 untuk satu pak 6 lembar
• Baik untuk: berkeliaran di sekitar api

Meskipun rumput laut mungkin tidak memiliki faktor kesenangan yang sama dengan yang lainnya, itu tentu saja lebih sehat. SeaSnax telah membuat bahan yang mengandung nutrisi tersedia dalam beberapa format siap saji, termasuk lembaran, keripik, dan campuran salad. Makanan ringan dipanggang ringan menggunakan rumput laut organik, 100% minyak zaitun organik ekstra, dan sedikit garam laut. Jika Anda suka sedikit lebih banyak tendangan, cobalah rasa chipotle atau wasabi. Beli di sini.

Untuk penjemputan di sore hari: That's It Apple + Blueberry Bites

• Harga: $ 2,89 untuk 1,83-ons. tas
• Baik untuk: binging di tendamu

Setelah menggali, Anda akan mengatakan "hanya satu lagi." Dan tidak apa-apa mengingat setiap kantong memiliki 150 kalori sederhana untuk seteguk cokelat hitam, dicampur dengan apel asli dan blueberry. Mereka non-transgenik, semuanya alami, dan bebas gluten. Ini seperti camilan buah, tapi semua sudah dewasa! Beli beberapa di sini.

Untuk menyesap yang memuaskan: Bubuk Protein Berbasis Tumbuhan Aloha

• Harga: $ 30 untuk 1 lb.
• Baik untuk: membuat air menyenangkan lagi

Membosankan H2O lama? Tambahkan sedikit rasa dengan bubuk ini, yang menyatu dengan mudah dan rasanya seperti pisang matang. Anda juga bisa menaburkannya ke dalam oatmeal pagi hari untuk meningkatkan energi atau bahkan memanggangnya menjadi pancake saat Anda kembali ke rumah. Bagaimanapun Anda bermain gim, Anda bisa merasa senang mengetahui itu organik, bebas gluten, dan bebas susu - ditambah lagi dibuat dengan pisang asli dan campuran protein dari kacang polong, labu, dan biji rami. Dapatkan disini.

Untuk mendandani makanan: Set Botol Bumbu Sided Soft-Sided GSI Outdoors

• Harga: $ 11,95 untuk empat 2 ons. wadah
• Baik untuk: membuat makanan lebih menarik, kapan saja

Tidak dapat hidup tanpa saus salad Dewi Hijau? Punya kecemasan perpisahan saat Anda jauh dari sriracha? Tinggalkan gelas dan wadah plastik di rumah dan biarkan botol-botol ini membantu Anda. Mereka bersisi lembut untuk pengemasan mudah dan juga anti bocor. Beli di sini.

Kelly Aiglon adalah jurnalis gaya hidup dan ahli strategi merek dengan fokus khusus pada kesehatan, kecantikan, dan kesejahteraan. Ketika dia tidak membuat cerita, dia biasanya dapat ditemukan di studio tari yang mengajar Les Mills BODYJAM atau SH’BAM. Dia dan keluarganya tinggal di luar Chicago dan Anda dapat menemukannya di Instagram.