Bagaimana pengobatan depresi dilakukan

Isi

• Saat perbaikan diindikasikan
• Perawatan psikologis untuk depresi
• Terapi lainnya
• 1. Pengobatan alami
• 2. Pengobatan alternatif
• 3. Program interaktif Deprexis
• 4. Kejutan Listrik
• Tanda-tanda perbaikan
• Tanda-tanda memburuk

Pengobatan depresi biasanya dilakukan dengan obat antidepresan, seperti Fluoxetine atau Paroxetine, misalnya, serta sesi psikoterapi dengan psikolog. Sangat penting juga untuk melengkapi perawatan dengan terapi alternatif dan alami, seperti aktivitas santai, berjalan di luar ruangan, membaca atau melakukan meditasi, untuk meningkatkan kesejahteraan dan perasaan senang.

Setiap dokter dapat memandu pengobatan depresi, baik oleh SUS atau swasta, namun disarankan agar ada tindak lanjut dengan psikiater, yang merupakan dokter spesialis yang dapat menilai gejala dengan lebih baik dan menunjukkan alternatif terbaik. Oleh karena itu, dengan adanya tanda dan gejala yang menunjukkan kesedihan yang terus menerus atau kurang senang untuk aktivitas sehari-hari, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Perhatikan gejala utama yang mungkin mengindikasikan depresi.

Tidak ada waktu pasti untuk pengobatan depresi, jadi beberapa orang menjadi lebih baik dalam beberapa bulan, sementara yang lain perlu mengobatinya selama bertahun-tahun, karena situasi seperti penyebab, keparahan dan intensitas gejala, selain kemungkinan dan kemauan orang tersebut untuk mengikuti pengobatan yang benar memiliki banyak pengaruh pada setiap kasus.

Saat perbaikan diindikasikan

Pengobatan antidepresan, seperti Fluoxetine, Sertraline, Amitriptyline, Nortriptyline, Paroxetine atau Citalopram, misalnya, diindikasikan untuk hampir semua kasus depresi, terutama kasus sedang atau berat. Mereka penting karena membantu mengganti neurotransmiter otak penting yang kurang dalam depresi, seperti Serotonin dan Noradrenalin, yang meningkatkan suasana hati dan kesejahteraan.

Karena ada beberapa jenis obat, yang terbaik untuk setiap kasus ditunjukkan oleh dokter sesuai dengan reaksi yang ditimbulkannya. Efek pengobatan muncul setelah sekitar 3 bulan penggunaannya, yang harus dilakukan setiap hari dan sebaiknya pada waktu yang sama, sehingga efeknya memuaskan.

Waktu pengobatan juga dapat berbeda dari orang ke orang, mulai dari sekitar 6 bulan hingga beberapa tahun, karena perbaikan depresi terjadi secara individual. Pahami lebih banyak tentang antidepresan yang paling sering digunakan dan cara meminumnya.

Perawatan psikologis untuk depresi

Psikoterapi membantu mengurangi kesulitan emosional, menstimulasi pengetahuan diri orang tersebut dan penyelesaian konflik internal. Hanya psikoterapi yang cukup untuk menangani kasus-kasus depresi ringan, tetapi juga penting, bahkan ketika itu adalah depresi berat atau orang tersebut sudah menggunakan obat-obatan, karena itu membantu untuk mengatur ulang pikiran, perasaan dan perasaan gembira.

Psikoterapi harus dilakukan oleh psikolog atau psikoterapis, yang mengevaluasi pendekatan terbaik untuk kebutuhan orang tersebut. Misalnya, terapi perilaku kognitif, atau CBT, adalah salah satu jenis psikoterapi yang banyak digunakan untuk mengurangi serangan kecemasan atau mengontrol perilaku kompulsif atau obsesif yang umum terjadi pada OCD.

Terapi lainnya

Meskipun penggunaan obat-obatan dan psikoterapi merupakan cara utama untuk menangani depresi, alternatif lain yang dapat diindikasikan adalah:

1. Pengobatan alami

Perawatan alami untuk depresi membantu melengkapi, tetapi tidak menggantikan, perawatan medis, termasuk:

• Makan makanan yang kaya omega 3: seperti salmon, tuna, sarden, biji chia atau kacang-kacangan, karena omega 3 bekerja di otak, membantu melawan depresi;
• Makan makanan yang kaya vitamin B dan D: seperti ayam, kalkun atau telur, karena membantu menghilangkan kelelahan fisik dan mental;
• Minumlah teh wortel St.John atau teh willow putih sepanjang hari: membantu menenangkan, meningkatkan perasaan sejahtera;
• Minum jus anggur, apel dan markisa: membantu menenangkan, memerangi kelelahan fisik dan mental serta depresi.

Selain tips ini, penting bagi pasien untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur seperti Pilates, berjalan atau berenang sedang, karena olahraga juga merangsang kesenangan dan kesejahteraan.

2. Pengobatan alternatif

Terapi alternatif seperti akupunktur, yoga, Reiki, dan meditasi adalah cara yang sangat baik untuk membantu pengobatan depresi, karena dapat memberikan relaksasi dan kesejahteraan, dan dapat berguna untuk memerangi gejala depresi.

Selain itu, aktivitas waktu luang seperti membaca, melukis, menari atau mendengarkan musik disarankan untuk menghilangkan stres dan kecemasan.

3. Program interaktif Deprexis

Program interaktif yang dapat diakses di ponsel, tablet atau komputer, dan yang disetujui oleh ANVISA, juga merupakan pilihan pengobatan melawan depresi. Program ini terdiri dari analisis diri terhadap gejala yang disajikan dan bekerja sebagai berikut:

• Orang tersebut mendaftar dan memiliki akses, dan kemudian muncul pertanyaan tentang bagaimana perasaan mereka,
• Dengan cara yang interaktif, orang tersebut merespons dengan memilih opsi, dan
• Program menanggapi dengan menawarkan solusi untuk masalah sehari-hari.

Sesi interaktif dalam aplikasi ini berlangsung kurang lebih 30 menit, dan harus diadakan hingga 2 kali dalam seminggu.

Untuk mengakses informasi dalam program ini tentang depresi, dan untuk dapat menilai gejala Anda dan berpartisipasi dalam pengobatan, Anda harus membeli program dan menambahkan nomor CRM dokter Anda.

Biaya program online Deprexis sekitar R $ 1.000 dan berlangsung selama 90 hari, tetapi tidak mengecualikan kebutuhan untuk minum obat dan psikoterapi, tetapi ini adalah bantuan yang baik untuk melengkapi pengobatan keadaan depresi.

4. Kejutan Listrik

Jenis pengobatan ini hanya diindikasikan untuk kasus depresi yang sangat parah, di mana tidak ada perbaikan dengan pengobatan lain yang tersedia, dan terdiri dari kejutan listrik otak dengan cara yang terkontrol dan tidak menimbulkan rasa sakit, yang memfasilitasi pengaturan ulang aktivitas otak.

Selain terapi elektrokonvulsif, terapi modern lainnya, seperti stimulasi magnetik transkranial dan stimulasi otak dalam, merupakan cara yang menjanjikan untuk mengatasi depresi yang sulit diperbaiki.Cari tahu lebih lanjut tentang seberapa dalam stimulasi listrik otak dilakukan.

Tanda-tanda perbaikan

Tanda-tanda perbaikan depresi biasanya muncul, sekitar 1 bulan setelah dimulainya pengobatan dan termasuk keinginan untuk menangis yang berkurang, optimisme yang lebih besar dan keinginan yang lebih besar untuk melakukan aktivitas sehari-hari, misalnya. Namun, pasien tidak boleh berhenti minum obat sampai rekomendasi dokter, jika dia merasa lebih baik, karena perawatan harus berlangsung setidaknya beberapa bulan hingga 1 tahun atau bahkan mungkin ada yang memperburuk kondisinya.

Tanda-tanda memburuk

Tanda-tanda depresi yang memburuk antara lain peningkatan keinginan untuk menangis, kesedihan dan kurangnya minat dalam hidup, misalnya, dan muncul, biasanya ketika pasien berhenti minum obat tanpa indikasi dokter karena dia sudah merasa lebih baik, atau juga dalam kasus yang parah. di mana perlu untuk menyesuaikan perawatan.

Penting untuk diingat bahwa keinginan atau perencanaan untuk bunuh diri adalah tanda depresi yang serius, dan menunjukkan perlunya rawat inap untuk pemantauan medis yang lebih dekat. Periksa beberapa tanda yang mungkin mengindikasikan perilaku bunuh diri.