Bagaimana Mengidentifikasi dan Mengobati Siku Tendonitis

Isi

• Gejala Tendonitis Siku
• Pengobatan Tendonitis Siku

Tendonitis siku adalah peradangan yang terjadi pada tendon siku, yang menyebabkan nyeri saat melakukan gerakan dengan lengan dan hipersensitivitas saat menyentuh daerah siku. Cedera ini biasanya disebabkan oleh ketegangan atau gerakan pergelangan tangan yang berulang dan dipaksakan selama fleksi atau ekstensi yang berlebihan saat berolahraga.

Penggunaan otot, tendon, dan ligamen siku yang berlebihan menyebabkan robekan mikroskopis dan peradangan lokal. Jika lokasi yang terkena adalah salah satu ekstremitas lateral siku, lesi tersebut disebut epikondilitis dan bila nyeri terletak lebih jauh di tengah siku, hal itu disebut tendonitis siku, meskipun satu-satunya perbedaan adalah lokasi yang terkena.

Jenis tendonitis ini umum terjadi pada atlet olahraga raket, terutama bila mereka menggunakan teknik yang tidak tepat. Penyebab lainnya adalah penggunaan otot siku yang berlebihan dalam pekerjaan yang berulang-ulang, seperti di industri atau mengetik.

Gejala Tendonitis Siku

Gejala tendonitis siku meliputi:

• Nyeri di daerah siku;
• Kesulitan melakukan gerakan dengan lengan yang terkena;
• Hipersensitif terhadap sentuhan;
• Mungkin ada kesemutan dan sensasi terbakar.

Diagnosis tendonitis ini dapat dibuat oleh ahli ortopedi atau fisioterapis melalui tes khusus yang dilakukan di kantor, tetapi untuk memastikan tendon terluka, dapat dilakukan pemeriksaan tambahan, seperti radiografi atau MRI.

Pengobatan Tendonitis Siku

Perawatan biasanya dilakukan melalui kombinasi obat-obatan dan terapi fisik. Obat yang digunakan adalah anti-inflamasi dan pelemas otot, yang mengontrol peradangan dan meredakan gejala.

Kompres es harian adalah sekutu penting dalam perawatan ini dan bisa menjadi pilihan yang baik untuk menghilangkan rasa sakit, dan harus digunakan selama 20 menit, 3 sampai 4 kali sehari. Dalam beberapa kasus, imobilisasi siku mungkin diperlukan agar tendon sembuh.

Selama perawatan, kecepatan aktivitas fisik perlu dikurangi dan, untuk memperkuat otot dan ligamen, beberapa sesi fisioterapi direkomendasikan. Cari tahu lebih detail tentang perawatannya di sini.

Lihat bagaimana makanan dan terapi fisik saling melengkapi dalam pengobatan tendonitis: