Mengukur Tekanan Darah

Isi

• Apa yang dimaksud dengan pengukuran tekanan darah?
• Untuk apa itu digunakan?
• Mengapa saya perlu tes tekanan darah?
• Apa yang terjadi selama tes tekanan darah?
• Apakah saya perlu melakukan sesuatu untuk mempersiapkan ujian?
• Apakah ada risiko untuk tes?
• Apa yang dimaksud dengan hasil?
• Apakah ada hal lain yang perlu saya ketahui tentang pengukuran tekanan darah?
• Referensi

Apa yang dimaksud dengan pengukuran tekanan darah?

Setiap kali jantung Anda berdetak, ia memompa darah ke arteri Anda. Pengukuran tekanan darah adalah tes yang mengukur kekuatan (tekanan) di arteri Anda saat jantung Anda memompa. Tekanan darah diukur sebagai dua angka:

• Tekanan darah sistolik (angka pertama dan lebih tinggi) mengukur tekanan di dalam arteri Anda saat jantung berdetak.
• Tekanan darah diastolik (angka kedua dan lebih rendah) mengukur tekanan di dalam arteri saat jantung beristirahat di antara detak.

Tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi, mempengaruhi puluhan juta orang dewasa di Amerika Serikat. Ini meningkatkan risiko kondisi yang mengancam jiwa termasuk serangan jantung dan stroke. Namun tekanan darah tinggi jarang menimbulkan gejala. Pengukuran tekanan darah membantu mendiagnosis tekanan darah tinggi lebih awal, sehingga dapat diobati sebelum menyebabkan komplikasi serius.

Nama lain: pembacaan tekanan darah, tes tekanan darah, skrining tekanan darah, sphygmomanometry

Untuk apa itu digunakan?

Pengukuran tekanan darah paling sering digunakan untuk mendiagnosis tekanan darah tinggi.

Tekanan darah yang terlalu rendah, yang dikenal sebagai hipotensi, jauh lebih jarang terjadi. Tetapi Anda mungkin diuji untuk tekanan darah rendah jika Anda memiliki gejala tertentu. Tidak seperti tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah biasanya menyebabkan gejala. Ini termasuk:

• Pusing atau sakit kepala ringan
• Mual
• Kulit dingin dan berkeringat
• Kulit pucat
• Pingsan
• Kelemahan

Mengapa saya perlu tes tekanan darah?

Pengukuran tekanan darah sering dimasukkan sebagai bagian dari pemeriksaan rutin. Orang dewasa berusia 18 tahun ke atas harus mengukur tekanan darah mereka setidaknya setiap dua hingga lima tahun sekali. Anda harus menjalani tes setiap tahun jika Anda memiliki faktor risiko tertentu. Anda mungkin berisiko lebih tinggi jika Anda:

• Berusia 40 tahun atau lebih
• Kelebihan berat badan atau obesitas
• Memiliki riwayat keluarga penyakit jantung atau diabetes
• Minum pil KB
• Apakah Hitam/Afrika Amerika. Orang kulit hitam/Afrika Amerika memiliki tingkat tekanan darah tinggi yang lebih tinggi daripada kelompok ras dan etnis lainnya

Anda mungkin memerlukan tes ini jika Anda memiliki gejala tekanan darah rendah.

Apa yang terjadi selama tes tekanan darah?

Tes tekanan darah meliputi langkah-langkah berikut:

• Anda akan duduk di kursi dengan kaki rata di lantai.
• Anda akan meletakkan lengan Anda di atas meja atau permukaan lain, sehingga lengan Anda sejajar dengan jantung Anda. Anda mungkin diminta untuk menyingsingkan lengan baju Anda.
• Penyedia Anda akan membungkus manset tekanan darah di lengan Anda. Manset tekanan darah adalah perangkat seperti tali. Ini harus pas di sekitar lengan atas Anda, dengan tepi bawah ditempatkan tepat di atas siku Anda.
• Penyedia Anda akan mengembang manset tekanan darah menggunakan pompa tangan kecil atau dengan menekan tombol pada perangkat otomatis.
• Penyedia Anda akan mengukur tekanan secara manual (dengan tangan) atau dengan perangkat otomatis.
  • Jika secara manual, ia akan menempatkan stetoskop di atas arteri utama di lengan atas Anda untuk mendengarkan aliran darah dan denyut nadi saat manset mengembang dan mengempis.
  • Jika menggunakan perangkat otomatis, manset tekanan darah secara otomatis mengembang, mengempis, dan mengukur tekanan.
• Saat manset tekanan darah mengembang, Anda akan merasakannya mengencang di lengan Anda.
• Penyedia Anda kemudian akan membuka katup pada manset untuk melepaskan udara secara perlahan darinya. Saat manset mengempis, tekanan darah akan turun.
• Saat tekanan turun, pengukuran dilakukan ketika suara denyut darah pertama kali terdengar. Ini adalah tekanan sistolik.
• Saat udara terus dikeluarkan, suara denyut darah akan mulai menghilang. Ketika benar-benar berhenti, pengukuran lain dilakukan. Ini adalah tekanan diastolik.

Tes ini hanya membutuhkan waktu sekitar satu menit untuk diselesaikan.

Apakah saya perlu melakukan sesuatu untuk mempersiapkan ujian?

Anda tidak memerlukan persiapan khusus untuk pengukuran tekanan darah.

Apakah ada risiko untuk tes?

Anda mungkin merasa sedikit tidak nyaman saat manset tekanan darah mengembang dan meremas lengan Anda. Tapi perasaan ini hanya berlangsung beberapa detik.

Apa yang dimaksud dengan hasil?

Hasil Anda, juga dikenal sebagai pembacaan tekanan darah, akan berisi dua angka. Angka atas atau pertama adalah tekanan sistolik. Angka bawah atau kedua adalah tekanan diastolik. Pembacaan tekanan darah tinggi juga diberi label berdasarkan kategori, mulai dari normal hingga krisis. Pembacaan Anda mungkin menunjukkan tekanan darah Anda adalah:

Jika Anda telah didiagnosis dengan tekanan darah tinggi, penyedia Anda dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup dan/atau obat-obatan untuk mengontrol tekanan darah Anda. Penyedia Anda mungkin juga menyarankan agar Anda secara teratur memeriksa tekanan darah Anda di rumah dengan monitor tekanan darah otomatis. Monitor tekanan darah di rumah biasanya mencakup manset tekanan darah dan perangkat digital untuk merekam dan menampilkan pembacaan tekanan darah.

Pemantauan rumah bukanlah pengganti kunjungan rutin ke penyedia Anda. Tapi itu bisa memberikan informasi penting, seperti apakah pengobatan berhasil atau kondisi Anda mungkin memburuk. Selain itu, pemantauan di rumah dapat membuat tes tidak terlalu membuat stres. Banyak orang merasa gugup ketika tekanan darah mereka diambil di kantor penyedia. Ini disebut "sindrom jas putih". Ini dapat menyebabkan kenaikan tekanan darah sementara, membuat hasilnya kurang akurat. Untuk informasi lebih lanjut tentang pemantauan tekanan darah di rumah, bicarakan dengan penyedia Anda.

Jika Anda diuji untuk tekanan darah rendah, pembacaan tekanan darah 90 sistolik, 60 diastolik (90/60) atau lebih rendah dianggap abnormal. Perawatan untuk tekanan darah rendah mungkin termasuk obat-obatan dan membuat perubahan tertentu pada diet Anda.

Apakah ada hal lain yang perlu saya ketahui tentang pengukuran tekanan darah?

Jika Anda didiagnosis dengan tekanan darah tinggi, penyedia Anda dapat merekomendasikan satu atau lebih dari perubahan gaya hidup berikut.

• Berolahraga secara teratur. Tetap aktif dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda dan juga membantu mengatur berat badan Anda. Kebanyakan orang dewasa harus melakukan aktivitas fisik 150 menit per minggu. Tanyakan kepada penyedia Anda sebelum memulai program latihan.
• Jaga berat badan yang sehat. Jika Anda kelebihan berat badan, kehilangan sedikitnya 5 pon dapat menurunkan tekanan darah Anda.
• Makan makanan yang sehat yang meliputi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Batasi makanan tinggi lemak jenuh dan lemak total.
• Kurangi garam dalam diet Anda. Kebanyakan orang dewasa harus memiliki kurang dari 1500 mg garam per hari.
• Batasi penggunaan alkohol. Jika Anda memilih untuk minum, batasi diri Anda untuk minum satu gelas sehari jika Anda seorang wanita; dua minuman sehari jika Anda seorang pria.
• Jangan merokok.

Referensi

1. Asosiasi Jantung Amerika [Internet]. Dallas (TX): Asosiasi Jantung Amerika Inc.; c2020. Tekanan Darah Tinggi dan Afrika Amerika; [dikutip 30 November 2020]; [sekitar 4 layar]. Tersedia dari: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -orang Amerika
2. Asosiasi Jantung Amerika [Internet]. Dallas (TX): Asosiasi Jantung Amerika Inc.; c2020. Tekanan Darah Rendah –Ketika Tekanan Darah Terlalu Rendah; [dikutip 30 November 2020]; [sekitar 4 layar]. Tersedia dari: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -terlalu rendah
3. Asosiasi Jantung Amerika [Internet]. Dallas (TX): Asosiasi Jantung Amerika Inc.; c2020. Memantau Darah Anda di Rumah; [dikutip 30 November 2020]; [sekitar 4 layar]. Tersedia dari: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. Asosiasi Jantung Amerika [Internet]. Dallas (TX): Asosiasi Jantung Amerika Inc.; c2020. Memahami Pembacaan Tekanan Darah; [dikutip 30 November 2020]; [sekitar 3 layar]. Tersedia dari: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit [Internet]. Atlanta: Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS; Gejala dan Penyebab Tekanan Darah Tinggi; [dikutip 30 November 2020]; [sekitar 3 layar]. Tersedia dari: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Klinik Cleveland [Internet]. Cleveland (OH): Klinik Cleveland; c2020. Tekanan darah; [dikutip 30 November 2020]; [sekitar 3 layar]. Tersedia dari: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Klinik Mayo [Internet]. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penelitian Kedokteran; c1998–2020. Tes tekanan darah: Gambaran Umum; 7 Oktober 2020 [dikutip 30 November 2020]; [sekitar 3 layar]. Tersedia dari: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Klinik Mayo [Internet]. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penelitian Kedokteran; c1998–2020. Tekanan darah rendah (hipotensi): Diagnosis dan pengobatan; 22 Sep 2020 [dikutip 30 Nov 2020]; [sekitar 4 layar]. Tersedia dari: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Klinik Mayo [Internet]. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penelitian Kedokteran; c1998–2020. Tekanan darah rendah (hipotensi): Gejala dan penyebab; 22 Sep 2020 [dikutip 30 Nov 2020]; [sekitar 3 layar]. Tersedia dari: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Manajemen Hipertensi di Afrika-Amerika. Kardiologi AS [Internet]. 2009 18 Sep [dikutip 30 Nov 2020];6(2):59–62. Tersedia dari: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. Kesehatan UF: Kesehatan Universitas Florida [Internet]. Gainesville (FL): Universitas Kesehatan Florida; c2020. Pengukuran tekanan darah: Gambaran Umum; [diperbarui pada 30 November 2020; dikutip 2020 Nov 30]; [sekitar 2 layar]. Tersedia dari: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Pusat Medis Universitas Rochester [Internet]. Rochester (NY): Pusat Medis Universitas Rochester; c2020. Ensiklopedia Kesehatan: Tanda-tanda Vital (Suhu Tubuh, Denyut Nadi, Laju Pernapasan, Tekanan Darah) [dikutip 30 Nov 2020]; [sekitar 2 layar]. Tersedia dari: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. Kesehatan UW [Internet]. Madison (WI): Otoritas Rumah Sakit dan Klinik Universitas Wisconsin; c2020. Basis Pengetahuan Sehat: Skrining Tekanan Darah; [dikutip 30 November 2020]; [sekitar 3 layar]. Tersedia dari: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Informasi di situs ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan atau saran medis profesional. Hubungi penyedia layanan kesehatan jika Anda memiliki pertanyaan tentang kesehatan Anda.