4 tips sederhana agar tidak terkena virus

Isi

• 1. Cuci tangan Anda
• 2. Menjauh dari pasien
• 3. Jangan berbagi handuk, peralatan makan, dan kacamata
• 4. Dapatkan vaksin yang diperlukan
• Bagaimana cara mengetahui apakah saya terkena virus
• Cara Menyembuhkan Virosis Lebih Cepat

Virosis adalah nama yang diberikan untuk penyakit apa pun yang disebabkan oleh virus, yang tidak selalu dapat diidentifikasi. Biasanya jinak dan tidak memerlukan pengobatan dengan antibiotik, karena tidak efektif dalam membasmi virus, dan dapat diobati hanya dengan istirahat, hidrasi dan tindakan untuk mengendalikan demam, nyeri, muntah dan diare, jika gejala ini muncul.

Jenis virus yang paling umum disebabkan oleh Rotavirus dan Adenovirus yang menyebabkan gastroenteritis, yang dapat menyerang orang dewasa, bayi, dan anak-anak. Biasanya bayi dan anak-anak paling terpengaruh karena mereka tinggal di pusat penitipan anak dan sekolah, di mana orang lain mungkin tertular.

Di sini kami menunjukkan semua yang dapat Anda lakukan untuk menghindari tertular virus jika seseorang yang dekat dengan Anda terinfeksi:

1. Cuci tangan Anda

Dianjurkan untuk mencuci tangan sebelum makan, sebelum dan sesudah ke kamar mandi, dan kapan pun Anda bersin atau batuk, karena risiko terkena virus di tangan lebih kecil. Tangan adalah cara utama untuk bersentuhan dan memudahkan masuknya virus ke dalam tubuh yang menyebar melalui udara dan / atau pada permukaan seperti meja, kursi, pulpen, atau telepon.

Tonton video berikut dan lihat bagaimana cara mencuci tangan dengan benar dan betapa pentingnya dalam mencegah penyakit:

2. Menjauh dari pasien

Seseorang yang terkena virus dapat menginfeksi semua orang di sekitarnya, terutama bila ia mengalami episode batuk, muntah atau diare, karena virus biasanya terdapat di dalam cairan tubuh ini, yang meskipun tidak terlihat dengan mata telanjang, dapat mencemari berbagai permukaan bahkan jika menyebar. melalui udara dalam kasus penyakit pernapasan.

Cara terbaik untuk melindungi diri sendiri adalah dengan jarak kurang lebih 1 meter dari pasien, namun jika anda sedang merawat bayi yang terjangkit virus, cara terbaik untuk melindungi diri adalah dengan selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti popok kotor, dan jangan letakkan sendok dan cangkir yang sama dengan yang digunakan bayi di mulut Anda.

3. Jangan berbagi handuk, peralatan makan, dan kacamata

Cara lain yang sangat berguna untuk tidak tertular adalah dengan selalu menggunakan handuk yang sama, yang tidak dapat digunakan oleh pasien. Peralatan makan, gelas dan piring juga harus digunakan untuk penggunaan pribadi, dan sebaiknya dicuci dengan air panas dan sabun untuk menghilangkan virus yang mungkin ada di benda ini.

4. Dapatkan vaksin yang diperlukan

Vaksinasi merupakan cara yang baik untuk menghindari kontaminasi virus gondong, rubella dan virus triple misalnya. Sebagian besar bersifat wajib, disediakan oleh SUS (Unified Health System), namun ada vaksin lain untuk melawan virus jenis tertentu yang hanya diberikan oleh dokter khusus, seperti cacar air dan rotavirus misalnya.

Vaksin Rotarix melawan rotavirus tidak melindungi orang yang divaksinasi 100% dari krisis muntah dan diare yang disebabkan oleh rotavirus, namun, vaksin ini mengurangi gejala, jika orang tersebut terinfeksi, untuk menunjukkan gejala yang lebih ringan dan lebih tertahankan, sementara gastroenteritis bertahan. .

Bagaimana cara mengetahui apakah saya terkena virus

Gejala virus dapat dimanifestasikan beberapa jam atau hari setelah orang tersebut terkena virus, gejala pertama adalah sakit kepala, malaise dan mual, yang dapat berkembang menjadi batuk, demam, diare dan muntah tergantung pada virus dan penyakitnya. sistem kekebalan orang tersebut.

Gejala virosis biasanya lebih parah pada anak-anak, orang tua dan orang dengan penyakit kronis, karena mereka memiliki sistem kekebalan yang kurang berkembang atau kurang efisien. Namun, dalam kasus orang sehat, sistem kekebalannya sendiri melawan virus, dan gejalanya mungkin hilang dalam 2 hingga 4 hari, namun penting agar orang tersebut tetap istirahat, memiliki makanan yang benar dan minum banyak cairan.

Berikut cara mengidentifikasi gejala virus.

Cara Menyembuhkan Virosis Lebih Cepat

Pengobatan virus dilakukan dengan istirahat, hidrasi yang baik, mungkin berguna untuk mengambil serum buatan sendiri, makanan ringan, dan mungkin perlu minum obat analgesik dan antipiretik seperti Paracetamol.

Obat-obatan untuk menghentikan diare sebaiknya hanya diminum 3 hari setelah timbulnya diare, agar tubuh dapat menghilangkan jumlah virus terbesar dalam tinja. Sebelum itu, Anda dapat mengonsumsi pra atau probiotik untuk mengatur usus dan lebih cepat menyembuhkan diare. Pelajari lebih lanjut tentang cara melawan virus.