Perawatan untuk sindrom iritasi usus besar: diet, pengobatan, dan terapi lainnya

Isi

• 1. Perubahan pola makan
• 2. Upaya Hukum
• 3. Psikoterapi
• 4. Pilihan pengobatan alternatif
• Tanda-tanda perbaikan
• Tanda-tanda memburuk

Perawatan untuk sindrom iritasi usus besar dilakukan dengan kombinasi obat-obatan, perubahan pola makan dan penurunan tingkat stres, yang dipandu oleh ahli gastroenterologi untuk meredakan gejala orang yang terkena.

Sindrom iritasi usus besar ditandai dengan adanya perubahan fungsi usus yang menyebabkan gejala seperti sakit perut atau pembengkakan, diare, sembelit dan adanya lendir pada tinja. Cari tahu apa itu dan bagaimana mengetahui apakah Anda mengidap sindrom ini.

Tidak ada rumus tunggal untuk mengobati sindrom ini, jadi bentuk pengobatan terbaik dipandu oleh dokter tergantung dari jenis dan intensitas gejala yang ada pada setiap orang:

1. Perubahan pola makan

Biasanya pengobatan untuk sindrom iritasi usus besar dimulai secara alami, yaitu dengan melakukan perubahan pada pola makan Anda seperti:

• Makan secara teratur pada waktu-waktu tertentu, misalnya setiap 3 jam, misalnya;
• Hindari minuman beralkohol atau minuman yang merangsang, seperti kopi dan minuman berenergi;
• Hindari makanan dengan banyak lemak atau gula, seperti mentega, keju, sosis, kue atau biskuit;
• Minumlah setidaknya 2 liter air sehari;
• Lebih suka makan daging putih dan sayuran;
• Berikan preferensi pada makanan yang dimasak, dipanggang atau ditumis;
• Terapkan pola makan FODMAP, yang terdiri dari menghilangkan makanan yang sulit diserap dan mengalami fermentasi oleh flora usus, menyebabkan memburuknya gejala iritasi usus besar, seperti wortel, bit, apel, mangga, pasta, dan madu. Pelajari bagaimana melakukan diet FODMAP.

Selain itu, beberapa pasien mungkin juga harus mengeluarkan makanan lain seperti susu dan produk olahan susu dari makanan mereka jika ada jenis intoleransi dan gejalanya memburuk atau muncul setelah konsumsi.

Tonton video ahli gizi kami menjelaskan apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari dalam diet untuk sindrom iritasi usus besar:

2. Upaya Hukum

Obat-obatan untuk mengobati sindrom iritasi usus besar direkomendasikan terutama pada periode gejala yang memburuk, sebagai cara untuk meredakannya. Karena itu, tergantung pada gejala yang muncul, dokter mungkin meresepkan:

• Pengobatan anti-spasmodik, seperti hyoscine atau scopolamine, untuk mengurangi sakit perut dan ketidaknyamanan, terutama setelah makan;
• Pengobatan anti diare, seperti Loperamide, untuk mencegah atau meredakan munculnya diare;
• Obat pencahar, seperti Laktulosa atau magnesium sulfat, dalam kasus sembelit untuk merangsang fungsi usus;
• Antidepresan atau anxiolytics, seperti Duloxetine atau Amitriptyline, dapat diindikasikan jika gejala sindrom terkait dengan depresi atau kecemasan

Beberapa pasien mungkin juga mengalami gejala akibat perkembangan bakteri yang berlebihan di usus, sehingga dokter mungkin mencoba menggunakan antibiotik, seperti Rifaximin, misalnya, dalam waktu singkat untuk mencoba mengurangi jumlah bakteri di dalam usus, meredakan gejala.

Probiotik juga dapat membantu mengatur flora usus, dan, sebagai tambahan, beberapa obat lain juga telah diuji dan dikembangkan untuk meredakan gejala dan melawan gangguan ini.

3. Psikoterapi

Gejala psikologis hadir pada kebanyakan pasien dengan sindrom iritasi usus besar, jadi terapi psikologis merupakan bentuk pengobatan yang penting.

Ini dapat dilakukan dalam bentuk tradisional psikoterapi atau terapi perilaku kognitif, di mana psikolog membantu mengidentifikasi masalah psikologis yang memengaruhi timbulnya gejala, dan mendorong pasien untuk menyesuaikan respons tubuh.

4. Pilihan pengobatan alternatif

Selain pengobatan yang dianjurkan oleh dokter dan perubahan pola makan, beberapa terapi alternatif dapat membantu menyelesaikan pengobatan, terutama sebagai cara untuk mengurangi stres, yang merupakan pemicu utama gejala penyakit.

Ini termasuk terapi meditasi, relaksasi, refleksiologi, dan akupunktur. Selain itu, penggunaan beberapa tanaman obat, seperti peppermint, membantu mengurangi kram perut karena kekuatan antispasmodik alaminya. Namun penggunaan terapi tersebut sebaiknya tidak menggantikan arahan dokter.

Lihat juga beberapa saran pengobatan rumahan untuk meredakan gejala.

Tanda-tanda perbaikan

Tanda-tanda perbaikan sindrom iritasi usus besar adalah pemulihan transit usus dan pengurangan ketidaknyamanan dan nyeri perut setelah makan, misalnya.

Tanda-tanda memburuk

Tanda-tanda memburuknya sindrom iritasi usus besar lebih sering terjadi jika pengobatan tidak dilakukan dengan benar, ketika ada periode stres yang memburuk atau makanan yang memperburuk gejala tidak dihindari, menyebabkan diare, sembelit, kelelahan atau dehidrasi yang berlebihan, misalnya.