Apa yang Benar-benar Bekerja untuk Mengelola Psoriasis

Isi

• Apa penyebab psoriasis
• Apa yang layak dipertimbangkan
• Perawatan psoriasis mana yang harus Anda diskusikan dengan dokter Anda
• Garis bawah

Psoriasis adalah kelainan autoimun kronis. Gejala paling umum dari kondisi ini termasuk bercak kulit merah yang menebal dan meradang yang sering terasa terbakar atau gatal. Bercak tersebut juga sering ditutupi dengan sisik keperakan yang disebut plak.

Psoriasis cukup umum. Ini mempengaruhi lebih dari 2 persen orang Amerika. Psoriasis berjalan dalam siklus aktivitas: Psoriasis seringkali lebih aktif sebelum tertidur. Banyak perawatan yang sangat efektif untuk mengurangi gejala selama waktu-waktu ini. Cari tahu perawatan mana yang sesuai dengan waktu Anda dan mana yang bisa Anda lewatkan.

Apa penyebab psoriasis

Sistem kekebalan yang sehat dirancang untuk melindungi dirinya dari serangan infeksi dan penyakit. Ketika sel asing memasuki tubuh Anda, sistem kekebalan Anda bertindak untuk mempertahankan sel-sel sehat Anda. Ia melakukan perlawanan untuk mencegah infeksi dengan melepaskan sel T pelindung. Sel T ini mencari dan menghancurkan sel yang menyerang.

Jika Anda mengidap penyakit autoimun, sistem kekebalan Anda tidak bekerja dengan cara ini. Sebaliknya, itu secara keliru memicu respons ketika tidak ada yang perlu diserang. Akibatnya, sel T menyerang sel tubuh Anda yang sehat. Ketika itu terjadi, Anda mungkin mengembangkan tanda atau gejala suatu masalah.

Dalam kasus psoriasis, sistem kekebalan Anda salah menyerang sel kulit. Sel-sel kulit Anda kemudian berkembang pesat, menghasilkan lebih banyak sel kulit daripada yang dibutuhkan. Sel-sel kulit tersebut menumpuk di permukaan kulit Anda, menciptakan bintik-bintik dan plak yang meradang.

Tujuan pengobatan psoriasis terbagi dalam tiga kategori utama:

• Hentikan pertumbuhan kulit yang cepat dan kurangi pertumbuhan dan perkembangan plak.
• Menghilangkan sisik yang ada dan menenangkan kulit yang terkena.
• Kurangi kemungkinan gejolak di masa depan.

Apa yang layak dipertimbangkan

Perawatan psoriasis cukup berhasil meredakan gejala. Berikut adalah perawatan dan perbaikan gaya hidup yang terbukti paling efektif:

Obat topikal: Salep, krim, dan losion topikal obat sangat efektif untuk kasus psoriasis ringan hingga sedang. Obat-obatan topikal ini cukup manjur, tetapi jarang digunakan pada bagian tubuh yang besar. Ini mengurangi kemungkinan efek samping.

Untuk orang dengan kasus kondisi kulit yang lebih parah, obat topikal dapat digunakan dengan perawatan lain untuk mencapai hasil terbaik. Contoh obat-obatan ini meliputi:

• kortikosteroid topikal
• analog vitamin D.
• retinoid topikal
• asam salisilat
• pelembab

Obat suntik atau oral: Perawatan psoriasis sistemik digunakan untuk orang-orang dengan gejala yang parah atau meluas. Karena kemungkinan efek sampingnya, obat-obatan ini seringkali hanya digunakan untuk jangka waktu yang singkat. Contoh obat-obatan ini meliputi:

• kortikosteroid oral
• retinoid
• metotreksat
• siklosporin
• biologi

Terapi Cahaya: Jenis pengobatan ini, juga disebut fototerapi, menggunakan cahaya alami atau buatan untuk mengurangi gejala. Baik itu paparan sinar matahari alami, sinar ultraviolet buatan, atau laser yang diawasi, jenis perawatan ini dapat membunuh sel kekebalan yang salah.

Namun, terlalu banyak cahaya dapat memperburuk gejala. Itulah mengapa penting jenis perawatan ini dilakukan hanya dengan pengawasan dari dokter Anda.

Perawatan kulit yang tepat: Beberapa orang dengan psoriasis menemukan bahwa mandi setiap hari dengan air hangat membantu meringankan gejala. Air panas bisa mengeringkan dan memperburuk kulit halus. Selain itu, penggunaan rutin pelembab dan pelembab dapat meredakan gejala. Meskipun pengobatan ini tidak akan menyembuhkan psoriasis, namun dapat membuat kehidupan sehari-hari selama psoriasis kambuh lebih dapat ditoleransi.

Hindari pemicu: Pemicu psoriasis yang paling umum termasuk penyakit, cedera kulit, stres, paparan sinar matahari dalam waktu lama, dan merokok. Jika Anda tahu apa yang menyebabkan psoriasis bergejolak bagi Anda, hindari pemicu tersebut.

Perawatan psoriasis mana yang harus Anda diskusikan dengan dokter Anda

Beberapa pengobatan psoriasis menjanjikan, tetapi penelitian tidak sepenuhnya mendukung penggunaannya. Sebelum Anda memulai perawatan ini, bicarakan dengan dokter Anda. Alternatif yang lebih baik dan lebih efektif mungkin tersedia.

Suplemen diet: Suplemen seperti minyak ikan dan anggur Oregon mungkin tidak akan berpengaruh pada psoriasis Anda. Meskipun sering disebut-sebut sebagai pengobatan pelengkap untuk psoriasis, penelitian tidak mendukung penggunaannya. Namun, suplemen ini dianggap aman untuk dikonsumsi secara teratur, jadi mengonsumsinya kemungkinan besar tidak akan memperburuk kondisi Anda. Hanya saja, jangan memiliki ekspektasi yang tidak realistis untuk perubahan apa pun pada gejala Anda.

Lidah buaya: Jika tanaman ajaib ini dapat menyembuhkan begitu banyak penyakit kulit lainnya, mengapa tidak psoriasis? Tidak ada sains yang mendukungnya. Ekstrak lidah buaya sering dikombinasikan dengan lotion dan salep untuk membantu meredakan gatal dan rasa terbakar. Seperti suplemen makanan, lidah buaya tidak akan sakit. Tapi itu tidak mungkin sangat membantu dalam merawat plak.

Diet anti inflamasi: Makanan super dan diet khusus mendapat banyak pujian untuk menyembuhkan gejala. Namun, penelitian yang mendukung banyak dari klaim ini cukup kecil dan tidak sepenuhnya dapat diandalkan. Makanan ini mungkin tidak membantu, tetapi sangat jarang berbahaya. Plus, makan makanan seimbang yang mencakup buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, produk susu rendah lemak, dan biji-bijian selalu menyehatkan. Sertakan makanan yang dipuji jika Anda mau, tetapi jangan berharap perubahan besar pada kesehatan kulit Anda.

Garis bawah

Perawatan psoriasis sangat pribadi. Apa yang berhasil untuk seorang teman mungkin tidak berhasil untuk Anda. Selain itu, apa yang berhasil untuk Anda pada satu waktu mungkin tidak selalu berhasil untuk Anda. Saat penyakit berubah, Anda mungkin merasa perlu untuk mencoba lebih dari satu jenis pengobatan psoriasis. Bekerja samalah dengan dokter Anda untuk menemukan perawatan atau kumpulan perawatan yang bekerja paling baik untuk meredakan gejala Anda.