Bagaimana Rheumatoid Arthritis Membuat Anda Merasa?

Isi

• Tentang rheumatoid arthritis
• Seperti apa rasanya RA?
• Nyeri pada persendian
• Kekakuan pada persendian
• Energi rendah
• Sulit bernafas
• Kulit yang gatal
• Komplikasi dan prospek untuk RA
• Perawatan untuk RA
• Pengobatan
• Operasi
• Olahraga
• Perawatan alternatif
• Kapan harus ke dokter
• Temukan cara untuk mengatasi dan mendukung

Tentang rheumatoid arthritis

Rheumatoid arthritis (RA) terjadi ketika sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang jaringan yang sehat. Ini mempengaruhi lapisan sendi di tubuh dan menyebabkan rasa sakit di berbagai bagian tubuh.

Sementara RA umumnya berdampak pada tangan dan kaki, sendi yang lebih besar seperti siku dan lutut juga dapat terpengaruh. RA dapat menghasilkan berbagai gejala lain, termasuk kekakuan sendi dan kesulitan bernapas. Baca terus untuk mengetahui apa yang orang-orang yang memiliki RA katakan tentang hidup dengan kondisi ini.

Seperti apa rasanya RA?

Nyeri pada persendian

RA biasanya muncul secara bertahap, pertama-tama mengenai sendi kecil dan kemudian menyebar ke sendi yang lebih besar. Dalam kebanyakan kasus, rasa sakit terjadi di kedua sisi tubuh.

Nyeri simetris pada banyak sendi adalah apa yang membuat RA berbeda dari tipe arthritis lainnya. Misalnya, Anda akan merasakan sakit pada pergelangan tangan, tangan, dan lutut kiri dan kanan.

Jika Anda menderita RA, nyeri sendi dapat berkisar dari ringan hingga sedang atau berat. Terkadang bisa terasa seperti keseleo atau patah tulang. Beberapa area tubuh Anda mungkin terasa sakit saat disentuh.

Kekakuan pada persendian

Selain rasa sakit, penyakit ini menyebabkan kekakuan pada persendian yang terkena. Anda mungkin sulit bangun dari tempat tidur atau berjalan di pagi hari karena pergelangan kaki, lutut, atau kaki yang kaku dan menyakitkan. Kekakuan ini biasanya lebih buruk di pagi hari dan dapat berlangsung selama 45 menit atau lebih.

RA juga dapat memicu pembengkakan pada sendi yang terkena. Peradangan jangka panjang dapat menyebabkan Anda merasa lelah secara fisik.

Energi rendah

RA dapat menghasilkan energi yang rendah, terutama ketika rasa sakit menghalangi tidur. Bahkan ketika Anda cukup tidur, Anda mungkin masih merasa lelah, atau lelah.

Sekitar 80 persen orang dengan RA mengatakan mereka merasa lelah. Jumlah ini dapat meningkat jika Anda memiliki kondisi lain, seperti obesitas, depresi, dan sakit kepala. Anda mungkin merasa lelah atau tidak sehat pada pagi hari.

Sulit bernafas

Nyeri sendi adalah gejala RA yang paling umum, tetapi itu bukan satu-satunya. RA juga dapat mempengaruhi paru-paru Anda. Ini karena peradangan jangka panjang dapat menyebabkan jaringan parut di paru-paru Anda, yang menyebabkan sesak napas dan batuk kering kronis.

Beberapa orang dengan RA mengembangkan nodul paru-paru atau jaringan paru yang tidak normal (karena peradangan), yang dapat divisualisasikan dengan sinar-X. Nodul sering jinak dan ukurannya bisa berkisar dari sekecil kacang hingga sebesar kacang kenari. Umumnya, mereka tidak menyebabkan rasa sakit.

Kulit yang gatal

Jika RA mempengaruhi kulit Anda, Anda mungkin mengembangkan nodul atau benjolan jaringan di bawah kulit. Anda mungkin juga mengalami ruam karena peradangan di sekitar atau di pembuluh darah.

RA juga dapat menyebabkan masalah terkait mata. Gejala radang mata meliputi:

• mata kering
• rasa sakit
• kemerahan
• sensitivitas cahaya
• penglihatan kabur

Komplikasi dan prospek untuk RA

Peradangan jangka panjang juga dapat mempengaruhi organ-organ lain. Hampir 40 persen orang dengan RA juga mengalami gejala di bagian tubuh lain, menurut Mayo Clinic. Bagian-bagian ini meliputi:

• mata
• kulit
• jantung
• hati
• ginjal
• sistem saraf

RA dapat meningkatkan risiko penyakit atau komplikasi lain. Ini dapat menyebabkan gejala lain yang tampak tidak berhubungan dengan RA, seperti gangguan pendengaran atau detak jantung tidak teratur.

RA adalah kondisi kronis yang, jika tidak diobati, mungkin dapat menyebabkan sendi yang cacat dan tampak tersimpul. Benjolan kecil, yang dikenal sebagai nodul reumatoid, dapat berkembang di bawah kulit pada titik-titik tekanan atau area lain seperti bagian belakang kulit kepala. RA juga meningkatkan risiko kondisi lain, seperti:

• infeksi
• limfoma
• penyakit paru-paru
• masalah jantung
• neuropati perifer

Meskipun RA mempengaruhi orang secara berbeda, pandangan umumnya baik - selama Anda mencari pengobatan. Perawatan mungkin tidak mengurangi 100 persen pembengkakan dan flare-up, tetapi dapat mengurangi keparahan gejala dan membantu Anda menikmati periode remisi.

Perawatan untuk RA

Saat ini tidak ada obat untuk RA, tetapi banyak perawatan dapat membantu mengendalikan gejala, membatasi kerusakan sendi, dan memfasilitasi remisi klinis.

Semakin dini dokter mendiagnosis RA, semakin efektif pengobatan Anda. Perawatan saat ini membantu kebanyakan orang dengan RA melanjutkan gaya hidup yang sehat, aktif, dan berfungsi.

Pengobatan

Dalam kasus RA ringan, penghilang rasa sakit yang dijual bebas (OTC) atau obat-obatan nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen dapat memberikan bantuan. Dokter Anda kemungkinan akan meresepkan obat antirematik pemodifikasi penyakit (DMARDs) untuk mencegah perkembangan penyakit.

DMARDs dapat membantu mengurangi peradangan dan karenanya mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Untuk peradangan dan rasa sakit yang lebih parah, Anda mungkin memerlukan pengubah respons biologis. Obat-obat ini menargetkan bagian-bagian tertentu dari sistem kekebalan tubuh dan membantu mengurangi peradangan dan mencegah kerusakan sendi dan jaringan.

Operasi

Dokter Anda dapat merekomendasikan operasi jika obat tidak membantu. Selama prosedur bedah, dokter Anda dapat menghilangkan lapisan sendi yang meradang atau memperbaiki kerusakan tendon.

Fusi sendi membantu menstabilkan sendi yang rusak dan menghilangkan rasa sakit. Dalam beberapa kasus, dokter Anda dapat merekomendasikan penggantian sendi total dan mengganti sendi yang rusak dengan prostetik.

Olahraga

Penelitian menunjukkan bahwa latihan yang menggabungkan fleksibilitas dan penguatan dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan fungsi sehari-hari. Olahraga ringan seperti berjalan, berenang, dan yoga dapat membantu memperkuat persendian Anda. Usahakan untuk melakukan aktivitas fisik selama 30 menit setidaknya tiga kali seminggu.

Terapis okupasi dan fisik dapat membantu Anda mempelajari latihan untuk mempertahankan fleksibilitas pada sendi Anda dan memberikan strategi untuk membuat tugas sehari-hari lebih mudah dan melindungi sendi Anda.

Perawatan alternatif

Terapi alternatif tidak bertujuan untuk menyembuhkan RA tetapi sebaliknya bertujuan untuk meringankan gejala nyeri, kelelahan, dan banyak lagi. Misalnya, suplemen minyak ikan dapat membantu mengurangi peradangan. Menambahkan suplemen lain juga dapat bermanfaat. Suplemen ini termasuk:

• minyak kismis hitam
• minyak borage
• bromelain
• cakar kucing
• capsaicin
• biji rami
• gingko

Banyak penelitian telah dilakukan pada ramuan herbal dan suplemen untuk RA, tetapi bicarakan dengan dokter Anda sebelum meminumnya. Mereka dapat berinteraksi dengan obat yang sudah Anda gunakan dan menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.

Kapan harus ke dokter

Hubungi dokter Anda jika Anda merasa tidak nyaman atau bengkak pada persendian Anda. Dokter Anda akan mengambil sejarah lengkap dan memeriksa tanda-tanda dan gejala radang sendi seperti kekakuan, pembengkakan, nyeri tekan, dan nyeri. Dokter juga akan mencari tanda-tanda infeksi.

Tidak ada tes tunggal yang menentukan apakah Anda memiliki RA. Dokter Anda dapat menjalankan beberapa tes untuk membantu memastikan diagnosis RA. Tes-tes ini meliputi:

• memeriksa darah Anda untuk antibodi spesifik seperti faktor rheumatoid atau anti-CCP (cyclic citrullinated peptide)
• mengambil sampel cairan sinovial untuk mencari peradangan atau infeksi
• mencari peradangan (peningkatan tingkat sedimentasi eritrosit atau protein C reaktif)
• memesan tes pencitraan untuk melihat sendi dan tulang Anda atau bukti peradangan atau kerusakan sendi

Terkadang, sinar-X tidak efektif dalam mendiagnosis penyakit. MRI atau ultrasound dapat menunjukkan kelainan pada sendi Anda sebelum perubahan X-ray muncul.

Jangan takut untuk mendapatkan pendapat kedua jika Anda masih mengalami ketidaknyamanan dari kondisi Anda. Seorang dokter dapat meresepkan obat-obatan baru jika yang Anda gunakan tidak berfungsi.

RA biasanya muncul pada orang berusia antara 25 dan 50 tahun.Jika Anda tidak berada dalam kisaran usia ini, Anda masih harus pergi ke dokter jika Anda merasa mengalami gejala RA. Dalam kasus RA, semakin dini Anda menerima pengobatan, semakin baik hasilnya.

Temukan cara untuk mengatasi dan mendukung

Bicaralah dengan mereka yang dekat dengan Anda tentang kondisi Anda. Semakin mereka tahu tentang bagaimana rasanya memiliki RA, semakin banyak yang bisa mereka bantu.

Anda juga dapat bergabung dengan komunitas Facebook Healthline, Living with Rheumatoid Arthritis dan membagikan kisah Anda atau meminta saran. Bergabung dengan kelompok pendukung adalah cara yang baik untuk mempelajari lebih lanjut tentang penyakit ini, metode koping, dan perawatan baru.

Anda juga dapat menemukan kelompok pendukung lokal melalui Arthritis Introspective atau Arthritis Foundation.

“Memiliki RA bisa sangat menyebalkan. Di antara pembengkakan dan kekakuan, pada waktu tertentu mengangkat keranjang cucian penuh handuk bisa sangat menyebalkan, dan hal-hal kecil sederhana yang pernah kita lakukan adalah penyiksaan. ”

- April B., tinggal bersama RA “Saya biasanya bertanya kepada orang-orang apakah mereka ingat memusnahkan sepeda ketika mereka masih anak-anak dan mendapatkan jalan yang sangat besar di sepanjang kaki mereka. Rasa sakit dan kekakuan yang terjadi selanjutnya adalah bagaimana rasanya di persendian saya. ”

- Jill R-D., Tinggal bersama RA

“Mengejutkan betapa cepatnya itu terjadi. Semalam saya menderita rasa sakit dan kaku di tangan saya, dan lebih dari seminggu itu menyebar ke seluruh tubuh saya dan akhirnya sampai ke kaki saya. Saya tidak bisa memakai sebagian besar sepatu, dan ketika saya berjalan rasanya seperti berjalan di atas batu. Berkat obat-obatan, rasa sakit sekarang terkendali dan saya bisa berjalan lagi. Tetapi kelelahan tidak pernah hilang dan saya harus bekerja berjam-jam. "

- Jo H., hidup dengan RA “Perasaan emosional lebih sulit untuk dijelaskan. Saya telah beralih dari istri, ibu, dan nenek yang produktif, aktif, dan bekerja, menjadi orang yang berenergi rendah dan tergantung pada roller coaster emosional. Rasa sakit fisik terburuk ada di tangan dan pergelangan tangan saya. Itu membuat saya tidak melakukan hal-hal yang dulu saya sukai seperti memasak dan kerajinan. Penyesuaian yang paling sulit yang pernah saya alami yang memengaruhi emosi saya adalah tidak bisa bekerja, memberi dan menerima pelukan besar, memegang cucu-cucu saya lama sekali, dan bermain-main dengan dan mengajak kedua anjing saya berjalan. Saya dikelilingi oleh keluarga yang penuh kasih, dan suami saya telah menjadi batu karang saya ketika kami belajar untuk menunggangi gelombang penyakit ini bersama-sama. "

- Ruth D., tinggal bersama RA