Persiapan dan Dukungan untuk Pengasuh NSCLC

Isi

• Dekati pengobatan NSCLC sebagai sebuah tim
• Berikan bantuan fisik
• Tawarkan dukungan emosional
• Membantu keuangan
• Jangan lupa jaga dirimu
• Jelajahi dukungan profesional

Sebagai pengasuh seseorang dengan kanker paru-paru non-sel kecil (NSCLC), Anda memainkan salah satu peran terpenting dalam kehidupan orang yang Anda cintai. Anda tidak hanya berada di sana secara emosional untuk jangka panjang, tetapi peran Anda sebagai pengasuh juga membuat Anda bertanggung jawab atas tugas sehari-hari. Di atas semua itu, Anda juga masih harus mengelola diri sendiri.

Mengambil semua tanggung jawab yang baru Anda temukan bisa membuat stres pada awalnya. Mengidentifikasi langkah-langkah utama dalam pengasuhan dapat membantu Anda tetap teratur.

Dekati pengobatan NSCLC sebagai sebuah tim

Merawat seseorang dengan NSCLC sering kali memerlukan keterlibatan dalam pengobatan kanker. Ini bisa termasuk:

• mengantar orang yang Anda cintai ke janji mereka
• menemani orang yang Anda cintai saat bertemu dengan dokter, perawat, dan teknisi lab
• memastikan orang yang Anda cintai meminum obat yang direkomendasikan dan diresepkan
• membantu kekasih Anda berhenti merokok jika mereka merokok

Anda juga harus selalu mengetahui gejala orang yang Anda cintai untuk mengetahui tanda-tanda perkembangan lebih lanjut. Contohnya meliputi kesulitan bernapas, batuk darah, dan penurunan berat badan yang tidak disengaja.

Berikan bantuan fisik

Seiring perkembangan NSCLC, tugas sehari-hari mungkin menjadi semakin menantang bagi orang yang Anda cintai. Anda mungkin perlu membantu mereka makan, mandi, dan berpakaian. Mereka mungkin juga membutuhkan bantuan untuk pergi ke kamar mandi dan berjalan-jalan.

Kuncinya adalah memberi tahu orang yang Anda cintai bahwa Anda ada di sana untuk membantu ketika mereka memintanya. Jangan berasumsi bahwa diagnosis kanker secara otomatis berarti orang yang Anda cintai telah kehilangan kebebasan sepenuhnya. Hal ini dapat meningkatkan perasaan depresi dan harga diri yang rendah.

Tawarkan dukungan emosional

Cancer menciptakan roller coaster emosional untuk Anda dan orang yang Anda cintai. Ini mungkin benar terutama dengan NSCLC, karena prospeknya seringkali tidak dapat diprediksi. Orang yang Anda cintai kemungkinan besar akan mengalami suka dan duka. Mereka bahkan mungkin menjadi depresi.

Peran Anda sebagai pengasuh tidak harus selalu mencoba menghibur orang yang Anda cintai atau membuat mereka "bahagia" kembali. Sebaliknya, Anda dapat menawarkan dukungan hanya dengan mendengarkan tanpa menghakimi.

Ini juga membantu untuk mendorong sosialisasi sebanyak mungkin. Ajaklah orang yang Anda cintai berjalan-jalan. Dorong mereka untuk berkumpul dengan teman-teman mereka jika mereka merasa sanggup. Jika orang yang Anda cintai lebih nyaman berada di dalam ruangan, tawarkan untuk mengatur pertemuan kecil di rumah. Seiring waktu, orang yang Anda cintai mungkin mengalami peningkatan mood. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan manfaat dari berada di dekat orang lain.

Membantu keuangan

Selain tugas harian yang akan Anda bantu, orang yang Anda cintai mungkin juga membutuhkan Anda untuk membantu mereka dalam tugas yang lebih luas seperti keuangan. Ini tidak hanya mencakup pengelolaan uang, tetapi juga perencanaan untuk kemungkinan perawatan di akhir masa pakai.

Bergantung pada tahap NSCLC orang yang Anda cintai, mereka mungkin tidak lagi dapat membuat keputusan sendiri. Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan penasihat keuangan dan pengacara untuk mendapatkan bantuan.

Jangan lupa jaga dirimu

Pengasuhan adalah pengorbanan yang besar, dan mudah untuk terjebak dalam memastikan semua kebutuhan orang yang Anda cintai terpenuhi. Anda bahkan mungkin akhirnya mengabaikan kebutuhan Anda sendiri. Anda mungkin melewatkan makan dari waktu ke waktu, mengabaikan perawatan medis Anda sendiri, atau bahkan menarik diri dari aktivitas yang pernah Anda nikmati karena Anda tidak punya cukup waktu.

Ada banyak pepatah yang mengatakan bahwa Anda tidak dapat menjaga orang lain dengan baik kecuali Anda menjaga diri sendiri terlebih dahulu.Mengabaikan kebutuhan Anda sendiri tidak hanya membuat Anda dirugikan, tetapi juga memengaruhi kemampuan pengasuhan Anda.

Anda dapat berinvestasi dalam perawatan diri dengan beberapa tujuan berikut:

• Atur pengatur waktu untuk makanan Anda sendiri. Ini memastikan Anda tidak akan lupa makan.
• Terima bantuan tambahan dari teman dan keluarga. Meskipun teman atau keluarga Anda mungkin tidak mengenal orang yang Anda cintai sebaik Anda, ada tugas yang dapat Anda delegasikan, seperti memasak, membersihkan, dan berbelanja bahan makanan. Mendelegasikan tugas yang tampaknya kecil seperti itu dapat membebaskan lebih banyak waktu dan stres daripada yang mungkin Anda sadari.
• Terhubung dengan teman atau anggota keluarga setiap hari. Anda mungkin tidak punya waktu untuk kencan makan siang, tetapi pertukaran teks sederhana, panggilan telepon, atau email dapat membantu Anda tetap berhubungan sekaligus meningkatkan suasana hati Anda.
• Berolahragalah setiap hari. Bahkan jalan kaki singkat atau peregangan yoga dapat membuat perbedaan.
• Ciptakan ruang Anda sendiri. Ini bisa menjadi ruangan Anda sendiri untuk membaca dan bersantai, atau bahkan sebagian dari ruangan yang lebih besar di rumah Anda yang bisa Anda sebut milik Anda. Bayangkan ruang ini sebagai tempat peristirahatan pribadi Anda sehingga Anda dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan.

Jelajahi dukungan profesional

Sementara kelompok pendukung biasanya dibahas sebagai pilihan terapeutik bagi mereka yang menderita NSCLC, ada pilihan yang tersedia untuk pengasuh juga. Anda mungkin merasa terbantu untuk terhubung dengan pengasuh lain yang mengalami pengalaman serupa. Hubungan ini dapat dibuat dalam grup online, serta pertemuan tatap muka tradisional. Anda bahkan mungkin menemukan dukungan satu lawan satu dengan terapis dapat membantu. Kuncinya adalah memastikan suara Anda didengar dan perjuangan Anda tervalidasi.