penyamakan kulit

Isi

• Ringkasan
• Bisakah kulit kecokelatan menjadi sehat?
• Apa itu sinar UV, dan bagaimana pengaruhnya terhadap kulit?
• Apa risiko kesehatan dari penyamakan?
• Apa yang harus saya lakukan untuk melindungi kulit saya dari sinar UV?
• Bukankah penyamakan dalam ruangan lebih aman daripada penyamakan di bawah sinar matahari?
• Apakah ada cara yang lebih aman untuk terlihat cokelat?

Ringkasan

Bisakah kulit kecokelatan menjadi sehat?

Beberapa orang berpikir bahwa penyamakan memberi mereka cahaya yang sehat. Tapi penyamakan, baik di luar ruangan atau di dalam ruangan dengan tempat tidur penyamakan, tidak sehat sama sekali. Ini membuat Anda terkena sinar berbahaya dan menempatkan Anda pada risiko masalah kesehatan seperti melanoma dan kanker kulit lainnya.

Apa itu sinar UV, dan bagaimana pengaruhnya terhadap kulit?

Sinar matahari perjalanan ke bumi sebagai campuran dari kedua sinar tampak dan tidak terlihat. Beberapa sinar tidak berbahaya bagi manusia. Tapi satu jenis, sinar ultraviolet (UV), dapat menyebabkan masalah. Mereka adalah bentuk radiasi. Sinar UV memang membantu tubuh Anda membuat vitamin D, tetapi terlalu banyak paparan merusak kulit Anda. Kebanyakan orang bisa mendapatkan vitamin D yang mereka butuhkan dengan hanya sekitar 5 sampai 15 menit paparan sinar matahari dua sampai tiga kali seminggu.

Ada tiga jenis sinar UV. Dua di antaranya, UVA dan UVB, dapat mencapai permukaan bumi dan memengaruhi kulit Anda. Menggunakan tanning bed juga membuat Anda terpapar sinar UVA dan UVB.

Sinar UVB dapat menyebabkan kulit terbakar. Sinar UVA dapat menembus lebih dalam ke dalam kulit daripada sinar UVB. Ketika kulit Anda terkena UVA, ia mencoba melindungi dirinya dari kerusakan lebih lanjut. Ini dilakukan dengan membuat lebih banyak melanin, yang merupakan pigmen kulit yang membuat kulit Anda lebih gelap. Itulah yang memberi Anda cokelat. Ini berarti bahwa tan Anda adalah tanda kerusakan kulit.

Apa risiko kesehatan dari penyamakan?

Karena penyamakan berarti paparan sinar UV yang berlebihan, itu dapat merusak kulit Anda dan menyebabkan masalah kesehatan seperti such

• Penuaan kulit dini, yang dapat menyebabkan kulit Anda menebal, kasar, dan berkerut. Anda mungkin juga memiliki bintik-bintik gelap pada kulit Anda. Ini terjadi karena paparan sinar UV jangka panjang membuat kulit Anda kurang elastis. Semakin banyak paparan sinar matahari yang Anda miliki, semakin dini usia kulit Anda.
• Kanker kulit, termasuk melanoma. Ini bisa terjadi karena sinar UV merusak DNA sel kulit Anda dan mengganggu kemampuan tubuh Anda untuk melawan kanker.
• Keratosis aktinik, lapisan kulit tebal bersisik yang biasanya terbentuk di area yang terpapar sinar matahari, seperti wajah, kulit kepala, punggung tangan, atau dada. Akhirnya bisa menjadi kanker.
• Kerusakan mata, termasuk katarak dan fotokeratitis (kebutaan salju)
• Sistem kekebalan tubuh yang melemah, yang dapat meningkatkan kepekaan Anda terhadap sinar matahari, mengurangi efek vaksin, dan menyebabkan Anda bereaksi terhadap obat-obatan tertentu.

Apa yang harus saya lakukan untuk melindungi kulit saya dari sinar UV?

• Batasi paparan sinar matahari. Cobalah untuk menghindari matahari antara jam 10 pagi dan 4 sore, saat sinarnya paling kuat. Tetapi ingat bahwa Anda masih mendapatkan paparan sinar matahari ketika Anda berada di luar pada hari berawan atau berada di tempat teduh.
• Gunakan tabir surya dengan faktor pelindung matahari (SPF) 15 atau lebih tinggi. Ini juga harus menjadi tabir surya spektrum luas, yang berarti memberi Anda perlindungan UVA dan UVB. Jika Anda memiliki kulit yang sangat terang, gunakan SPF 30 atau lebih tinggi. Oleskan tabir surya 20-30 menit sebelum pergi keluar dan aplikasikan kembali setidaknya setiap 2 jam.
• Memakai kaca mata hitam yang menghalangi sinar UVA dan UVB. Kacamata hitam pembungkus bekerja paling baik karena menghalangi sinar UV menyelinap masuk dari samping.
• Pakai topi. Anda bisa mendapatkan perlindungan terbaik dengan topi bertepi lebar yang terbuat dari kain tenun yang rapat, seperti kanvas.
• Kenakan pakaian pelindung seperti kemeja lengan panjang dan celana panjang serta rok. Pakaian yang terbuat dari kain tenun yang rapat menawarkan perlindungan terbaik.

Penting juga untuk memeriksa kulit Anda sebulan sekali. Jika Anda melihat bintik atau tahi lalat baru atau berubah, kunjungi penyedia layanan kesehatan Anda.

Bukankah penyamakan dalam ruangan lebih aman daripada penyamakan di bawah sinar matahari?

Penyamakan dalam ruangan tidak lebih baik daripada penyamakan di bawah sinar matahari; itu juga membuat Anda terkena sinar UV dan merusak kulit Anda. Tanning bed menggunakan sinar UVA, sehingga membuat Anda terpapar sinar UVA dengan konsentrasi yang lebih tinggi daripada yang Anda dapatkan dengan berjemur di bawah sinar matahari. Lampu tanning juga membuat Anda terkena sinar UVB.

Beberapa orang berpikir bahwa mendapatkan "kulit dasar" di salon penyamakan kulit dapat melindungi Anda saat Anda pergi di bawah sinar matahari. Tapi "base tan" menyebabkan kerusakan pada kulit Anda dan tidak akan mencegah Anda dari terbakar sinar matahari saat Anda pergi ke luar.

Penyamakan dalam ruangan sangat berbahaya bagi orang yang lebih muda. Anda memiliki risiko melanoma yang lebih tinggi jika Anda mulai melakukan tanning dalam ruangan saat Anda remaja atau dewasa muda.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penyamakan kulit yang sering bahkan bisa membuat ketagihan. Ini bisa berbahaya karena semakin sering Anda berjemur, semakin banyak kerusakan yang Anda lakukan pada kulit Anda.

Apakah ada cara yang lebih aman untuk terlihat cokelat?

Ada cara lain untuk terlihat cokelat, tetapi tidak semuanya aman:

• Pil penyamakan kulit memiliki aditif warna yang mengubah kulit Anda menjadi oranye setelah Anda meminumnya. Tapi mereka bisa berbahaya dan tidak disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA).
• penyamak kulit tanpa sinar matahari tidak memiliki risiko kanker kulit yang diketahui, tetapi Anda harus berhati-hati. Kebanyakan semprotan tan, losion, dan gel menggunakan DHA, zat tambahan warna yang membuat kulit Anda terlihat kecokelatan. DHA dianggap aman untuk digunakan di luar tubuh Anda oleh FDA. Anda perlu memastikan itu tidak masuk ke hidung, mata, atau mulut Anda. Jika Anda menggunakan semprotan tan, berhati-hatilah untuk tidak menghirup semprotan. Juga, ingat bahwa "tans" ini tidak melindungi Anda dari sinar UV saat Anda pergi ke luar.