Mengapa Pemain Ski Olimpiade Lindsey Vonn Mencintai Bekas Lukanya

Isi

• Mengapa Wipe-Out Masih Bernilai
• Bekas Luka yang Dia Goyangkan dengan Kebanggaan
• Apa yang Dengan Cepat Membunuh Latihannya
• Satu-satunya Cara Dia Menghadapi Subzero Mornings
• Tempat Bahagianya
• Sakelar Tidak Bertugas
• Bagaimana Dia Menjaga Tepiannya
• Ulasan untuk

Saat dia bersiap untuk Olimpiade Musim Dingin 2018 (yang keempat!), Lindsey Vonn terus membuktikan bahwa dia tak terbendung. Dia baru-baru ini memenangkan Piala Dunia, menjadi wanita tertua yang memenangkan acara menurun pada usia 33. Kami bertemu dengan pemain ski untuk mendiskusikan bagaimana dia tetap termotivasi dan apa yang dia pelajari selama karirnya yang panjang.

Mengapa Wipe-Out Masih Bernilai

"Desakan bermain ski 80-plus mil per jam menuruni gunung tidak pernah menjadi tua. Anda tidak memiliki siapa pun yang memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan atau memberi Anda skor. Hanya Anda dan gunung dan pemain ski tercepat yang menang. Itu telah membuat saya bertahan. pergi selama bertahun-tahun ini."

Bekas Luka yang Dia Goyangkan dengan Kebanggaan

"Dulu saya pikir bekas luka besar berwarna ungu di bagian belakang lengan kanan saya mengerikan. [Vonn mematahkan lengannya setelah kecelakaan latihan yang buruk pada tahun 2016.] Tetapi semakin keras saya bekerja di rehabilitasi, semakin saya merasa itu adalah lencana. kekuatan. Sekarang saya menerimanya dan mengenakan gaun dan atasan tanpa lengan karena bekas luka adalah bagian dari diri saya. Itu membuat saya lebih kuat dan saya bangga memamerkannya."

Apa yang Dengan Cepat Membunuh Latihannya

"Sebagian besar program pelatihan saya menggunakan peralatan normal, tetapi saya suka mencampurnya. Monoton dalam latihan Anda adalah pembunuh motivasi. Ketika saya berlatih di Redbull, mereka memiliki banyak peralatan baru dan unik yang dapat saya coba dan temukan cara baru. menjadi lebih kuat dan lebih atletis." (Tingkatkan latihan Anda dengan peralatan kebugaran berteknologi tinggi ini.)

Satu-satunya Cara Dia Menghadapi Subzero Mornings

"Semangkuk oatmeal dengan blueberry dan kayu manis dengan telur orak-arik adalah sarapan yang sempurna." (Curi rahasianya dan coba oatmeal kelapa blueberry ini dengan kayu manis.)

Tempat Bahagianya

"Pulang dengan anjing saya. Setelah bersaing selama bertahun-tahun, saya hanya ingin bersantai ketika saya mendapatkan waktu luang, dan bersama anjing saya [spaniel Lucy dan menyelamatkan Leo dan Beruang] selalu membuat saya bahagia. Setelah bersaing selama bertahun-tahun, Saya menyadari bahwa meluangkan waktu untuk diri sendiri itu penting. Stres dan balapan menguras banyak dari saya, dan jika saya tidak mengisi ulang baterai saya, saya akhirnya akan kehabisan energi. Saya harus proaktif dan memastikan saya mendapatkan istirahat yang saya butuhkan, bukan hanya untuk menang, tetapi untuk bahagia." (Bukti: Lindsey Vonn Mendapat Medali Emas untuk Game Pemulihan Aktifnya.)

Sakelar Tidak Bertugas

"Ketika saya berlatih, saya memiliki makanan siap saji yang tidak terlalu menarik tetapi membantu saya berlatih keras. Ketika saya sedang liburan musim semi setelah musim ski atau mengalami hari yang berat, froyo dengan Reese's Pieces selalu berhasil. "

Bagaimana Dia Menjaga Tepiannya

"Cedera telah mengajari saya bahwa saya lebih kuat dari yang saya tahu. Kemauan dan tekad telah membuat saya kembali ke puncak setiap saat."

Ulasan untuk