Seperti Apa Rasanya Nyeri Ligamen Bulat: Gejala, Diagnosis, Pengobatan

Isi

• Apa itu nyeri ligamen bundar?
• Gejala nyeri ligamen bundar
• Bagaimana nyeri ligamen bundar didiagnosis?
• Pengobatan untuk nyeri ligamen bundar
• Langkah selanjutnya

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil.Inilah proses kami.

Apa itu nyeri ligamen bundar?

Nyeri ligamen bundar adalah gejala kehamilan yang umum terjadi selama trimester kedua. Rasa sakit itu mungkin membuat Anda lengah, tetapi itu dianggap kejadian normal. Tidak ada alasan untuk khawatir.

Ligamen bundar adalah sepasang ligamen di panggul yang menahan uterus di tempatnya. Beberapa wanita tidak memiliki masalah dengan ligamen bundar mereka sampai mereka hamil. Saat ukuran perut meningkat selama kehamilan, ligamen bundar meregang sebagai respons terhadap pertumbuhan.

Wanita tidak hamil memiliki ligamen bulat yang tebal dan pendek. Tapi kehamilan bisa menyebabkan ligamen ini menjadi panjang dan kencang. Ligamen bundar biasanya berkontraksi dan mengendur perlahan. Kehamilan memberi tekanan dan tekanan ekstra pada ligamen Anda, sehingga bisa menjadi tegang, seperti karet gelang yang terlalu panjang.

Gerakan yang tiba-tiba dan cepat dapat menyebabkan ligamen mengencang terlalu cepat dan menarik serabut saraf. Tindakan ini memicu rasa sakit dan ketidaknyamanan yang tajam.

Gejala nyeri ligamen bundar

Tingkat keparahan ketidaknyamanan berbeda untuk setiap orang. Jika ini adalah kehamilan pertama Anda, Anda mungkin takut rasa sakit ini disebabkan oleh masalah yang lebih besar. Kekhawatiran Anda dapat dimengerti, tetapi mengenali gejala nyeri ligamen bundar dapat meredakan kekhawatiran Anda.

Gejala nyeri ligamen bundar yang paling dapat dikenali adalah kejang yang intens dan tiba-tiba di area perut atau pinggul. Nyeri biasanya terjadi di sisi kanan. Beberapa wanita hamil mengalami nyeri ligamen bundar di kedua sisi.

Kabar baiknya adalah nyeri ligamen bundar bersifat sementara. Biasanya berhenti setelah beberapa detik atau menit, tetapi rasa sakit bisa terputus-putus dan kembali. Aktivitas dan gerakan tertentu dapat menyebabkan nyeri.

Meskipun dokter Anda mungkin merekomendasikan olahraga ringan selama kehamilan, penting untuk diperhatikan bahwa beberapa bentuk aktivitas fisik dapat memicu atau memperburuk rasa sakit Anda. Pemicu lain untuk nyeri ligamen bundar meliputi:

• batuk atau bersin
• tertawa
• membalik di tempat tidurmu
• berdiri terlalu cepat
• gerakan tiba-tiba lainnya

Anda lebih cenderung mengalami ketidaknyamanan selama aktivitas fisik karena gerakan menyebabkan peregangan ligamen. Tetapi Anda dapat membuat penyesuaian untuk meredakan ketidaknyamanan Anda setelah Anda mengidentifikasi aktivitas yang menyebabkan rasa sakit. Misalnya, jika Anda rentan terhadap nyeri ligamen bundar saat berguling di tempat tidur, membalikkan tubuh dengan kecepatan yang lebih lambat dapat meredakan atau mengurangi nyeri.

Bagaimana nyeri ligamen bundar didiagnosis?

Tidak ada tes khusus untuk mendiagnosis nyeri ligamen bundar. Jika ini adalah kehamilan pertama Anda dan Anda tidak terbiasa dengan jenis rasa sakit ini, buatlah janji dengan dokter untuk mendiskusikan gejala Anda jika Anda khawatir.

Dalam kebanyakan kasus, dokter Anda dapat mendiagnosis nyeri ligamen bundar berdasarkan deskripsi gejala Anda. Mereka mungkin melakukan pemeriksaan fisik untuk memastikan rasa sakit tersebut tidak disebabkan oleh masalah lain.

Meskipun Anda tahu seperti apa rasanya nyeri ligamen bundar, penting untuk memberi tahu dokter jika nyeri ligamen bundar Anda tidak sembuh dengan sendirinya setelah beberapa menit, atau jika Anda mengalami nyeri parah disertai gejala lain. Ini termasuk:

• demam
• panas dingin
• nyeri dengan pendarahan
• nyeri saat buang air kecil
• kesulitan berjalan

Nyeri ligamen bundar terjadi di perut bagian bawah, jadi Anda mungkin berpikir bahwa nyeri yang Anda rasakan di daerah ini disebabkan oleh peregangan ligamen. Tetapi tidak selalu demikian. Anda mungkin mengalami kondisi yang lebih serius yang membutuhkan perhatian dokter.

Sakit perut yang parah selama kehamilan dapat terjadi karena sejumlah alasan, termasuk solusio plasenta. Penyakit lain yang dapat menyebabkan sakit perut bagian bawah termasuk radang usus buntu, hernia, dan masalah dengan hati atau ginjal Anda.

Dalam kasus nyeri parah, dokter Anda mungkin perlu mengesampingkan persalinan prematur. Persalinan prematur bisa terasa seperti nyeri ligamen bundar. Tetapi tidak seperti nyeri ligamen bundar yang berhenti setelah beberapa menit, nyeri persalinan prematur terus berlanjut.

Pengobatan untuk nyeri ligamen bundar

Nyeri ligamen bundar umum terjadi selama kehamilan, tetapi ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi ketidaknyamanan. Melakukan penyesuaian untuk menghindari gerakan mendadak merupakan salah satu cara untuk mengurangi nyeri.

Dokter Anda mungkin merekomendasikan perawatan lain, termasuk:

• latihan peregangan
• yoga prenatal
• obat bebas seperti asetaminofen
• istirahat
• menekuk dan meregangkan pinggul Anda saat bersin, batuk, atau tertawa
• bantal pemanas
• mandi air hangat

Mengenakan sabuk bersalin juga dapat menyembuhkan nyeri ligamen bundar. Pakaian pendukung perut ini dikenakan di bawah pakaian Anda. Sabuk membantu menopang benjolan dan dapat meredakan rasa sakit serta tekanan akibat perut membesar.

Sabuk bersalin tidak hanya dapat meredakan nyeri ligamen bundar, tetapi juga membantu meredakan:

• nyeri punggung bawah
• nyeri linu panggul
• nyeri pinggul

Sabuk hamil dapat memberikan dukungan ekstra jika Anda hamil anak kembar.

Langkah selanjutnya

Nyeri ligamen bundar adalah gejala umum dan hanya sedikit yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya terjadi. Tetapi begitu Anda mulai mengalami rasa sakit, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk meredakan ketidaknyamanan. Penting untuk memahami pemicu individu Anda.

Jika Anda tidak dapat mencegah atau meredakan nyeri, nyeri tersebut mungkin akan berhenti sepenuhnya dengan sendirinya saat Anda memasuki trimester ketiga. Bicarakan dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda.