Mengapa Akupunktur Membuat Saya Menangis?

Isi

• Ulasan untuk

Saya sebenarnya tidak terlalu suka pijat. Saya hanya mendapatkannya beberapa kali, tetapi saya selalu merasa tidak bisa cukup santai untuk benar-benar menikmati pengalaman itu. Setiap kali terapis mengangkat tangannya dan meletakkannya di punggungku, aku tersentak. Dan kadang-kadang, dia akan mengenai tempat yang empuk dan benjolan akan terbentuk di tenggorokanku.

Menurut Bill Reddy, ahli akupunktur berlisensi dan direktur Konsorsium Kebijakan Kesehatan Integratif, ini bukan pengalaman yang tidak biasa. Faktanya, banyak wanita yang benar-benar menangis saat dipijat atau akupunktur. "Ada kepercayaan bahwa ketika Anda memiliki pengalaman emosional atau traumatis, Anda menyimpan emosi yang belum terselesaikan di fasia Anda, jaringan ikat yang mengelilingi otot dan organ Anda," jelasnya.Dia menggunakan contoh kecelakaan mobil: "Katakanlah Anda sedang duduk di lampu merah di persimpangan yang sibuk, dan Anda melihat sebuah mobil akan menabrak Anda. Anda tidak dapat mengemudi ke depan karena mobil sedang melintasi persimpangan, jadi Anda membeku secara fisik. Dan mobil Anda tertabrak." Kepanikan yang Anda rasakan saat itu "tersimpan" di fasia Anda seperti memori otot.

"Jadi, ketika Anda menjalani sesuatu yang menyentuh fasia-dalam jaringan pijat atau akupunktur-Anda melepaskan trauma yang ditahan di jaringan Anda, dan itulah mengapa Anda mungkin menangis tanpa alasan," kata Reddy. (Itu bisa terjadi selama yoga juga.)

Bahkan ada beberapa terapi yang mencoba memanfaatkan kemampuan tubuh untuk menjebak emosi dan ingatan di area tertentu. SomatoEmotional Release, misalnya, menggabungkan latihan tubuh dengan terapi bicara. (Masih tidak seaneh pijatan gigitan.)

Jika itu terjadi pada Anda, Anda pasti dapat berbicara dengan ahli akupunktur atau terapis pijat Anda tentang apa yang terjadi dan mencoba mencatat area tubuh mana yang tampaknya paling mungkin memicu respons. Tapi Anda juga bisa mengendarainya. Bahkan jika Anda tidak tahu persis memori apa yang memunculkan emosi, Reddy mengatakan pengalaman itu biasanya bermanfaat—itu berarti Anda melepaskan perasaan negatif yang telah terperangkap di dalam diri Anda, terkadang selama bertahun-tahun. Seperti yang dikatakan Reddy, "Membersihkan sesuatu berarti Anda sedang menuju penyembuhan." (Penasaran ingin tahu lebih banyak? Inilah 8 Terapi Kesehatan Mental Alternatif-Dijelaskan.)

Ulasan untuk