Jari Kaki Mati Rasa: Kemungkinan Penyebab dan Cara Mengobatinya

Isi

• Apa saja tanda-tanda jari kaki mati rasa?
• Apa yang menyebabkan jari kaki mati rasa?
• Kapan saya harus mendapatkan bantuan medis?
• Bagaimana cara mendiagnosis mati rasa pada jari kaki?
• Bagaimana cara mengobati mati rasa pada jari kaki?
• Mengobati kaki mati rasa kronis

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Apa itu jari kaki mati rasa?

Jari kaki mati rasa adalah gejala yang terjadi saat sensasi di jari kaki terpengaruh. Anda mungkin mengalami tidak adanya perasaan, kesemutan, atau bahkan sensasi terbakar. Hal ini dapat membuat berjalan menjadi sulit atau bahkan menyakitkan.

Jari kaki mati rasa bisa menjadi gejala sementara, atau bisa juga gejala kronis - yaitu jangka panjang. Kaki mati rasa kronis dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk berjalan dan mungkin menyebabkan cedera dan luka yang mungkin tidak Anda sadari. Meskipun jari kaki mati rasa dapat menjadi penyebab kekhawatiran, kondisi ini jarang dianggap sebagai keadaan darurat medis.

Apa saja tanda-tanda jari kaki mati rasa?

Jari kaki mati rasa adalah sensasi abnormal yang sering kali mengurangi kemampuan Anda untuk merasakan jari-jari kaki Anda sendiri atau menyentuh lantai di bawah Anda. Anda mungkin juga merasa kesemutan di kaki atau jari kaki saat sensasi kembali dan mati rasa hilang.

Mati rasa juga bisa menyebabkan rasa kesemutan di jari-jari kaki Anda. Ini dapat terjadi hanya pada satu kaki atau di kedua kaki, tergantung penyebabnya.

Apa yang menyebabkan jari kaki mati rasa?

Tubuh Anda mengandung jaringan saraf sensorik kompleks yang memberikan indra peraba. Saat saraf tertekan, rusak, atau teriritasi, ini seperti saluran telepon terputus dan pesan tidak dapat masuk. Hasilnya adalah mati rasa, entah sementara atau tahan lama.

Sejumlah kondisi medis yang dapat menyebabkan jari kaki mati rasa, termasuk:

• alkoholisme atau penyalahgunaan alkohol kronis
• Penyakit Charcot-Marie-Tooth
• diabetes dan neuropati diabetes
• radang dingin
• Sindrom Guillain-Barré
• disk hernia
• multiple sclerosis (MS)
• sindrom kompresi saraf, seperti neuroma Morton (mempengaruhi bola kaki) atau sindrom terowongan tarsal (mempengaruhi saraf tibialis)
• penyakit arteri perifer (PAD)
• penyakit pembuluh darah perifer (PVD)
• Penyakit Raynaud
• linu panggul
• herpes zoster
• cedera tulang belakang
• vaskulitis, atau radang pembuluh darah

Beberapa orang mengalami mati rasa pada jari kaki terkait olahraga, terutama setelah melakukan latihan berdampak tinggi seperti berlari atau berolahraga. Ini karena saraf sering tertekan saat berolahraga. Mati rasa akan mereda cukup cepat setelah Anda berhenti berolahraga.

Lebih jarang, mati rasa di jari kaki bisa menjadi tanda peristiwa neurologis yang lebih serius. Ini adalah kasus ketika Anda mengalami mati rasa mendadak di satu sisi tubuh. Ini bisa disebabkan oleh:

• kejang
• stroke
• serangan iskemik transien (TIA)

Kapan saya harus mendapatkan bantuan medis?

Segera cari pertolongan medis jika Anda mengalami mati rasa pada jari kaki yang disertai dengan salah satu gejala berikut:

• kesulitan melihat dari satu atau kedua mata
• wajah terkulai
• ketidakmampuan untuk berpikir atau berbicara dengan jelas
• kehilangan keseimbangan
• kelemahan otot
• jari kaki mati rasa yang terjadi setelah trauma kepala baru-baru ini
• tiba-tiba kehilangan sensasi atau mati rasa di satu sisi tubuh Anda
• sakit kepala parah yang tiba-tiba
• tremor, sentakan, atau gerakan berkedut

Jika jari kaki Anda mati rasa tidak disertai gejala lain, temui dokter Anda ketika menjadi tidak nyaman atau tidak hilang seperti dulu. Anda juga harus mencari bantuan medis jika mati rasa pada jari kaki mulai memburuk.

Bagaimana cara mendiagnosis mati rasa pada jari kaki?

Dokter Anda akan terlebih dahulu melakukan inventarisasi riwayat kesehatan dan gejala Anda sebelum melakukan pemeriksaan fisik. Jika Anda mengalami gejala seperti stroke atau kejang, dokter mungkin merekomendasikan pemindaian CT atau MRI. Ini dapat mendeteksi pendarahan di otak yang dapat mengindikasikan stroke.

MRI dan CT scan juga digunakan untuk mendeteksi kelainan pada tulang belakang yang dapat mengindikasikan linu panggul atau stenosis tulang belakang.

Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan kaki menyeluruh jika gejala Anda tampaknya terkonsentrasi di kaki itu sendiri. Ini termasuk menguji kemampuan Anda untuk merasakan suhu dan sensasi lain di kaki.

Tes lain termasuk studi konduksi saraf, yang dapat mendeteksi seberapa baik arus listrik disalurkan melalui saraf. Elektromiografi adalah tes lain yang menentukan bagaimana otot merespons rangsangan listrik.

Bagaimana cara mengobati mati rasa pada jari kaki?

Perawatan untuk mati rasa pada jari kaki tergantung pada penyebab utamanya.

Jika neuropati diabetik adalah penyebabnya, dokter Anda akan merekomendasikan obat dan perawatan untuk memastikan gula darah Anda tetap pada tingkat yang sesuai. Meningkatkan aktivitas fisik Anda dan memperhatikan diet Anda juga dapat membantu.

Jika mati rasa disebabkan oleh kompresi saraf di kaki, mengganti jenis sepatu yang Anda kenakan mungkin bisa membantu. Jika mati rasa terkait dengan alkohol, Anda harus berhenti minum dan mulai mengonsumsi multivitamin.

Selain langkah-langkah ini, dokter mungkin meresepkan obat pereda nyeri. Ini bisa termasuk:

• antidepresan dan antikonvulsan untuk mengobati nyeri saraf diabetes, termasuk duloxetine (Cymbalta) dan pregabalin (Lyrica)
• opioid atau obat-obatan seperti opioid, seperti oxycodone (Oxycontin) atau tramadol (Ultram)
• antidepresan trisiklik, termasuk amitriptyline

Mengobati kaki mati rasa kronis

Orang dengan mati rasa kaki kronis harus menjalani pemeriksaan kaki rutin untuk memeriksa adanya luka dan sirkulasi kaki. Mereka juga harus mempraktikkan kebersihan kaki yang sangat baik, termasuk:

• memotong kuku kaki lurus atau memotong kuku kaki di kantor ahli penyakit kaki
• memeriksa kaki setiap hari untuk luka atau luka menggunakan cermin genggam untuk memeriksa bagian bawah kaki
• mengenakan kaus kaki tebal yang lembut yang menopang dan melindungi kaki
• memakai sepatu yang pas sehingga jari-jari kaki bisa bergerak