Depresi Remaja: Statistik, Gejala, Diagnosis, dan Perawatan

Isi

• Gejala Depresi Remaja
• Pencegahan bunuh diri
• Faktor Risiko Depresi Remaja
• Mendiagnosis Depresi Remaja
• Fakta dan Statistik Tentang Bunuh Diri Remaja
• Perawatan untuk Depresi pada Remaja
• Catatan Tentang Antidepresan dan Remaja
• Mengatasi
• Pandangan

Gambaran

Masa remaja bisa menjadi masa yang sulit bagi remaja dan orang tua mereka. Selama tahap perkembangan ini, banyak terjadi perubahan hormonal, fisik, dan kognitif. Perubahan yang normal dan sering bergejolak ini membuat sulit untuk mengenali dan mendiagnosis depresi yang mendasari.

Gejala depresi pada remaja mirip dengan orang dewasa. Tapi mereka sering memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda. Beberapa perilaku merugikan diri sendiri, seperti memotong atau membakar, jarang terjadi pada orang dewasa tetapi lebih sering terjadi pada remaja.

Depresi pada masa remaja dapat menyebabkan masalah perilaku seperti:

• lekas marah atau kemurungan
• memulai perkelahian
• tantangan
• bolos sekolah
• melarikan diri
• penggunaan obat
• perilaku seksual berisiko
• nilai yang buruk

Menurut Institut Kesehatan Mental Nasional, 2,8 juta remaja mengalami setidaknya satu episode depresi besar pada tahun 2013. Para remaja tersebut mewakili 11,4 persen dari populasi berusia 12 hingga 17 tahun di Amerika Serikat.

Gejala Depresi Remaja

Remaja mungkin mengalami perubahan emosi dan perilaku saat depresi. Perubahan emosional mungkin termasuk:

• perasaan sedih, putus asa, atau hampa
• sifat lekas marah
• kemurungan
• kehilangan minat atau kesenangan dalam aktivitas yang pernah dinikmati
• tingkat percaya diri yang rendah
• perasaan bersalah
• menyalahkan diri sendiri atau mengkritik diri sendiri secara berlebihan
• kesulitan berpikir, berkonsentrasi, membuat keputusan, dan mengingat sesuatu
• sering memikirkan kematian, sekarat, atau bunuh diri

Perubahan perilaku mungkin termasuk:

• kegelisahan
• kelelahan
• sering menangis
• penarikan diri dari teman dan keluarga
• ledakan kemarahan
• memerankan
• perubahan dalam tidur
• perubahan nafsu makan
• alkohol atau penggunaan narkoba
• penurunan nilai atau sering tidak masuk sekolah
• melukai diri sendiri (mis., memotong atau membakar)
• percobaan bunuh diri atau merencanakan bunuh diri

Perilaku melukai diri sendiri adalah tanda peringatan depresi. Perilaku ini biasanya tidak dimaksudkan untuk mengakhiri hidup seseorang. Tapi mereka harus ditanggapi dengan sangat serius. Mereka biasanya bersifat sementara dan biasanya berakhir saat remaja mengembangkan kontrol impuls yang lebih baik dan keterampilan mengatasi lainnya.

Pencegahan bunuh diri

Jika menurut Anda seseorang berisiko melukai diri sendiri atau menyakiti orang lain:

• Hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda.
• Tetap bersama orang itu sampai bantuan tiba.
• Singkirkan senjata, pisau, obat-obatan, atau benda lain yang dapat membahayakan.
• Dengarkan, tetapi jangan menilai, membantah, mengancam, atau berteriak.

Jika menurut Anda seseorang sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri, dapatkan bantuan dari krisis atau hotline pencegahan bunuh diri. Coba National Suicide Prevention Lifeline di 800-273-8255.

Sumber: National Suicide Prevention Lifeline dan Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental

Faktor Risiko Depresi Remaja

Faktor risiko depresi selama masa remaja meliputi:

• krisis keluarga, seperti kematian atau perceraian
• pelecehan fisik, emosional, atau seksual
• sering bertengkar
• menyaksikan kekerasan di rumah

Orang muda yang berjuang dengan identitas seksual mereka memiliki risiko tinggi untuk mengalami depresi. Begitu pula remaja yang kesulitan menyesuaikan diri secara sosial, atau kurang mendapat dukungan sosial atau emosional. Namun, depresi pada remaja sangat bisa disembuhkan setelah diagnosis dibuat.

Mendiagnosis Depresi Remaja

Mendiagnosis depresi pada remaja bisa jadi sulit. Anak remaja Anda harus menerima evaluasi komprehensif oleh ahli kesehatan mental yang berkualifikasi. Lebih disukai, profesional ini harus memiliki pengalaman atau pelatihan khusus dengan remaja. Evaluasi harus mencakup seluruh sejarah perkembangan remaja Anda. Itu juga harus mencakup sejarah keluarga, kinerja sekolah, dan perilaku rumah. Dokter Anda mungkin juga melakukan pemeriksaan fisik.

Fakta dan Statistik Tentang Bunuh Diri Remaja

Diagnosis dini penting. Jika depresi parah, remaja mungkin ingin bunuh diri. Jika anak remaja Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri atau mencoba bunuh diri, Anda harus segera mencari bantuan dari spesialis kesehatan mental.

Menurutnya, bunuh diri adalah penyebab utama ketiga kematian pada orang muda antara usia 10 dan 24 di Amerika Serikat. Ini berarti sekitar 4.600 remaja bunuh diri setiap tahun.

Faktor risiko bunuh diri remaja meliputi:

• riwayat keluarga penyakit mental
• upaya bunuh diri sebelumnya
• penyalahgunaan alkohol atau narkoba
• peristiwa stres
• akses ke senjata api
• terpapar remaja lain yang telah melakukan bunuh diri
• perilaku yang merugikan diri sendiri, seperti memotong atau membakar
• diintimidasi di sekolah

Perawatan untuk Depresi pada Remaja

Perawatan untuk remaja dengan depresi biasanya merupakan kombinasi dari pengobatan dan psikoterapi. Psikoterapi dapat mencakup terapi perilaku kognitif dan interpersonal. Rencana perawatan harus mempertimbangkan masalah individu, keluarga, sekolah, dan medis. Depresi pada remaja seringkali dikaitkan dengan masalah di rumah. Jadi, meningkatkan keterampilan mengasuh anak merupakan bagian penting dari pengobatan.

Depresi pada remaja dapat menyebabkan keterlambatan akademik. Penundaan ini mungkin memerlukan perubahan pada lingkungan sekolah remaja Anda. Penilaian pendidikan mungkin menemukan bahwa anak remaja Anda akan berprestasi lebih baik di sekolah swasta daripada di sekolah negeri.

Remaja yang lebih tua akan memiliki andil dalam perawatan mereka. Perawatan ini mungkin termasuk obat-obatan. Ada banyak jenis obat antidepresan yang tersedia. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang obat mana yang tepat untuk anak remaja Anda. Selalu sertakan anak remaja Anda dalam diskusi.

Catatan Tentang Antidepresan dan Remaja

Ada beberapa perdebatan dalam beberapa tahun terakhir tentang efektivitas antidepresan selektif serotonin reuptake inhibitor (SSRI) pada remaja.

Pada tahun 2007, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) menerbitkan ulasan penelitian SSRI. Tinjauan tersebut menemukan bahwa 4 persen remaja yang menggunakan SSRI mengalami pikiran dan perilaku bunuh diri, dua kali lipat dari mereka yang menggunakan plasebo.

FDA menanggapi dengan memasang semua SSRI. Label tersebut memperingatkan tentang peningkatan risiko pikiran dan perilaku bunuh diri pada orang yang berusia di bawah 25 tahun.

Namun, studi terbaru menunjukkan bahwa studi sebelumnya dirancang dengan buruk. Ini juga menunjukkan bahwa pasien depresi yang diobati dengan antidepresan tidak memiliki risiko lebih tinggi untuk mencoba bunuh diri daripada pasien yang tidak diobati.

Mengatasi

Jika depresi memengaruhi kehidupan remaja Anda, Anda harus mencari bantuan dari spesialis kesehatan mental. Spesialis akan membuat rencana perawatan khusus untuk anak remaja Anda. Penting juga bagi anak remaja Anda untuk mengikuti rencana itu.

Hal lain yang dapat dilakukan anak remaja Anda untuk membantu mengelola depresi adalah:

• tetap sehat dan berolahraga
• memiliki harapan dan tujuan yang realistis
• memiliki persahabatan yang sehat untuk terhubung dengan orang lain
• jaga hidup tetap sederhana
• meminta bantuan
• buat jurnal untuk mengungkapkan pikiran dan perasaan mereka

Ada banyak kelompok dukungan untuk membantu anak remaja Anda terhubung dengan remaja lain yang mengalami depresi. Berikut beberapa kelompok pendukung untuk depresi:

• Grup Dukungan Kecemasan dan Depresi Facebook
• Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika
• Kelompok Pemulihan Depresi: Remaja & Usia Perguruan Tinggi
• Action Family Foundation
• Depresi dan Aliansi Dukungan Bipolar (DBSA)
• Teenline Online

Jika keadaan menjadi buruk, segera cari bantuan dari spesialis kesehatan mental. Selain itu, berikut beberapa saluran siaga pencegahan bunuh diri:

• National Suicide Prevention Lifeline
• National Suicide Prevention Lifeline di Facebook
• Klinik Krisis
• Baris Teks Krisis
• Aku hidup

Pandangan

Depresi remaja memengaruhi banyak remaja. Depresi menyebabkan tingginya angka bunuh diri remaja, jadi harus ditanggapi dengan serius. Penting untuk mendiagnosis depresi pada remaja sejak dini. Jika anak remaja Anda mengalami gejala depresi, pastikan untuk menemui spesialis kesehatan mental. Perawatan bisa sangat efektif dan biasanya mencakup psikoterapi dan pengobatan.