Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Perawatan Kulit Vitamin C

Isi

• Ini adalah ancaman tiga kali lipat anti-penuaan.
• Hanya perlu diingat bahwa itu terkenal tidak stabil.
• Anda hanya perlu menggunakannya sekali sehari.
• Ulasan untuk

Anda mungkin menganggapnya sebagai vitamin yang menonjol dalam segelas OJ pagi Anda, tetapi vitamin C juga memberikan banyak manfaat ketika digunakan secara topikal - dan kemungkinan Anda telah melihatnya muncul di produk perawatan kulit Anda lebih dan lebih. Meskipun bahannya bukan anak baru di blok, itu pasti salah satu yang paling populer saat ini. Ted Lain, M.D., seorang dokter kulit di Austin, TX, mengaitkan hal ini dengan pemahaman yang berkembang tentang apa yang merusak kulit kita...dan bagaimana vitamin C dapat membantu. "Ada kebangkitan popularitas produk vitamin C karena meningkatnya kesadaran akan efek matahari dan polusi pada kulit, dan manfaat perlindungan bahan," katanya. (Lebih lanjut tentang itu sebentar lagi.)

Jadi apa semua hype tentang? Nah, para ahli kulit menyukainya karena banyaknya kualitas anti-penuaan, menjadikannya solusi cerdas untuk semua jenis masalah kulit. Di sini, ahli menurunkan vitamin VIP ini.

Ini adalah ancaman tiga kali lipat anti-penuaan.

Pertama dan terpenting, vitamin C adalah antioksidan kuat. "Paparan sinar UV dan polusi menciptakan spesies oksigen reaktif - atau ROS - di kulit, yang dapat merusak DNA sel Anda dan menyebabkan tanda-tanda penuaan dan kanker kulit," jelas Dr. Lain. "Vitamin C bekerja untuk menetralkan ROS yang merusak, melindungi sel-sel kulit Anda." (FYI, ini terjadi bahkan jika Anda sangat rajin menggunakan tabir surya, itulah sebabnya siapa saja dan semua orang dapat memperoleh manfaat dari penggunaan antioksidan topikal.)

Lalu, ada kemampuan mencerahkannya. Vitamin C-alias asam askorbat-adalah exfoliant ringan yang dapat membantu melarutkan sel-sel kulit hiperpigmentasi atau berubah warna, jelas dokter kulit New York City Ellen Marmur, MD Lebih dari itu, ia juga bekerja untuk membantu menghambat tirosinase, enzim penting untuk produksi baru. pigmen; lebih sedikit tirosinase sama dengan lebih sedikit tanda gelap. Terjemahan: Vitamin C membantu memudarkan bintik-bintik yang ada dan mencegah pembentukan yang baru, memastikan kulit Anda tetap bebas noda. (Selama Anda menggunakan tabir surya secara teratur, tentu saja.)

Dan akhirnya, mari kita bicara tentang produksi kolagen. Dengan bekerja sebagai antioksidan, itu membuat ROS yang mengganggu itu tidak menghancurkan kolagen dan elastin (yang menjaga kulit tetap kencang). Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa vitamin C merangsang fibroblas, sel yang memproduksi kolagen, catat Emily Arch, M.D., seorang dokter kulit di Dermatology + Aesthetics di Chicago. (Dan FYI, tidak pernah terlalu dini untuk mulai melindungi kolagen di kulit Anda.)

Untuk tujuan pembentukan kolagen ini, diet Anda juga penting. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Nutrisi Klinis Amerika, asupan vitamin C yang lebih tinggi dikaitkan dengan kulit yang lebih sedikit keriput. Vitamin C yang dapat dicerna membantu sedikit lebih banyak dengan produksi kolagen daripada versi topikal, kata Dr. Arch, karena vitamin ini mampu mencapai lapisan kulit yang lebih dalam di dermis. Pertimbangkan ini alasan lain untuk mengonsumsi buah dan sayuran kaya vitamin C seperti paprika merah, kubis Brussel, dan stroberi. (Lebih lanjut tentang itu di sini: 8 Sumber Nutrisi yang Mengejutkan)

Hanya perlu diingat bahwa itu terkenal tidak stabil.

Kelemahan utama di sini adalah bahwa vitamin C sama tidak stabilnya dengan kekuatannya. Paparan udara dan sinar matahari dapat dengan cepat membuat bahan tidak aktif, kata dokter kulit New York City Gervaise Gerstner, M.D. Carilah produk yang disimpan dalam botol buram dan simpan di tempat yang sejuk dan kering, tambahnya.

Anda juga dapat mencari formula yang menggabungkan vitamin dengan asam ferulat, antioksidan kuat lainnya: "Asam ferulat bekerja tidak hanya untuk menstabilkan vitamin C tetapi juga meningkatkan dan meningkatkan efeknya," jelas Dr. Lain. SkinCeuticals CE Ferulic ($ 166; skinceuticals.com) adalah favorit kulit lama. (Terkait: Produk Perawatan Kulit yang Disukai Dermatologis)

Ada juga kategori baru dari bubuk vitamin C, yang dimaksudkan untuk dicampur dengan pelembab, serum, atau bahkan tabir surya; secara teori, ini lebih stabil karena kecil kemungkinannya untuk bersentuhan dengan cahaya.

Anda hanya perlu menggunakannya sekali sehari.

Tentu saja tidak ada kekurangan produk berbasis vitamin C baru di luar sana; kita membicarakan segalanya mulai dari serum, stik, masker, hingga kabut... dan semua yang ada di antaranya. Namun, untuk mendapatkan hasil maksimal, taruhan terbaik Anda adalah serum. Formula ini tidak hanya biasanya mengandung konsentrasi bahan aktif tertinggi, tetapi juga mudah dilapisi di bawah produk lain, kata Dr. Gerstner.

Satu untuk dicoba: Image Skincare Vital C Hydrating Anti-Aging Serum ($ 64; imageskincare.com). Oleskan beberapa tetes ke seluruh wajah Anda-setelah-pembersihan, sebelum-tabir surya-setiap pagi. Dan jika Anda mencoba untuk menghemat uang (karena jujur ​​saja, produk vitamin C umumnya cukup mahal), Dr. Arch mencatat bahwa Anda sebenarnya dapat menggunakan produk vitamin C setiap hari. "Jika Anda menggunakannya untuk mencerahkan, sebaiknya gunakan setiap hari, tetapi untuk efek antioksidan, Anda dapat menggunakannya setiap hari karena setelah dioleskan pada kulit, terbukti aktif hingga 72 jam," jelasnya.

Seperti halnya bahan perawatan kulit yang kuat, bahan ini berpotensi menyebabkan iritasi, terutama jika kulit Anda sensitif sejak awal. Pertama kali harus mulai dengan menggunakannya hanya beberapa kali per minggu, kemudian secara bertahap meningkatkan frekuensi jika kulit Anda dapat mentolerirnya.

Ulasan untuk