Apa Sebenarnya Manipulasi Visceral (Pijat Organ) dan Apakah Aman?

Isi

• Ulasan untuk

Mendengar kata ~pijat~ saja sudah menanamkan perasaan rileks di tubuh Anda dan secara naluriah membuat Anda ingin menghela napas. Digosok ke bawah-bahkan jika itu oleh S.O. siapa yang tanpa sadar meremas jebakan Anda ... atau kucing Anda yang meremas / mencakar di pangkuan Anda - tidak pernah merupakan hal yang buruk. (Serius. Kita semua harus melihat tukang pijat di reg.)

Tapi mode terbaru yang beredar di internet kesehatan-o-sphere adalah teka-teki: pijat organ, alias manipulasi visceral.

Ini bukan wahyu yang sama sekali baru di dunia pijat. Manipulasi visceral telah ada sejak pertengahan 80-an, ketika ahli osteopati Prancis Jean-Pierre Barral menemukan teknik ini, menurut Barral Institute, organisasi yang ia dirikan. Tapi itu berdengung berkat a Mode penulis yang mencobanya, dan situs lain yang mengikuti tren.

Tapi gagasan seseorang mengaduk-aduk organ dalam Anda sedikit meresahkan-apa itu pijat organ, tepatnya? Dan yang lebih penting, apakah itu seimbang aman?

Intinya: Ini adalah pijat perut yang sangat lembut yang dapat dilakukan oleh terapis pijat, ahli osteopati, dokter allopathic, dan praktisi lain untuk mengobati hal-hal seperti sembelit, adhesi pasca operasi, sakit punggung, dan bahkan stres, suasana hati, dan masalah tidur. Praktisi menggunakan tangannya untuk menilai bintik-bintik yang tegang dan dengan lembut mengompres dan menggerakkan jaringan lunak tertentu, meraba bintik-bintik lembut dan jaringan parut. Efektivitasnya masih TBD, karena penelitian saat ini cukup bertentangan, kata Delia Chiaramonte, M.D., asisten profesor kedokteran keluarga dan komunitas di Pusat Pengobatan Integratif di Fakultas Kedokteran Universitas Maryland. (Meskipun, perlu dicatat bahwa ada manfaat kesehatan yang terkait dengan sentuhan secara umum.)

Sebagai contoh, satu penelitian menemukan bahwa setelah periode enam minggu, manipulasi visceral (selain pengobatan nyeri standar) tidak memberikan pereda nyeri punggung bawah (bila dibandingkan dengan kelompok plasebo), tetapi mereka memiliki lebih sedikit rasa sakit. setelah 52 minggu perawatan pijat lanjutan. Dalam penelitian yang dilakukan pada tikus dengan perlengketan perut, pijat organ ditemukan untuk mengurangi dan mencegah perlengketan, seperti yang diterbitkan dalam Journal of American Osteopathic Association. Meskipun tidak dapat diasumsikan bahwa hal yang sama akan berlaku untuk manusia, hal ini memberikan sedikit manfaat bagi praktik pijat organ secara umum.

Mengingat kurangnya ilmu keras di baliknya, mengapa ada orang yang mau mencobanya?

Penyempitan fasia visceral dapat terjadi di tubuh, terutama jika ada jaringan parut akibat operasi perut (seperti operasi caesar), misalnya, kata Anna Esparham, M.D., asisten profesor klinis kedokteran integratif di Sistem Kesehatan Universitas Kansas. Pikirkan: mirip dengan titik-titik ketat di paha depan Anda, tetapi di jaringan ikat di sekitar organ Anda. Pijat-seperti di otot Anda-dapat membantu memecah ini.

Jeroan (organ internal) terhubung melalui saraf dan jaringan ikat ke bagian lain dari tubuh, termasuk kulit dan jaringan muskuloskeletal, jelas Esparham. "Jadi jika kulit dan jaringan muskuloskeletal dipengaruhi oleh nyeri kronis, misalnya, itu dapat mempengaruhi organ visceral yang terhubung dari waktu ke waktu."

Tapi apakah itu aman? Lagi pula, agak aneh jika jari orang asing mengaduk-aduk barang-barang Anda yang paling berharga.

"Kami tidak merekomendasikan pijat visceral kepada pasien kami karena saat ini tidak ada informasi yang cukup tentang hal itu," kata Chiaramonte. Namun, "teknik ini umumnya cukup lembut dan, jika dilakukan dengan cara ini oleh seorang profesional terlatih, kemungkinan besar akan aman."

Jadi, jika Anda putus asa untuk menemukan sesuatu untuk memperbaiki sembelit atau sakit perut dan ingin menggunakan cara alami? Mungkin pijat organ adalah untuk Anda-pastikan untuk mendapatkan A-OK dari dokter Anda, dan temui profesional yang sah (bukan pria rando yang membagikan kartu "pijat gratis" di jalan). Tetapi jika Anda ingin menghilangkan stres, mendapatkan zen yang baik, atau mengendurkan otot yang tegang? Mungkin tetap dengan pijat gosok atau olahraga biasa sebagai gantinya. (Anda juga bisa melakukan pose yoga ini untuk pijat diri yang 100 persen gratis.)

Ulasan untuk