Seorang Wanita Menjelaskan Mengapa Berat *Menambah* Adalah Bagian Penting dari Perjalanan Kebugarannya

Isi

• Ulasan untuk

Di dunia di mana penurunan berat badan biasanya menjadi tujuan akhir, menambah beberapa kilogram sering kali dapat menjadi sumber kekecewaan dan kecemasan—itu tidak berlaku untuk influencer Anelsa, yang baru-baru ini berbagi mengapa dia dengan sepenuh hati merangkul kenaikan berat badannya.

"Salah satu pengikut saya bertanya apakah saya menyukai berat badan saya sekarang atau berat badan saya sebelumnya dan itu pertanyaan yang pernah saya tanyakan sebelumnya," tulisnya baru-baru ini di Instagram bersama tiga foto dirinya. (Terkait: 11 Wanita yang Berat Badannya Bertambah dan Lebih Sehat Dari Sebelumnya)

Di setiap foto, Anelsa tampak memiliki bobot yang berbeda. Sementara sebagian besar foto seperti ini adalah tentang transformasi fisik, postingan Anelsa mengeksplorasi perubahan mentalnya. Dalam keterangannya, dia mengungkapkan bagaimana dia menemukan nilai di setiap bagian dari perjalanannya. "Saya benar-benar mencintai tubuh saya seperti dulu dan sekarang hanya karena saya harus memahami tubuh saya di semua tahapan dan fase yang berbeda," tulisnya. "Itu juga memungkinkan saya untuk mendidik diri sendiri dan mengisi pikiran saya di setiap tahap perjalanan saya."

Perjalanan itu telah membawa Anelsa ke tempatnya sekarang—mungkin beberapa kilogram lebih berat, tetapi lebih selaras dengan tubuh dan pikirannya. "Jika saya harus memilih satu, saya mencintai tubuh saya sekarang karena perjalanan menuju kenaikan berat badan saya telah mengajari saya banyak tentang diri saya sendiri," tulisnya. "Itu telah memungkinkan saya untuk fokus pada tubuh saya secara holistik versus hanya satu aspek dari penampilan luar saya. Itu juga memungkinkan saya untuk menjadi rentan dan berbagi transparansi dengan orang lain dan beresonansi pada tingkat yang lebih dalam dengan wanita seperti saya yang melihat mereka. penambahan berat badan sebagai perjuangan dan kekalahan." (Terkait: Lebih Banyak Wanita Mencoba Menambah Berat Badan Melalui Diet dan Olahraga)

Bukan berarti jalannya mudah. "Jangan salah paham, saya pernah mengalami kekalahan yang sama di pihak saya, tetapi saya membuat pilihan sadar untuk tidak tetap kalah, tetapi tidak semua orang dapat menemukan keberanian untuk melakukannya," tulisnya.

Dengan jujur ​​tentang tubuhnya yang berubah, Anelsa telah menemukan komunitas wanita yang telah melalui "ketakutan, perjuangan, dan kekalahan yang sama persis" yang datang dengan penambahan berat badan, tetapi telah memilih untuk belajar darinya, bergerak maju, dan melanjutkan. berjuang untuk versi terbaik dari diri mereka sendiri. "Inilah mengapa saya mengubah gaya latihan saya untuk menunjukkan kepada Anda semua bahwa kebugaran dapat dicapai," tulisnya. "Meskipun kadang-kadang saya pergi ke gym hanya untuk sosialisasi manusia dan untuk memanfaatkan peralatan yang tidak saya miliki di rumah saya, Anda tidak perlu keanggotaan gym yang mahal untuk menunjukkan diri Anda setiap hari dan mengembangkan diri Anda yang terbaik."

Posting Anelsa adalah pengingat yang bagus bahwa tidak setiap perjalanan kebugaran sama, juga tidak linier. Pasti ada pasang surut tetapi keinginan untuk tumbuh dari pengalaman itulah yang membuat semua perbedaan.

Ulasan untuk