Cara Menggunakan Tomat dalam Rutinitas Perawatan Kulit Wajah Anda

Isi

• Hal-hal yang perlu dipertimbangkan
• Apa yang dikatakan penelitian?
• Bagaimana tomat bermanfaat bagi kulit Anda?
• Ini dapat membantu pengelupasan kulit
• Ini dapat membantu melawan kerusakan sel
• Ini mungkin memiliki efek pelembab
• Ini dapat membantu mengurangi risiko terbakar sinar matahari
• Apakah ada risiko untuk dipertimbangkan?
• Garis bawah

Hal-hal yang perlu dipertimbangkan

Meskipun pemikiran pertama Anda tentang tomat mungkin sebagai makanan, banyak orang menggunakannya sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit mereka, mengklaim kekuatannya dalam membantu kulit wajah Anda dengan:

• mengklarifikasi
• penyembuhan
• warna kulit malam
• meremajakan
• mengurangi minyak
• pengetatan

Apa yang dikatakan penelitian?

Tomat dianggap sebagai makanan sehat, mengandung vitamin C dan antioksidan lainnya.

Ini termasuk:

• beta karoten
• lutein
• likopen
• magnesium
• kalium
• vitamin A
• vitamin B-1, B-3, B-5, B-6, dan B-9

Meskipun bukti anekdotal menunjukkan bahwa tomat bermanfaat bagi kulit Anda melalui aplikasi topikal, ada sedikit bukti klinis untuk mendukung klaim tersebut.

Menurut review 2012 yang diterbitkan dalam jurnal Dermato-Endocrinology, studi klinis lebih fokus pada konsumsi daripada aplikasi topikal.

Bagaimana tomat bermanfaat bagi kulit Anda?

Pendukung penggunaan tomat di wajah Anda menyarankan bahwa itu harus menjadi bagian dari rutinitas pembersihan, pengencangan, dan pelembab kulit rutin Anda.

Di luar bukti anekdotal, ada beberapa alasan ilmiah di balik klaim bahwa bahan tomat dapat membantu:

• pengelupasan kulit
• melawan kerusakan sel
• pelembab
• mengurangi risiko terbakar matahari

Ini dapat membantu pengelupasan kulit

Pengelupasan kulit adalah pengangkatan sel kulit mati untuk meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit wajah.

Para pendukung penyembuhan alami menyarankan bahwa pektin dan flavonoid dalam tomat memiliki bahan pembersih dan antioksidan yang dapat melengkapi tekstur kulit, seperti ditunjukkan dalam studi 2011 tentang pengelupasan herbal.

Ini dapat membantu melawan kerusakan sel

Menurut sebuah artikel tahun 2012 yang diterbitkan dalam jurnal Dermatology Research and Practice, radikal bebas dapat merusak sel-sel kulit. Ini dapat meningkatkan risiko tanda penuaan dini.

Pendukung penyembuhan alami menyarankan bahwa antioksidan dalam tomat - seperti vitamin C dan likopen - dapat membantu melawan radikal bebas. Namun, tidak ada bukti klinis bahwa aplikasi topikal tomat menyediakan antioksidan ini untuk kulit Anda.

Ini mungkin memiliki efek pelembab

Ada perawatan komersial dan obat tradisional untuk mengobati gatal-gatal, mengelupas, dan kulit kering.

Menurut sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan dalam Journal of Dermatological Science, penurunan kadar kalium dapat berkontribusi pada kulit kering pada orang dengan jenis eksim yang dikenal sebagai dermatitis atopik.

Karena tomat adalah sumber potasium yang baik, banyak penyembuh alami menyarankan bahwa aplikasi tomat langsung ke kulit akan mengatasi masalah kulit kering.

Namun, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa aplikasi topikal tomat akan memberikan manfaat yang sama dengan pelembab tradisional.

Ini dapat membantu mengurangi risiko terbakar sinar matahari

Sebuah studi tahun 2006 yang diterbitkan dalam jurnal Photochemical and Photobiological Sciences menyimpulkan bahwa mengkonsumsi tanaman kaya likopen - seperti tomat - dapat berkontribusi untuk perlindungan seumur hidup terhadap radiasi ultraviolet (UV) yang berbahaya.

Selama studi 12 minggu, para peneliti mengamati penurunan sensitivitas di antara sukarelawan yang telah makan produk turunan tomat yang kaya likopen.

Namun, tidak jelas apakah hasil dari konsumsi dapat direplikasi dengan aplikasi topikal langsung pada kulit Anda.

Apakah ada risiko untuk dipertimbangkan?

Tidak ada pertanyaan bahwa tomat bisa menjadi tambahan yang sehat untuk diet Anda, tetapi jika memakannya menghasilkan reaksi alergi, maka akan menerapkannya pada wajah Anda.

Kulit sensitif di wajah Anda mungkin juga memiliki reaksi terhadap keasaman alami buah yang tinggi, menghasilkan:

• kemerahan
• ruam
• gatal

Sebelum menggunakan tomat di seluruh wajah Anda, lakukan tes tempel. Pilih area kecil kulit dan oleskan tomat. Pantau area selama 24 jam ke depan untuk melihat tanda-tanda reaksi yang merugikan - seperti kemerahan, gatal, dan bengkak - sebelum melakukan aplikasi wajah penuh.

Garis bawah

Tidak ada penelitian klinis yang cukup untuk sepenuhnya mendukung manfaat anekdotal yang terkait dengan aplikasi wajah topikal.

Jika Anda berpikir tentang menambahkan tomat ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda, bicarakan dengan dokter kulit atau penyedia layanan kesehatan lainnya untuk mempelajari bagaimana tomat dapat memengaruhi jenis kulit spesifik Anda dan kondisi keseluruhannya.