Bonus Web Buku Harian Penurunan Berat Badan

Isi

• Ulasan untuk

Saya baru saja mengambil cuti satu minggu penuh dari olahraga (tidak termasuk pekerjaan perut yang diperlukan untuk mendukung batuk tanpa henti) untuk pertama kalinya sejak saya memulai proyek Weight Loss Diary karena serangan flu. Tujuh hari penuh tanpa berolahraga, berkat batuk yang disebutkan di atas, pilek, kepala tersumbat, dan sakit tenggorokan.

Anda akan berpikir saya akan menikmati penangguhan hukuman. Bagaimanapun, olahraga adalah kerja keras. Nah, Anda akan salah. Tidak berolahraga benar-benar membuatku takut. Digunakan untuk berlari menaiki enam anak tangga ke kondominium lantai tiga saya, minggu ini saya kehabisan angin di lantai dua. Dan saya menghabiskan sebagian besar waktu saya untuk memeriksa otot dada yang baru diperoleh dan roti yang lebih ketat untuk mengetahui apakah ada atrofi. Untungnya, semuanya masih "bertahan".

Anda bisa bertaruh roti ketat Anda sendiri Saya akan memompa besi seperti Arnold Schwarzenegger minggu depan - sambil melakukan aktivitas kardio lambat, jadi saya tidak kambuh.

Untuk statistik Bulan 6 Jill dan entri Buku Harian Penurunan Berat Badan keenam, ambil SHAPE edisi Juni 2002.

Ada pertanyaan atau komentar? Jill menanggapi pesan Anda di sini!

Ulasan untuk