Sebuah Gym Menawarkan 'Kelas' Tidur Siang untuk Orang Tua yang Lelah

Isi

• Tidak ada habisnya hal-hal yang dapat Anda bayarkan kepada orang lain untuk dilakukan untuk Anda. Anda bisa menyewa pengurus profesional untuk mengajari Anda cara melepas sweater. Anda dapat membayar seseorang untuk membuat kopi Anda, sehingga Anda dapat duduk di depan umum, mengerjakan skenario Anda. Anda bahkan dapat membayar orang untuk menghabiskan waktu dengan Anda di bar. Sebentar lagi, Anda mungkin bisa membayar mahal untuk tidur siang di gym.
• Itu disebut Napercise, dan itu semua yang Anda tidak tahu Anda butuhkan
• Gratis… untuk saat ini
• Bagaimana rasanya tidur siang di gym?
• Apakah ini benar-benar perlu?
• Intinya

Tidak ada habisnya hal-hal yang dapat Anda bayarkan kepada orang lain untuk dilakukan untuk Anda. Anda bisa menyewa pengurus profesional untuk mengajari Anda cara melepas sweater. Anda dapat membayar seseorang untuk membuat kopi Anda, sehingga Anda dapat duduk di depan umum, mengerjakan skenario Anda. Anda bahkan dapat membayar orang untuk menghabiskan waktu dengan Anda di bar. Sebentar lagi, Anda mungkin bisa membayar mahal untuk tidur siang di gym.

Itu disebut Napercise, dan itu semua yang Anda tidak tahu Anda butuhkan

David Lloyd Clubs, sebuah gym di Inggris, memperhatikan bahwa beberapa klien mereka tampak sangat lelah. Untuk mengatasi peluang pemasaran krisis nasional ini, mereka mulai menawarkan The 40 Winks Workout, kelas "perawatan kecantikan" selama 45 menit. Dan itu (secara harfiah) membuat orang tertidur.

Menurut video mereka, seperempat orang tua tidur kurang dari lima jam per malam. Hampir seperlima orang mengaku tertidur di tempat kerja. Dan Klub David Lloyd berjuang melawan kelelahan untuk "membantu menyegarkan kembali pikiran, tubuh, dan bahkan membakar kalori yang aneh." Penekanan pada keanehan?

Gratis… untuk saat ini

"Kelas" tidur siang ditawarkan sebagai uji coba gratis beberapa akhir pekan lalu. Segera, 100 orang yang kelelahan mendaftar untuk meminta staf gym memasukkan mereka. Ide ini ditujukan untuk para orang tua yang kelelahan, tetapi jika kelas pertama menunjukkan indikasi kebutuhan tidur siang yang lebih besar, klub mungkin akan melakukan peluncuran nasional (Inggris), menurut kepada perwakilan perusahaan dalam wawancara dengan HuffPost. Matahari mungkin tidak terbenam di Kerajaan Inggris, tetapi akan mematikan lampu di tengah hari bagi mereka yang lelah.

Bagaimana rasanya tidur siang di gym?

Sesi dimulai dengan beberapa latihan peregangan yang dipimpin instruktur di sebuah ruangan besar. Para peserta diberi tirai tidur dan diundang untuk memanjat di bawah selimut yang nyaman di tempat tidur twin masing-masing. Suhu kamar diturunkan, lampu dimatikan, dan menuju la-la land. Di gym. Dengan sekelompok orang asing…

Saya punya banyak pertanyaan tentang ini. Apakah hal itu menyebabkan lebih banyak stres jika Anda tidak dapat tidur sesuai perintah? Itu terasa kontraproduktif. Bagaimana dengan orang yang mendengkur? Apakah ada nudgers profesional yang siap sedia? Bagaimana dengan orang yang tidur telanjang? Apakah itu diperbolehkan? Bisakah kamu membawa kencan?

Apakah ini benar-benar perlu?

Tidur yang tidak cukup memengaruhi produktivitas, keselamatan kerja, tingkat kecelakaan lalu lintas, pengasuhan anak, dan kemampuan menyelesaikan film dalam sekali duduk. David Lloyd mengutip statistik Inggris ini:

• 86 persen orang tua mengaku menderita kelelahan
• 26 persen secara teratur tidur kurang dari lima jam per malam
• 19 persen orang tua yang lelah mengaku tidur di tempat kerja
• 11 persen mendapati diri mereka tertidur saat mengemudi
• 5 persen lupa menjemput anak mereka dari sekolah karena kelelahan

Di Amerika Serikat, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menemukan bahwa mereka tertidur secara tidak sengaja. Tujuh persen orang berusia 25-35 telah tertidur saat berada di belakang kemudi. Mengerikan! Saya pribadi pernah melihat seseorang tertidur, sedang mengunyah, di tengah makan malam. Jelas, masyarakat modern bisa lebih banyak tidur siang.

Intinya

Perusahaan yang berpikiran maju sudah menawarkan kesempatan tidur siang kepada karyawan mereka. Kantor pusat Ben & Jerry di Burlington, Vt., Memiliki kamar dengan tempat tidur dan bantal untuk siapa saja yang bekerja di sana. Kantor pusat Nike di Portland, Ore., Memiliki "kamar yang tenang". Pemasok sepatu Zappos.com mengizinkan tidur siang di kantor mereka di Las Vegas. Dan tidak mau kalah, Google memiliki pod energi, untuk perasaan di dalam telur raksasa itu.

Jika Anda tidak bekerja di salah satu tempat itu, Anda masih bisa tidur nyenyak di siang hari. Pergilah ke mobil Anda selama istirahat makan siang, setel pengatur waktu 20 menit di ponsel Anda, dan masuki beberapa Zzz di tempat parkir. Jika Anda menggunakan transportasi umum ke tempat kerja, tunda kopi pagi Anda sampai Anda tiba di kantor, dan tidur di kereta atau bus. Ada aplikasi yang akan membangunkan Anda saat Anda berhenti.

Jika tidak ada yang cocok untuk Anda, Anda selalu dapat menunggu gym menawarkan tidur siang bersama. Apakah Anda akan membayar untuk napercise?

Dara Nai adalah penulis humor berbasis di LA yang kreditnya meliputi televisi bernaskah, hiburan dan jurnalisme budaya pop, wawancara selebriti, dan komentar budaya. Dia juga tampil di acaranya sendiri untuk LOGO TV, menulis dua komedi situasi independen, dan entah kenapa, menjadi juri di festival film internasional.