Apa yang Dirindukan America Ferrera Tentang Tubuh Sebelum Hamilnya Mungkin Mengejutkan Anda

Isi

• Ulasan untuk

Dialog seputar citra tubuh pasca-kehamilan cenderung tentang stretch mark dan kelebihan berat badan. Tetapi America Ferrera telah berjuang untuk menerima sesuatu yang lain sepenuhnya: kehilangan kekuatannya. Dalam wawancara sampul untuk KesehatanEdisi Desember, Ferrera membahas bagaimana perasaannya tentang tubuhnya enam bulan setelah melahirkan putranya Baz.

Sementara dia mengatakan dia mengagumi kemampuan tubuhnya untuk melakukan hal-hal baru seperti menyusui, dia kehilangan keterampilan lain yang telah hilang. (Terkait: Mengapa Influencer Kebugaran Ini Menerima Bahwa Tubuhnya Belum Bangkit Kembali Tujuh Bulan Setelah Kehamilan)

"Ada bagian yang aku suka dan ada juga bagian yang super menantang," Superstore aktris dan produser mengatakan kepada mag. "Saya baru saja mulai merasa ingin merasa kuat di tubuh saya lagi. Saya tidak berolahraga sebanyak yang saya bayangkan selama kehamilan saya. Saya berada dalam kondisi triathlon ketika saya hamil. Saya mengalaminya. banyak di piring saya dan sesuatu harus diberikan."

ICYMI, Ferrera menemukan cinta baru untuk kebugaran dan alam bebas setelah pelatihan untuk triathlon pertamanya dua tahun lalu. Menemukan apa yang bisa dilakukan tubuhnya mengubah citra tubuhnya. "Saya tidak melakukan pelatihan untuk mengubah tubuh saya atau menurunkan berat badan, tetapi setelah itu, saya merasa berbeda dengan tubuh saya," katanya sebelumnya. Membentuk. "Saya mendapatkan banyak rasa terima kasih atas kesehatan saya dan apa yang tubuh saya lakukan untuk saya." (Terkait: Video America Ferrera Ini Akan Membuat Anda Ingin Mengambil Tinju)

Meskipun kembali berolahraga merupakan proses bertahap, Ferrera telah membuat poin untuk menghargai perjalanan tersebut. Dalam serangkaian cerita Instagram, dia mengungkapkan bahwa dia memilih yoga panas sebagai latihan pascapersalinan pertamanya dan butuh "SUKSES SYUKUR" untuk "tubuhnya yang luar biasa" untuk membawanya melalui kelas, menurut Baju monyet.

Meskipun secara fisik, dia mungkin tidak bugar seperti sebelum hamil, tekadnya kuat seperti biasanya: Beberapa minggu setelah melahirkan, dia terjun ke dalam mencoba untuk melawan kebijakan pemisahan keluarga yang baru saja diumumkan. "Sungguh melegakan mengetahui bahwa siapa saya pada intinya tidak berubah ... Di satu sisi, memiliki [Baz] membuat segalanya lebih penting," katanya kepada Kesehatan. Mengingat tingkat komitmen itu, mencapai tujuan kekuatan fisiknya tidak akan terlalu jauh.

Ulasan untuk