Makanan Tidak Sehat: Stadion Gagal Inspeksi Keamanan Pangan

Isi

• Ulasan untuk

Kita semua tahu bahwa stadion olahraga bisa menjadi hot spot untuk makanan yang sangat tidak sehat (satu pesanan nacho besar dengan keju memberi Anda lebih dari 1.100 kalori dan 59 gram lemak dan es krim sundae yang tampak polos itu mengemas 880 kalori dan 42 gram lemak) tapi itu yang kita tidak tahu yang mungkin menjadi bagian yang benar-benar menakutkan. ESPN baru saja melakukan studi tentang pelanggaran kode kesehatan di tempat-tempat atletik (Lihat bagaimana tempat olahraga favorit Anda menumpuk. Lihat hasilnya di ESPN.com) secara nasional termasuk yang menjadi tuan rumah MLB, NBA, NHL dan NFL, yang menemukan sepertiga dari semuanya arena olahraga yang melanggar persyaratan kesehatan, menyajikan makanan yang tidak sehat dan tidak sehat.

Lingkungan makanan yang tidak sehat yang disebabkan oleh dapur yang tidak lengkap dan keberadaan hewan pengerat dan serangga termasuk di antara pelanggaran yang ditemukan selama inspeksi keamanan makanan (Sun Life Stadium, tempat Miami Dolphins dan Florida Marlins bermain, melaporkan serangga dan puing-puing lainnya tercampur ke dalam minuman beralkohol beku di stand di mana peralatan tidak dibersihkan). Suhu makanan yang tidak tepat, yang memungkinkan bakteri berbahaya berkembang biak, kontaminasi silang antara makanan yang dimasak dan mentah, dan kurangnya kebersihan karyawan (termasuk mencuci tangan!) juga berkontribusi pada prevalensi kondisi makanan yang tidak sehat.

Apa yang harus dilakukan? Gunakan saran ini untuk menghindari makanan stadion yang menakutkan sama sekali.

Hindari makanan yang tidak sehat dengan…membawa sendiri.

Sebisa mungkin bungkus camilan sehat untuk dibawa bersama Anda. Anda tidak hanya tahu bagaimana dan di mana makanan disiapkan, tetapi Anda juga akan menghemat sedikit uang. Coba ini:

•Mengisi Makanan Ringan. Sehat, enak, portabel, dan mengenyangkan. Menikmati!

•30 Camilan Rendah Kalori Terbaik. Sudah dicoba dan rasa sudah teruji. Hanya yang terbaik yang lulus ujian kami.

Hindari makanan yang tidak sehat dengan…mengekor.

Atur untuk bak truk dengan teman-teman sebelum pertandingan. Dengan memasak makanan Anda sendiri di permainan, Anda masih bisa menikmati makanan stadion favorit Anda dan tidak akan merasa perlu untuk memanjakan diri begitu Anda berada di dalam. Pastikan bak truk Anda sendiri akan lulus inspeksi keamanan makanan! Cobalah makanan bak truk yang enak ini:

•6 Resep Burger Baru. Sehat dan lezat yang menipu.

•Makanan Pesta Cepat & Mudah. Favorit yang menyenangkan orang banyak yang dibuat sehat.

•Chip Unggul. Keripik dengan manfaat kesehatan? Lihat diri mu sendiri.

•Bayam Celup. Celup sehat? Resep ini memungkinkan.

Hindari makanan yang tidak sehat dengan…pesan cerdas.

Makanan kemasan adalah caranya. Hindari segala sesuatu yang harus dimasak atau ditangani langsung oleh karyawan stadion. Beberapa untuk dicoba:

•Kerupuk Jack (1/2 cangkir: 120 kalori, 2g lemak). Pastikan untuk berbagi: setiap paket berisi 3 1/2 porsi.

•Sandwich Es Krim (1 sandwich 3,5 ons: 160 kalori, 5g lemak). Sandwich es krim yang dibungkus secara individual dikendalikan porsinya dan merupakan taruhan yang aman.

•Kacang dalam kulitnya (1/2 cangkir: 160 kalori, 12g lemak). Cangkangnya menciptakan penghalang terhadap kontaminan eksternal, menjadikan kacang sebagai camilan yang aman secara alami.

•Air kemasan atau jus.Ketika datang ke hidrasi membeli botol. Mesin es dan sendok, atau kekurangannya (tangan Anda tidak dihitung, Phoenix Coyote!) penuh dengan jamur dan bakteri di stadion nasional.

Cerita Terkait:

•3 Cara Memanggang Apa Saja Lebih Baik

•Makan Seharian Tanpa Berlebihan

•Uji IQ Kalori Anda

Ulasan untuk