Asap Ketiga: Yang Harus Anda Ketahui

Isi

• Apa itu asap rokok pihak ketiga?
• Apa dampak kesehatan dari perokok pasif?
• Efek pada anak-anak
• Bayi
• Efek pada orang dewasa
• Efek pada wanita hamil
• Bagaimana Anda dapat mencegah dampak kesehatan dari perokok pasif?
• Garis bawah

Apa itu asap rokok pihak ketiga?

Asap pihak ketiga mengacu pada paparan residu melalui permukaan yang telah mengalami asap rokok. Anda mungkin terbiasa dengan paparan asap rokok bekas yang terjadi karena menghirup asap dari orang lain yang menggunakan rokok.

Di pihak lain, asap rokok berhubungan dengan permukaan yang Anda sentuh yang mengandung residu nikotin. Permukaan tersebut dapat meliputi:

• pakaian
• lantai
• mebel
• mainan
• kendaraan
• dinding

Kontak juga dapat terjadi ketika Anda menghirup beberapa gas yang tertinggal di permukaan ini. Asap pihak ketiga bisa sangat beracun jika dikombinasikan dengan polutan dalam ruangan lainnya.

Sementara perokok pasif sama berbahayanya dengan merokok, perokok pasif juga mendapat perhatian karena bahaya kesehatannya.

Pelajari lebih lanjut tentang asap rokok pihak ketiga dan dampaknya, serta bagaimana Anda dapat mencegah risiko kesehatan terkait.

Apa dampak kesehatan dari perokok pasif?

Merokok adalah salah satu bahaya terburuk yang dapat dicegah untuk kesehatan Anda. Menurut American Heart Association (AHA), rokok memiliki lebih dari 5.000 bahan kimia. Banyak dari ini beracun. Contohnya termasuk arsenik, formaldehida, dan tar - banyak bahan kimia yang akan Anda lihat di fasilitas manufaktur dan pengolahan. Seiring waktu, merokok meningkatkan risiko kanker, penyakit jantung, dan kematian dini.

Tetapi menghindari paparan asap rokok pihak ketiga sebagai bukan perokok bisa sedikit lebih menantang, terutama jika Anda memiliki anggota keluarga yang merokok. Faktanya adalah asap rokok dari orang lain yang merokok mempengaruhi semua orang di keluarga Anda dari segala usia.

Efek pada anak-anak

Ada beberapa efek kesehatan dari perokok pasif pada anak-anak. Bahkan, menurut Mayo Clinic, anak-anak adalah yang paling rentan terhadap efek seperti itu. Ini karena mereka lebih cenderung menyentuh permukaan dan meletakkan benda di dekat hidung dan mulut mereka.

Anak-anak yang terpapar asap rokok pihak ketiga di rumah cenderung memiliki:

• asma
• infeksi telinga
• penyakit yang sering
• radang paru-paru

Selain itu, anak-anak yang tumbuh dengan orang tua yang merokok memiliki risiko lebih tinggi untuk merokok sendiri.

Bayi

Bayi juga dapat dipengaruhi oleh asap rokok pihak ketiga. Satu studi menunjukkan bahwa paparan asap rokok adalah salah satu faktor risiko terbesar untuk sindrom kematian bayi mendadak (SIDS). Faktor risiko besar lainnya untuk SIDS adalah posisi tidur yang tidak tepat.

Selain dari risiko SIDS, paparan asap rokok pihak ketiga membuat bayi menghadapi beberapa risiko kesehatan yang sama dengan anak-anak yang lebih besar, termasuk penyakit yang sering dan masalah pernapasan.

Efek pada orang dewasa

Meskipun tidak rentan seperti bayi dan anak-anak yang sedang tumbuh, orang dewasa juga tidak kebal dari efek asap rokok pihak ketiga. Anda mungkin memiliki risiko kanker yang lebih tinggi di kemudian hari dari paparan berulang terhadap racun rokok.

Sementara kanker paru-paru adalah risiko terbesar, AHA juga mencatat bahwa paparan asap rokok dapat menyebabkan kanker:

• kandung kemih
• serviks
• ginjal
• mulut
• pankreas
• tenggorokan

Dalam jangka pendek, asap rokok dapat menyebabkan lebih banyak penyakit dan infeksi. Anda juga mungkin batuk lebih dari biasanya.

Efek pada wanita hamil

Jika Anda hamil, paparan asap rokok pihak ketiga juga dapat memengaruhi bayi Anda yang belum lahir. Apakah Anda menghirup atau menyentuh permukaan dengan residu kimia, Anda berisiko mengambil racun dari asap ke dalam aliran darah Anda. Ini kemudian dapat ditransfer ke janin.

Sebuah penelitian kecil meneliti efek paparan asap rokok pihak ketiga pada jaringan paru-paru tikus janin. Ditemukan bahwa racun tertentu dalam asap rokok mempengaruhi perkembangan paru-paru.

Paparan bayi terhadap perokok pasif juga dapat menyebabkan penyakit pernapasan setelah lahir. Menurut American Academy of Pediatrics, merokok selama kehamilan juga meningkatkan risiko SIDS.

Bagaimana Anda dapat mencegah dampak kesehatan dari perokok pasif?

Cara paling efektif untuk mencegah asap rokok pihak ketiga adalah dengan menghindari paparan sama sekali. Jika Anda bukan perokok, ini bisa berarti menghindari rumah dan area umum dari mereka yang merokok. Jika Anda merokok, perokok pasif adalah salah satu di antara banyak alasan Anda harus berhenti.

Sayangnya, asap rokok pihak ketiga tidak bisa begitu saja “dikeluarkan” dari mobil atau rumah Anda. Membiarkan jendela terbuka atau kipas Anda tidak akan mengangkat residu kimia dari permukaan. Anda juga tidak dapat merokok di satu bagian area dan berharap residunya terbatas seperti itu. Residunya dapat menyebar dari pakaian Anda dan permukaan lain di seluruh bagian lain rumah.

Jika Anda atau rumah Anda telah terpapar asap rokok, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk menghilangkan residu yang mengarah ke paparan pihak ketiga. Kamu bisa:

• Cuci semua pakaian Anda.
• Cuci semua tempat tidur dan linen.
• Sapu bersih semua permukaan keras.
• Gosok counter, dinding, dan langit-langit.
• Dapatkan karpet dan permadani Anda dibersihkan secara profesional.
• Bersihkan semua mainan.
• Cuci semua kain lain di sekitar rumah Anda, termasuk furnitur.

Sebagai patokan, jika bangunan berbau seperti asap, mungkin ada residu yang tertinggal di permukaan dan perlu dibersihkan secara menyeluruh.

Cara lain untuk mencegah residu pihak ketiga menyebar ke orang lain adalah memastikan perokok mengganti pakaian mereka dan sering mencuci tangan. Ini sangat penting sebelum kontak dengan anak-anak dan bayi.

Garis bawah

Asap pihak ketiga relatif baru dalam dunia penelitian asap rokok, tetapi fenomena itu sendiri sama sekali tidak. Penting juga untuk dicatat bahwa asap tangan pihak ketiga terakumulasi dari waktu ke waktu.

Sampai para peneliti mengetahui lebih banyak tentang asap rokok pihak ketiga dan berbagai risiko kesehatannya, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menghindari paparan sama sekali. Ini berarti Anda harus menghindari semua bentuk asap rokok, termasuk rokok bekas dan rokok bekas.

Jika Anda seorang perokok dan butuh bantuan untuk berhenti demi kesehatan Anda dan orang yang Anda cintai, kunjungi dokter Anda untuk nasihat.