Pengarang: Rachel Coleman
Tanggal Pembuatan: 22 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 1 April 2025
Anonim
Latihan Menurunkan Berat Badan Seluruh Tubuh Tanpa Alat | HIIT Workout
Video: Latihan Menurunkan Berat Badan Seluruh Tubuh Tanpa Alat | HIIT Workout

Isi

Kebanyakan orang mencapai titik puncak sebelum membuat perubahan gaya hidup yang besar. Bagi Jacqueline Adan, ia terjebak di pintu putar di Disneyland karena ukuran tubuhnya. Pada saat itu, guru berusia 30 tahun itu memiliki berat badan 510 pon dan tidak dapat memahami bagaimana dia membiarkan segalanya berjalan sejauh ini. Tapi sekarang, hampir lima tahun kemudian, dia telah menyelesaikan 180.

Hari ini, Jacqueline telah kehilangan lebih dari 300 pound dan sangat bangga dengan kemajuannya. Tetapi meskipun kesuksesannya menginspirasi, dia ingin pengikutnya tahu bahwa itu tidak membuat milik mereka perjalanan individu pun kurang istimewa.

"Perjalanan saya jauh dari mudah," tulis Jacqueline di samping foto dirinya yang memamerkan kelebihan kulitnya. "Perjalanan saya sejak hari pertama jauh lebih dari sekadar menurunkan berat badan. Itu dan masih merupakan pertempuran fisik dan mental." (Terkait: Binaragawan Badass Ini Dengan Bangga Memamerkan Kelebihan Kulitnya Di Atas Panggung Setelah Kehilangan 135 Pound)

"Tidak ada yang tahu bagaimana rasanya kelebihan berat badan atau kehilangan berat badan yang ekstrem atau bagaimana rasanya membawa semua kelebihan kulit itu, kecuali orang-orang yang mengalaminya," katanya. "Dan meskipun begitu, itu berbeda untuk semua orang!"


Setelah pengingat yang menguatkan, Jacqueline berbicara kepada pengikutnya secara langsung meminta mereka untuk tidak membandingkan perjalanan pribadi mereka dengan perjalanan orang lain. "Tidak peduli apa yang Anda rasakan, jangan biarkan orang lain mencoba membuatnya terdengar seperti Anda tidak layak untuk merasakan apa yang Anda rasakan," katanya. "Hanya karena seseorang mungkin mengalaminya lebih buruk tidak berarti perjuanganmu tidak valid." Berkhotbah.

Ulasan untuk

Iklan

Artikel Baru

Alergi terhadap Madu

Alergi terhadap Madu

Madu adalah pemani alami yang dibuat oleh lebah madu menggunakan nektar dari tanaman berbunga. Meki kebanyakan terbuat dari gula, madu juga mengandung aam amino, vitamin, dan antiokidan. Bahan-bahan i...
Ekstrak Daun Zaitun: Dosis, Manfaat, Efek Samping, dan Banyak Lagi

Ekstrak Daun Zaitun: Dosis, Manfaat, Efek Samping, dan Banyak Lagi

Ektrak daun zaitun adalah umber keehatan alami dengan ifat terapeutik yaitu:gatroprotective (melindungi item pencernaan)neuroprotektif (melindungi item araf puat)antimikroba (menghambat pertumbuhan mi...